Detta är en ny studie från Schweiz som just har orsakat problem för rökare, vapers och mer allmänt för nikotinkonsumtion. Faktum är att konsumtion av nikotin kan påverka sömnkvaliteten, vilket framgår av en studie utförd av specialister från CHUV i Lausanne.
SÄKERHET FÖR RÖKNING, SKALL ÄNDÅ KONTROLLERAS FÖR VAPE!
Resten av rökarna skulle vara mindre djupa och mindre stärkande än icke-rökare. Detta stöds i alla fall av forskning utförd av internmedicinska specialister från CHUV i Lausanne som nyligen publicerade sina resultat i nättidskriften Sömnmedicin. Det bör noteras att de förlitade sig på rigorös statistisk analys av data från Lausanne sömnkohorten CoLaus/HypnoLaus.
Av de 3200 deltagarna i studien, indelade i tre kategorier - rökare, före detta rökare och icke-rökare - gick nästan hälften av dem med på att genomgå en polysomnografi, som understrukits Minh Khoa Truong, biträdande läkare på lungavdelningen vid CHUV och första författare till denna artikel om rökningens inverkan på sömnen.
» Detta är ett test som analyserar sömnens fysiologi med sensorer som placeras på dig medan du sover ", understryker han vid mikrofonen i CQFD-programmet och specificerar att denna process gör det särskilt möjligt att observera andningsrörelserna, syret i blodet och patientens cerebrala aktivitet.
Huvudresultatet av studien: sömnens mikrostruktur är inte densamma mellan en rökare och en icke-rökare, vilket specialisten noterade. » Det vill säga att rökare har hjärnaktivitet under sömnen som är snabbare än hos icke-rökare, närmar sig mer vakenhet än djupsömn.". Observera att mängden cigaretter som röks under dagen också skulle ha en effekt på sömnen. " Med andra ord, ju mer du röker, desto mindre djupt sover du.", konstaterar han.
Nikotin skulle vara huvudansvarig för denna mekanism. » Det är känt att nikotin har en exciterande effekt. Den aktiverar uppvaknande centra under sömnen och inaktiverar centra som främjar sömn. ", fortsätter läkaren. Enligt honom skulle den elektroniska cigaretten, som nikotin finns i, därför inte hjälpa på något sätt. » Det skulle också påverka sömnen, men det återstår att studera mer exakt. »
Källa : Rts.ch
