Hivi sasa kuna takriban watumiaji milioni 2,8 wa sigara za kielektroniki nchini Uingereza na wavutaji wengi wanaona bidhaa hii kuwa muhimu sana wanapojaribu kuacha kuvuta sigara. Ni muhimu kuzingatia kwamba wanawake wengi hutumia e-sigara wakati wa ujauzito kuchukua nafasi ya sigara. Kwa kuzingatia hili, karatasi ya habari imetolewa na wanachama wa shirika la " Uvutaji sigara katika Kikundi cha Changamoto ya Ujauzito kutoa taarifa na ushahidi juu ya sigara za kielektroniki pamoja na majibu kwa baadhi ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara. Taarifa hii itawawezesha wakunga na timu za matibabu kutoa ushauri na kujibu vyema matatizo ya wajawazito.
MASWALI YANAYOWEZA KUHUSU NA MAJIBU YANAYOPENDEKEZWA
1) Sigara ya elektroniki ni nini ?
Sigara za kielektroniki zimeundwa kuvuta nikotini kupitia mvuke badala ya moshi. Hufanya kazi kwa kupasha joto na kuyeyusha mmumunyo ambao kwa kawaida huwa na nikotini, propylene glikoli au glycerini ya mboga pamoja na vionjo. Tofauti na sigara, sigara za kielektroniki hazichomi tumbaku na hazitoi lami au monoksidi kaboni. Kwa hivyo tunazungumza juu ya uvukizi na sio mwako na ingawa mvuke umepatikana kuwa na sumu fulani pia iko kwenye moshi wa sigara, hizi ziko katika kiwango cha chini zaidi.
2) Je, sigara za elektroniki ni salama kutumia ?
Sigara za kielektroniki hazina hatari kabisa, hata hivyo, kulingana na ushahidi wa sasa, zinapatikana kubeba sehemu tu ya hatari iliyotathminiwa na uvutaji sigara. Ikiwa unatumia sigara ya kielektroniki, itakusaidia kujiepusha na kuvuta sigara, ni salama zaidi kwako na kwa mtoto wako kuvuta sigara kuliko kuendelea kuvuta sigara.
Ingawa mvuke unaozalishwa na sigara za kielektroniki una vitu vyenye sumu, hizi ni za chini kuliko zile za moshi wa tumbaku na angalau katika viwango visivyohusishwa na hatari kubwa za kiafya. Sigara za elektroniki hazina monoxide ya kaboni, ambayo ni hatari sana kwa ukuaji wa mtoto.
Sigara za kielektroniki bado ni mpya na hatuna ushahidi wa matumizi ya muda mrefu. Pia hatujui hatari ya mfiduo wa mvuke kwa watoto ambao hawajazaliwa.
Mama wajawazito wanashauriwa kupata usaidizi kutoka kwa huduma ya kuacha sigara, usaidizi wa kitaaluma umeonekana kuwa mzuri. Inawezekana pia kutumia bidhaa za uingizwaji wa nikotini.
3) Je, kuna monoksidi ya kaboni kwenye sigara za kielektroniki? ?
Hapana. Sigara za kielektroniki hazina Carbon Monoxide (CO) au kemikali zingine nyingi zinazopatikana kwenye sigara. Iwapo unatumia tu sigara za kielektroniki bila bidhaa nyingine yoyote iliyo na CO, kama vile sigara, unapaswa kuwa na mkusanyiko wa chini kama vile mtu asiye mvutaji sigara.
4) Vipi kuhusu hatari za nikotini ?
Sehemu kubwa ya madhara yanayosababishwa na uvutaji sigara hutokana na kuvuta moshi wa tumbaku ambao una takriban kemikali 4, idadi kubwa ikiwa ni sumu. Ingawa nikotini ndiyo inayofanya tumbaku kuwa na uraibu, haina madhara. Kama uthibitisho, tiba ya badala ya nikotini hutumiwa sana kusaidia watu kuacha kuvuta sigara na ni njia salama ya matibabu, ikijumuisha wakati wa ujauzito.
5) Je, ninaweza kutumia sigara ya kielektroniki kunisaidia kuacha kuvuta sigara ?
Bidhaa za uingizwaji wa nikotini, mabaka na fizi huchukuliwa kuwa salama kwa matumizi wakati wa ujauzito. Hivi sasa, hakuna sigara za kielektroniki zinazopatikana ambazo zimeidhinishwa kama dawa. Bado hatujui ikiwa kukaribiana na mvuke wa sigara ya kielektroniki kunaweza kusababisha hatari zinazoweza kutokea kwa fetasi.
Hata hivyo, wavutaji sigara wengi wanaona kuwa sigara za kielektroniki ni muhimu kwa kuacha kuvuta sigara, na ushahidi unaonyesha kwamba zinaweza kuwa na matokeo. Ukichagua kutumia sigara ya kielektroniki na ikikusaidia kuacha kuvuta sigara
kwa vyovyote vile, ni chaguo salama zaidi kwako na kwa mtoto wako.
