På plats " Huffington Post", Simon Chapman, inbjuder dig att upptäcka 10 missuppfattningar om rökning. Var och en kommer att bestämma sig i frågan.
1. Kvinnor och flickor röker mer än män och pojkar
Kvinnor rökte aldrig mer än män. Då och då kommer en studie att belysa en enskild åldersgrupp. Men redan från början av massrökning, under det senaste århundradets första decennier, var män långt mer avancerade än kvinnor.
1945, i Australien, 72 % av männen och 26 % av kvinnorna rökte. 1976 sjönk denna andel till 43% för män och hoppade till 33% för kvinnor. Resultat: andelen tobaksrelaterade dödsfall har alltid varit högre för män än för kvinnor. Antalet kvinnliga lungcancer, till exempel, är osannolikt att ens nå hälften av vad vi såg hos män på 1970-talet. Och för närvarande, i Australien, 15 % av männen och 12 % av kvinnorna rök varje dag.
Men vad sägs om alla de där "barnen" man ser puffa på sina cigaretter, får jag alltid höra. I 201413 % av de 17-åriga manliga eleverna och 11 % av de kvinnliga eleverna rökte. I två yngre åldersgrupper rökte flickorna mer (endast 1 % mer). De som envisas med att hävda att flickor röker mer ger sannolikt fritt spelrum åt sina könsfördomar genom att lägga märke till detta beteende och ignorera uppgifterna.
2. Sluta-kampanjer fungerar inte för låga socioekonomiska rökare
En Australie11 % av de mest gynnade personerna röker, jämfört med 27,6 % i klasserna med lägst levnadsstandard. Mer än det dubbla. Betyder detta att kampanjerna för att överge denna konsumtion bland de minst gynnade har misslyckats?
Uppgifter om rökprevalens återspeglar två faktorer: andelen personer som aldrig har rökt och andelen som har slutat.
Ser vi till den mest missgynnade gruppen finner vi en mycket högre andel rökare än i den förmögna klassen. Endast 39 % har aldrig rökt, en siffra jämfört med 50,4 % bland de mest fördelaktiga (tabell 9.2.6).
När det gäller beslutet att inte röra tobak tog 46 % av de mest missgynnade det, jämfört med 66 % bland de rikaste kategorierna. (tabell 9.2.6).
Det finns en högre andel mindre gynnade personer som röker, främst för att fler av dem börjar röka, inte för att denna kategori av rökare är ovilliga eller oförmögna att sluta. Med 27,6 % av användarna bland de minst gynnade personerna är den goda nyheten att nästan tre fjärdedelar inte röker. Att röka och att missgynnas går verkligen inte ihop.
3. Skrämselkampanjer fungerar inte
Otaliga undersökningar har frågat före detta rökare varför de slutar och nuvarande rökare varför de försöker. Jag har aldrig sett en studie där det inte fanns tjockleken på ett ark cigarettpapper mellan det första skälet (rädsla för hälsokonsekvenser) och det näst oftast angivna skälet (vanligtvis pris).
Till exempel a amerikansk forskning, genomförd nationellt och pågått över 13 år, visade att "oro för din nuvarande eller framtida hälsa" nämndes av 91,6 % av före detta rökare som huvudorsaken till att sluta. Mot endast 58,7 % för budgetfrågor och 55,7 % som var oroliga över effekten av deras rök på andra.
Om informationen och varningarna om fruktansvärda konsekvenser inte fungerar, varför kände då alla dessa före detta rökare en sådan oro från början? De dyker inte upp i deras huvuden som genom ett trollslag. Det som gjorde dem medvetna var kampanjerna mot tobak, varningarna på cigarettpaketen, forskningsrapporterna, deras egna upplevelser av döden i familjen eller bland vänner. Skrämselkampanjer fungerar.
4. Självrullade cigaretter är mer "naturliga" än fabrikstillverkade
Användare av egenrullade cigaretter ser dig ofta i ögonen och berättar detta: kommersiella cigaretter är fulla av kemiska tillsatser medan handrullade är "naturliga", det är bara tobak. Resonemanget vi ska höra är detta: endast kemiska tillsatser är ett problem, medan tobak, en "naturlig" produkt, är OK ändå.
Denna myt vändes plötsligt upp och ner när myndigheterna i Nya Zeeland tvingade tobaksindustrin att förse dem med uppgifter om vikten av ämnen som tillsattes fabrikstillverkade cigaretter, rullade cigaretter och piptobak.
sålunda, 1991-uppgifter tillhandahållen av WD & HO Wills visade att det i 879.219 1803 kilo cigaretter fanns 0,2 366.036 kilo tillsatser (82.456 %). Medan det i 22,5 XNUMX kilo rulltobak fanns XNUMX XNUMX kilo tillsatser (XNUMX %)! Eftersom denna självrullande tobak är bryggd i kemikalier som smaksätter och fuktar den för att förhindra att den torkar ut när rökare utsätter den för luften tjugo gånger om dagen eller mer när de extraherar den för att rulla en cigarett.
