I en intervju med sajten Hälsoobservatoriet", Bertrand dautzenberg, professor i lungläkare vid lungavdelningen på sjukhuset Pitié Salpêtrière i Paris, diskuterar effekterna av tobaksberoende och ger råd om hur man slutar röka.
INTERVJU MED PR BERTRAND DAUTZENBERG
Vid vilken dos utgör tobakskonsumtion en risk? ?
Ett enda bloss av en cigarett har skadliga effekter på hälsan. Om hälften av lungcancerpatienterna rökte 400 000 cigaretter innan de dog, kan det räcka med några cigaretter för att göra skada. Allt beror på deras effekter på det kardiovaskulära systemet. Riskerna beror på hur länge och hur mycket du röker varje dag. Men en av två rökare dör av en tobaksrelaterad sjukdom.
Vilka ämnen är kopplade till cancerrisk ?
Det finns bensopyren som är en av tjärorna och av vilken varje cigarett frigör cirka 10 mg eller till och med nitrosaminer, ämnen som finns i tobak men också dess rök som lägger sig i mattor och mattor och orsakar den där välkända lukten av kall tobak. . Det finns även aldehyder varav varje cigarett innehåller cirka 0,1 mg. Vet att dessutom släpper en rökt cigarett 1 miljard partiklar som deponeras i rökares lungor och även främjar cancer.
Kan du förklara fenomenet tobaksberoende ?
En rökare som tar sin första cigarett innan han går upp är framför allt nikotinberoende, och detta beroende förankrat i hjärnans "moderkort" är irreparabel. Åldern då du började röka har också en inverkan: att börja röka efter 18 ändrar "bara" programmeringen av hjärnkretsar, då är det möjligt att bli "icke-rökare" igen. Men när du börjar väldigt ung, när du röker inom en timme efter att du vaknat på morgonen, är nikotinberoendet inbäddat i hjärnan och kommer inte ut, på sin höjd kan den sova. : vi kommer då att tala om remission men inte om bot. Vi kommer därför inte att tala om en ”icke-rökare” utan om en ”ex-rökare”. Du bör dock veta att det nu är möjligt att undertrycka lusten att röka och därmed sluta utan att lida.
Vilka resurser har vi ?
För att behandla tobaksberoende genom att undertrycka rökbehovet måste du "slucka" dig med nikotin. Först föreslår jag att du till varje pris undviker frustration, med nikotinsubstitut och e-cigaretter för att gradvis minska suget att röka. I verkligheten, om du går på nikotinersättningsterapi känner du lusten efter en cigarett och tänder den, du lyckas röka den helt, det beror på att dosen av ersättningsnikotin inte är tillräckligt stark. Du ska veta att antalet nikotinreceptorer i hjärnan minskar om de inte stimuleras av nikotintoppar. Hos de flesta rökare observeras således en spontan minskning av nivån av nikotinreceptorer inom 2 eller 3 månader när nikotintopparna från cigaretter har undertryckts. Men plåster eller vaping låter dig absorbera små doser nikotin kontinuerligt, utan "toppar".
