Uttorkning är ett ämne som det pratas lite om i vapingvärlden och som ändå kan vara ett verkligt problem när du börjar vaping. Ämnet är därför varför vaping kan göra dig törstig?
VAPING SYNONYMT MED DEHYDRATION?
För att till fullo förstå kopplingen mellan vaping och potentiell uttorkning måste det förstås att en e-vätska huvudsakligen består av 4 ingredienser inklusive propylenglykol, vegetabiliskt glycerin, aromkoncentrat och potentiellt nikotin.
Propylenglykol är fortfarande den främsta orsaken till uttorkning. Produkten är faktiskt känd som ett hygroskopiskt ämne, ett ämne som absorberar och håller kvar vattenmolekyler och hindrar dem från att absorberas av kroppen. Detta förklarar varför att vara en vaper kan påverka din törst (förutom bretonerna som funnit denna förevändning), eller orsaka en "torr mun"-effekt eller till och med närvaron av mörka ringar under ögonen.
Detta är utan tvekan vad som förklarar varför vapers är eniga i att säga att vaping gör dig törstig. Faktum är att många studier har funnit att vatten inte är bättre för hydrering än någon annan vätska, särskilt bland icke-vapers. Varje vätskeintag, även vätskan som finns i fast föda, innehåller tillräckligt med vatten för att förhindra uttorkning hos en frisk vuxen.
Men hur är det med vapers och deras ökade konsumtion av hygroskopiska ämnen som propylenglykol? ?
Det kan vara sant att för en frisk vuxen är konsumtion av kaffe, läsk, iste effektiva fuktkrämer, men för vapers som använder propylenglykolbaserade e-vätskor är det fortfarande viktigt att dricka vattnet!
Problemet är att det för vissa vapers ofta är mer lockande att dricka kaffe, te, öl, läsk istället för vatten. Även om de flesta av dessa vätskor tillfälligt kommer att lindra en muntorrhet, kommer de aldrig att ersätta den nödvändiga hydreringen som man kan få från dricksvatten. Detta förklarar ofta varför vissa vapers slutar med huvudvärk, illamående och till och med muskelspasmer.
Det är klart att det är viktigt att hålla sig hydrerad och ännu mer om du är ett fan av propylenglykolbaserade e-vätskor. Ingenting kan någonsin ersätta en bra flaska vatten som du har tillgänglig!