Katika kesi ambapo unatumia sigara ya e-sigara kuacha sigara, usisite kuitumia kulingana na mahitaji yako, mara nyingi iwezekanavyo kwa njia sawa na kwa bidhaa za uingizwaji wa nikotini. Njia yoyote unayochagua kuacha kuvuta sigara, unaweza kupata usaidizi wa bure na usaidizi kutoka kwa wataalamu. Imethibitishwa kuwa wewe ni hadi mara nne zaidi uwezekano wa kuacha sigara kwa ufanisi kwa msaada.
TAARIFA KUHUSU E-SIGARETTE KWA WAKANGA
1) Sigara ya elektroniki ni nini? Inafanyaje kazi ?
Sigara za kielektroniki zimeundwa kuvuta nikotini kupitia mvuke badala ya moshi. Hufanya kazi kwa kupasha joto na kuyeyusha mmumunyo ambao kwa kawaida huwa na nikotini, propylene glikoli au glycerini ya mboga pamoja na vionjo. Tofauti na sigara, sigara za kielektroniki hazichomi tumbaku na hazitoi lami au monoksidi kaboni. Kwa hivyo tunazungumza juu ya mvuke na sio mwako na vizuri
mvuke umegundulika kuwa na sumu fulani pia ziko kwenye moshi wa sigara, hizi ziko katika viwango vya chini sana.
Sigara za kielektroniki kwa ujumla hujumuisha chemba ya mvuke na kioevu cha kielektroniki. Kioevu hiki cha elektroniki kinaweza kuwekwa kwenye cartridge iliyofungwa au kuongezwa kwenye hifadhi (tank). Sigara za kielektroniki zinaweza kutupwa au kuchajiwa tena na kuna aina tofauti: zingine hufanana na sigara halisi (sigara), zingine zina umbo la kalamu au umbo la kisanduku lenye mdomo.
Sigara za kielektroniki zinajulikana kwa idadi ya majina (Ego, mods, sanduku, shisha, vaporizer ya kibinafsi…). Kitendo cha kutumia sigara ya kielektroniki kinaitwa “vaping” (kitendo cha mvuke au “vape/vaping” kwa Kiingereza).
2) Matumizi ya sigara za elektroniki kwa watu wazima
Kuna takriban watu wazima milioni 2,8 nchini Uingereza wanaotumia sigara za kielektroniki. Watumiaji wamegawanywa kwa usawa kati ya wavutaji sigara (milioni 1,4) na wavutaji sigara wa zamani (milioni 1,3). Matumizi ya mara kwa mara yanakaribia kupatikana miongoni mwa wavutaji sigara au wavutaji sigara wa zamani.
3) Matumizi ya sigara za elektroniki kwa watoto
Wasiwasi umeibuliwa na baadhi ya watu kuwa sigara hiyo ya kielektroniki inaweza kuwa lango la uvutaji sigara hasa miongoni mwa vijana. Hata hivyo, data kutoka kwa uchunguzi wa Vijana wa ASH Smokefree GB inaonyesha kuwa matumizi ya mara kwa mara ya sigara za kielektroniki miongoni mwa vijana bado ni nadra. Mnamo 2015, 2,4% ya vijana waliohojiwa walisema walitumia sigara za kielektroniki angalau mara moja kwa mwezi na karibu wote walisema walikuwa wavutaji sigara au wavutaji sigara wa zamani.
Matokeo haya pia yanaungwa mkono na tafiti zingine za vijana wa Uingereza.
4) Usalama kwa watumiaji na wakati wa ujauzito
Ingawa sigara za elektroniki hazina hatari kabisa, hakiki ya ushahidi ulioombwa na Public Health England (PHE) mnamo 2014 juu ya madhara yanayohusiana na sigara ya kielektroniki ilionyesha kuwa kwa sasa hatari "ina uwezekano wa kuwa dhaifu sana, na kwa hakika dhaifu zaidi. kuliko kuvuta sigara.” Maoni mengine yamefikia hitimisho "Mvuke wa sigara ya kielektroniki [EC] unaweza kuwa na vitu vya sumu ambavyo pia vimo katika moshi wa tumbaku, lakini ni dhaifu zaidi. Madhara ya muda mrefu ya matumizi ya sigara ya elektroniki hayajulikani, lakini ikilinganishwa na sigara hizi zina uwezekano wa kuwa na madhara kidogo zaidi, ikiwa hata kidogo, kwa watumiaji na wale walio karibu nao. »
Linapokuja suala la ujauzito, mvuke wa e-sigara hauna monoxide ya kaboni, ambayo ni hatari kwa watoto wanaoendelea. Hiyo ilisema, kwa sababu sigara za kielektroniki ni mpya, hakuna ushahidi bado kuhusu athari za matumizi ya muda mrefu. Hatari kwa fetasi kutokana na kuathiriwa na mvuke hazijulikani na kwa sasa hakuna tafiti zinazotegemewa zinazotoa taarifa katika muktadha huu.
Wanawake wajawazito wanaovuta sigara wanaweza kufaidika na usaidizi wa tabia na, ikiwa ni lazima, dawa ya bidhaa za uingizwaji wa nikotini. Hata hivyo, wakichagua kutumia sigara ya kielektroniki na ikawasaidia kuacha kuvuta sigara, ni salama zaidi kwao na watoto wao kuitumia badala ya kuendelea kuvuta sigara.
Vyanzo na marejeleo : Smokefreeaction.org.uk
Hati katika pdf ya JF Etter : Tazama au Pakua
