ஆவணம்: ஒரு சிகரெட் கிராக், அது நடக்கலாம், முக்கிய விஷயம் மீண்டும் vape!

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, இ-சிகரெட் பாலூட்டும் ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் புகையிலையை முழுவதுமாக நிறுத்த அனுமதிக்கிறது. ஆயினும்கூட, வாப்பின் பரிணாம வளர்ச்சியுடன், மனநிலையும் உருவாகியுள்ளது, ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் நம்மால் "கிராக்" செய்ய முடிந்ததாகக் கருதுவதற்கு வெட்கப்படும் அளவுக்கு பலருக்கு வேப் ஒரு மதமாக மாறிவிட்டது. நான் இங்கு உங்களுக்கு வழங்கப் போவது பல ஆண்டுகளாக கவனிக்கப்பட்ட பல உரைகளின் பகுப்பாய்வு மற்றும் எனது தனிப்பட்ட அனுபவம் தொடர்பான அவதானிப்பு.

 திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

திரும்பப் பெறும்போது உங்களைப் பாதிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளின் விரைவான நினைவூட்டலுடன் மட்டுமே இந்தக் கட்டுரையை நாங்கள் தொடங்க முடியும். நிகோடின் வேப்பர்களில் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், அதன் அறிகுறிகள் எதுவும் உங்களை பாதிக்காது, ஆனால் அது உங்களுக்கு நிகழலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. தலைச்சுற்றல், சோர்வு, தூக்கமின்மை, இருமல், மலச்சிக்கல், எரிச்சல் ஆகியவை உங்களைப் பாதிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.

"நான் உடைந்துவிட்டேன், நான் வெட்கப்படுகிறேன்..." - வாப்பிங் சமூகங்களில் அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு சொற்பொழிவு.

« விரிசல் என்றால் அவமானம்! காலடி எடுத்து வைக்கும் வேப்பர்கள் எழுப்பும் பயத்தில் எதிர்பார்க்கக்கூடிய பேச்சு இது. இல்" கிரில் ஏ இது ஒரு அவமானம் அல்ல, அதற்காக யாரும் உங்களைக் குறை கூற மாட்டார்கள், ஆனால் உதவத் தடையின்றி அதைப் பற்றி பேசத் தயங்காதீர்கள். என்ற உண்மை ஒரு "கொலையாளியின்" எரிப்பில் மீண்டும் விழும் அறிவியல் காரணங்களால் விளக்கப்படக்கூடிய பல அளவுருக்கள் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, மறுபிறப்புக்கான காரணம் என்ன என்பதைப் பற்றி பேச ஆரம்பிக்கலாம்.

குளிர்ந்த சாம்பலின் உலகில் நம்மை மீண்டும் மூழ்கடிக்கச் செய்வது எது?

சிகரெட்டில் தற்காலிகமாகவோ அல்லது மொத்தமாகவோ தங்களை மீண்டும் மூழ்கடிக்கும் உண்மைக்கு அனைவரும் உட்படுத்தப்படலாம் என்பது உறுதியானால், அது ஒரு பொருள், மருத்துவ அல்லது உளவியல் அக்கறையின் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் இறுதியில் நாம் சரியாக எதைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

• பொருந்தாத பொருள் : மின்சாரம் இல்லாத அல்லது தரம் குறைந்த உபகரணங்கள் உங்களை விரைவாக மூலை புகையிலைக்கு திரும்பச் செய்யும். மின்-சிகரெட்டைத் தொடங்குவது குழப்பமானதாகவோ அல்லது ஆபத்தானதாகவோ இருக்கும் ஒரு புதிய வேப்பர் பெரும்பாலும் கைவிட முனைகிறது, எனவே ஆலோசனையைப் பெறுவதில் ஆர்வம் மற்றும் குறிப்பாக வழக்கற்றுப் போன அல்லது பொருத்தமற்ற உபகரணங்களைக் கொண்ட ஒரு வேப்பரைத் தேவைப்பட்டால் திருப்பிவிட வேண்டும்.