5. Nästan alla personer med schizofreni röker
Det är sant att personer med psykiska sjukdomar är mer benägna att röka än de som inte har diagnostiserats med sådana problem.
ETT metaanalys av 42 undersökningar på rökning bland schizofrena visade en frekvens på i genomsnitt 62% (inom ett intervall av 14%-88%). Men gissa vilken studie bland de 42 som är mest citerad och återciterad mer än någon annan? Svarar du att det är den som gav 88% frekvens så har du rätt.
Denna amerikanska ministudie från 1986, begränsad till endast 277 öppenvårdspatienter som lider av schizofreni, har fram till idag citerats 1135 gånger, en anmärkningsvärd summa! Tillsammans med kollegor undersökte vi detta uppenbara exempel på citatbias (där häpnadsväckande men atypiska resultat i den vetenskapliga litteraturen når en hög frekvens av citeringar, i läget: "Whoa! ett resultat som når ett bra betyg, låt oss citera det!").
Genom att googla på ”hur många schizofrena röker” visade vi hur detta återkommer i samhället genom mediarapporter, där siffror avrundas som ”upp till 90 % av schizofrena patienter röker”. Den outtröttliga upprepningen av denna falska approximation gör patienterna en stor otjänst. Vi skulle inte tolerera en sådan felaktighet om den drabbade någon annan grupp.
6. Alla känner till riskerna med rökning
Att känna till riskerna med rökning kan göras på fyra olika nivåer:
- 1 – att ha hört att rökning ökar hoten mot vår hälsa.
- 2 – var medveten om att det orsakar specifika patologier.
- 3- noggrant uppskatta dess innebörd, dess svårighetsgrad och sannolikheten för att utveckla tobaksrelaterade sjukdomar.
- 4 – acceptera personligen att riskerna i nivåerna 1 till 3 gäller den egna risken att drabbas av dessa sjukdomar.
Nivå 1-medvetenheten är mycket hög, men när du går uppåt på nivåerna minskar kunskapen och förståelsen avsevärt. Det är till exempel väldigt få som vet det av tre långtidsrökare kommer två att dö av en tobaksrelaterad sjukdom. Inte heller att veta det genomsnittliga antalet år som rökare förlorar i termer av förväntad livslängd.
7. Du kan minska hälsoriskerna med rökning bara genom att dra ner på din konsumtion
Det är sant att om du röker 5 cigaretter om dagen istället för 20, kommer din sannolikhet att dö i förtid vara mindre. (Kolla här, trots allt, riskerna för 1 till 4 cigaretter per dag.) Men att försöka vända denna risk bara genom att minska tobaksdosen snarare än att sluta helt har inte visat en gynnsam utveckling av sjukdomen, vilket har visat sig i minst fyra stora prospektiva studier som den här. Om du vill minska riskerna med rökning bör ditt mål vara att sluta helt.
8. Luftföroreningar är den verkliga orsaken till lungcancer
Luftföroreningar är utan tvekan en stor hälsorisk. Med "föroreningar" menar de som för argumentet inte partiklar som pollen och damm från marken. De riktar sig mot fruktansvärda industri- och vägföroreningar.
De värst drabbade platserna i Australien är städerna, där föroreningar från fabriker och utsläpp från motorfordon är koncentrerade. Avlägsna regioner är minst drabbade. Så om vi vill utvärdera de relativa bidragen mellan luftföroreningar och rökning i de sjukdomar som orsakas av de senare, är frågan som uppstår denna: skiljer sig förekomsten av lungcancer mellan starkt förorenade städer och avlägsna regioner som är mycket lite förorenade?
Svaret är ja. I Australien är förekomsten av lungcancer högst (men vänta och se...) i mest avlägsna regionerna av landet och de minst förorenade, förutom att rökfrekvensen är som högst.
9. Rökare bör inte försöka sluta utan professionell hjälp eller medicinering
Om du frågar 100 ex-rökare hur de slutade, kommer mellan två tredjedelar och tre fjärdedelar av dem att svara att de gjorde det utan hjälp. I sitt sista framgångsrika försök att bli beroende tog de inte till nikotinsubstitut, receptbelagda läkemedel, en sluta klinik eller någon alternativ terapi där du har händerna på dig. De stannade utan hjälp av andra. Så om du ställer frågan "vilken är den mest effektiva metoden som används av rökare för att sluta?" svaret är: cold turkey.
På engelska National Health Services affischer kan man med finstilt läsa en ren lögn: ”Det finns människor som kan gå cold turkey och sluta. Men det är inte många. » Under åren före ankomsten av surrogat av nikotin och andra droger slutar miljontals människor – inklusive storrökare – att röka utan hjälp. Detta är ett budskap som läkemedelsindustrin helst inte sprider.
10. Många rökare lever väldigt gamla: därför kan tobak inte vara skadligt
Precis som 5 av 6 rysk roulette-spelare kan hävda att det inte skadar att sätta en laddad pistol mot huvudet och klämma på avtryckaren, så är de som använder detta argument helt okunniga om risk och sannolikhet. Och förmodligen köper många lotter med samma djupa övertygelse om att de har goda chanser att vinna.
Källa : Huffington Post