• பொருத்தமற்ற மின் திரவம் : எந்த உறுதியான வேப்பருக்கும் இது தெரியும். ஈ-திரவத்தின் தேர்வு வெற்றிகரமான பாலூட்டலுக்கு இன்றியமையாத அடிப்படையாகும். தி " வேண்டும் அவரது கண்டுபிடிக்க வேண்டும் நாள் முழுவதும்", அதாவது ஒரு மின் திரவம், அதன் நறுமணம் நாள் முழுவதும் உங்களை அருவருக்காமல் அல்லது ஒரு கொலைகாரனை எடுக்கத் தூண்டாது. நிகோடினின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் ஏற்படும் பிழையானது ஒரு ஏக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது எதிர் விஷயத்தில் தலைவலி அல்லது குமட்டல் கூட ஏற்படலாம். இந்த அளவுருக்கள் ஒரு விவரமாக மட்டுமே இருக்கலாம், ஆனால் மிக விரைவாக வீழ்ச்சியடைய முடிவு செய்த ஒரு நபரை எளிதில் ஊக்கப்படுத்தலாம்.

• முறிவு உலர்ந்த : அது மின் திரவம், பேட்டரிகள், க்ளியரோமைசரின் முறிவு.... ஞாயிற்றுக்கிழமை அல்லது மாலையில் எல்லாம் மூடியிருக்கும் இந்த மாதிரியான பிரச்சனையை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம். சில கியோஸ்க்களில் நீங்கள் கொலையாளிகளின் தொகுப்பைக் கண்டுபிடிக்கும் அளவுக்கு, இந்த நேரத்தில் வாப்பிங் கருவிகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினமானது (இன்று எங்கள் புகையிலை நண்பர்களிடம் பல அவசரகால கருவிகளைக் கண்டாலும் கூட). எனவே 2 மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாளுக்கு மட்டும் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய முனைவோம். ஆனால் காலப்போக்கில், இதுபோன்ற சிக்கலைத் தவிர்க்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க நீங்கள் மிக விரைவாக கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

• மோசமான ஆலோசனை : நமக்குத் தெரிந்தபடி, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கு vape ஷாப்கள் சிறந்த ஸ்பிரிங்போர்டுகளாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் உபகரணங்களை அதிக விலைக்கு விற்கும் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே மோசமான ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

• தனிமைப்படுத்துதல் : ஆம்... நீங்கள் வாப்பிங்கிற்கு மாறும்போது, ​​சமீபத்திய கிசுகிசுக்களை ஒருவருக்கொருவர் சொல்லி "உங்கள் கொலைகாரனை உட்கொள்வதற்காக" ஒன்றிணைவது போன்ற சில சமூகப் பழக்கங்களை நீங்கள் நிச்சயமாக இழக்கிறீர்கள். ஆயினும்கூட, புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் வெளியே சென்று நிகோடின் அளவை உட்கொள்வதை எதுவும் நம்மைத் தடுக்காது, ஆனால் இது ஒரு நிபந்தனையாகவே உள்ளது: புகையிலையின் வாசனையால் செறிவூட்டப்படுவதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது பொதுவாக ஆவிகள் இனி ஆதரிக்காத ஒன்று. குடும்ப வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்படுவதன் மூலமும் இதை மொழிபெயர்க்கலாம் அல்லது சில சமயங்களில் எலக்ட்ரானிக் சிகரெட் முதலில் வரவேற்கப்படுகிறது (புகையிலைக்கு மாற்றாக) மற்றும் ஒரே இரவில் மோதலுக்கு ஆதாரமாக மாறும்.

• அழுத்தம் / மன அழுத்தம் / சோர்வு / பதட்டம் : பல உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைகள் நம்மை பலவீனமான நிலையில் வைக்கலாம். இந்த தருணங்களில்தான் நாம் "விரிசல்" செய்ய முடியும், ஏனென்றால் நாம் நமக்குள் கூறுகிறோம் " எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் மோசமானது அல்லது " அது என்னைக் கொல்லும் சிகரெட் அல்ல". மற்றும் தெளிவாக இந்த நிலையில், நாம் இனி திரும்பப் பெறுவதற்கோ அல்லது நிகோடின் தேவைப்படாமலோ இருக்கிறோம், மாறாக ஆறுதல் தேட வேண்டிய அவசியத்தில் இருக்கிறோம், துரதிர்ஷ்டவசமாக இது பெரும்பாலும் "புகைபிடித்தல்" ஆகும்.

- மனச்சோர்வு (எரித்து விடு) : ஒரு சில மாதங்கள் வாப்பிங் செய்த பிறகு நான் அனுபவித்த ஒரு சூழ்நிலை, சில வாரங்களுக்கு, என்னால் இனி வாப் பண்ண முடியாத ஒரு சூழ்நிலையில் என்னை வைத்தது, வலிமையான ஒன்றை விரும்பி, ஒரு விஷயம் இருந்தால் மட்டுமே "கொலையாளி" என்று என்னால் பார்க்க முடிந்தது. "அவளுடைய இ-சிகரெட்டில் துப்புவதை விட அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது எங்கிருந்து வருகிறது? மிகவும் எளிமையாக, சிகரெட்டில் vape இல் காணப்படாத மன அழுத்த எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. நாம் புகைப்பிடிப்பவர்களாகவே இருக்கிறோம், நம் உடலும் மூளையும் அதை நினைவில் வைத்திருக்கும், மேலும் நம் வாழ்வின் இறுதி வரை அதை நினைவில் வைத்திருக்கும். நீங்கள் இந்த விவகாரத்தில் இருக்கும்போது மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும் விஷயங்களை உடைக்க வேண்டாம் என்று உங்களை வற்புறுத்துவதுதான் ஒரே தீர்வு.

• குடிபோதையின் நிலை / மருந்து : ஆம், அது எங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும், மது நம்மை ஏமாற்றும், மற்றும் குடித்துவிட்டு மாலைக்குப் பிறகு நாம் எடுக்கும் சிறிய சிகரெட் பற்றி என்ன. மருந்துகள் சில சமயங்களில் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதை உணராத நிலையில் நம்மை வைக்கலாம். ஆனால் இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், புகையிலை நுகர்வு எப்போதாவது இருக்கும், முழு விஷயமும் கூடிய விரைவில் மீண்டும் வாப்பிங் செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் அதில் விழுந்தால், வெட்கப்பட வேண்டாம்! கூச்சமில்லாமல் பேசு, நீ மட்டும் இல்லை!

நாம் இப்போது பார்த்தது போல், பல சாத்தியங்கள் உள்ளன, அதாவது ஒரு முறை அல்லது மற்றொரு நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு முறை அல்லது நிரந்தரமாக புகைபிடிப்பதைத் தொடரலாம். நாம் ஒளிந்து கொள்ளவோ ​​வெட்கப்படவோ கூடாது, ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டை ஒரே விஷயத்திற்காக ஆரம்பித்தோம்: இந்த புகையிலை விஷத்தை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். இது எளிதானது என்று யாரும் கூறவில்லை, அது வெளிப்படையானது மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது " கொலைகாரன் இது ஒரு உண்மையான மருந்து மற்றும் திரும்பப் பெறப்பட்ட போதிலும், நீங்கள் மீண்டும் அதில் விழுவதற்கு மிகக் குறைவான நேரம் எடுக்கும்.

அவர்கள் மிகவும் பொருத்தமாகச் சொன்னது போல், தடுமாறினாலும் பரவாயில்லை, எழுவதுதான் முக்கியம்“, நீங்கள் புகைபிடித்திருந்தால், அதை தோல்வியாகவோ அல்லது அவமானமாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அதை ஏற்றுக்கொண்டு உங்கள் கால்களை கிளறி விடுங்கள். உங்கள் சுவைக்கு ஒரு சில நல்ல மின்-திரவங்கள் மற்றும் அது மீண்டும் மறைந்துவிடும், எனவே இந்த சிறிய வித்தியாசத்தை நீங்கள் விரைவில் மறந்துவிடுவீர்கள். தளங்கள், சமூகங்கள், வேப் ஸ்டோர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கவும் ஆதரவளிக்கவும் உள்ளன, எனவே அவை இருந்தால் உங்கள் சிரமங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்ல தயங்க வேண்டாம்!

நிச்சயமான விஷயம் என்னவென்றால், எதையும் இழக்கவில்லை, நான் தனிப்பட்ட முறையில் பல முறை (ஒரு நாள் முதல் 2 வாரங்களுக்கு மேல்) வழிதவறிவிட்டேன், இன்னும் அதிக மகிழ்ச்சியுடன் நான் எப்போதும் வாப்பிங் செய்யத் திரும்பினேன்!