கலோரி உட்கொள்ளலில் புகைபிடிப்பதன் தாக்கம் பற்றிய தரவு கலக்கப்படுகிறது. ஐரோப்பிய சுவாசக் கழகத்தின் 2016 காங்கிரஸில் வழங்கப்பட்ட இந்த சிறிய ஆய்வு, கிரெலின் அல்லது பசி ஹார்மோனின் அளவுகளில் அதன் விளைவைப் புரிந்துகொள்கிறது மற்றும் உண்மையில் புகைப்பிடிப்பவர்களில் அதிக எடையின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. எடை அதிகரிப்பதை விட புகைபிடிப்பதை குறைப்பது அல்லது நிறுத்துவது முன்னுரிமை மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் நோயாளிகளின் எடை தொடர்பான கவலைகளை குறைக்கும் நோக்கத்துடன் அவர்களை பின்பற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை மறந்துவிடக் கூடாத முடிவுகள்.
ஏதென்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பெரும்பாலான நோயாளிகள் எடை அதிகரிப்பதாகவும், தற்போதைய புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிக்காதவர்களை விட அதிக எடையுடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதாகவும் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். பல இளைஞர்கள் மற்றும் குறிப்பாக பெண்கள் சிறந்த உடல் எடை மேலாண்மை நம்பிக்கையில் புகைபிடிக்க தொடங்குவார்கள். இந்த நம்பிக்கை முதிர்வயது வரை நீடிக்கிறது.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு எடை அதிகரிப்பு பல புகைப்பிடிப்பவர்களையும் குறிப்பாக பெண்களையும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது புகைபிடிப்பதை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு அடிக்கடி காரணமாகும். இதுவரை, இந்த புகைபிடித்தல் மற்றும் எடையுடன் தொடர்புடைய தரவு மற்றும் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகள் இரண்டும் தெளிவாக இல்லை. சில ஆய்வுகள் உணவு உட்கொள்ளல், வளர்சிதை மாற்றத்தில் மாற்றம் அல்லது சில ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் புகையிலையின் விளைவைக் குறிப்பிட்டுள்ளன.
புகைபிடித்தல் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலில் அதன் கடுமையான விளைவு எனவே, இந்த சிறிய ஆய்வு, உணவு உட்கொள்வதில் புகைபிடித்தல் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் தீவிர விளைவு, பசி அல்லது திருப்தியின் அகநிலை உணர்வுகள் மற்றும் பசியின்மை தொடர்பான ஹார்மோன்களின் அளவுகள், பங்கேற்ற ஆரோக்கியமான 14 ஆண்களில், 2 அனுபவங்களில், 2 அனுபவங்களில், தங்களுக்கு விருப்பமான பிராண்டின் 45 சிகரெட்டுகளை புகைக்கவும் அல்லது சிகரெட்டைப் பற்றவைக்காமல் XNUMX நிமிடங்களுக்குப் பிடித்துக் கொள்ளவும், பிறகு "விளம்பரம்" மற்றும் பல்வேறு வகையான 'உணவுகளை இலவசமாக' உட்கொள்ளலாம்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் உணவு உட்கொள்ளல், பசியின்மை (பசி, திருப்தி, சாப்பிட ஆசை) மற்றும் வெவ்வேறு நேர புள்ளிகளில் புகைபிடிப்பதற்கான தூண்டுதல் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்தனர். வெவ்வேறு ஹார்மோன்களுக்கு இரத்த மாதிரிகள் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் காட்டுகிறார்கள் 
புகைபிடிப்பதை விட,
152 கலோரிகளைக் குறைக்கும் வரை, உணவு உட்கொள்ளலில் கடுமையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, பின் வரும் உணவு உட்கொள்ளல்,
இந்த விளைவு பிளாஸ்மா கிரெலின் அளவுகளால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுவதாக தோன்றுகிறது
· பசியின்மை அல்லது திருப்தி உணர்வுகளை மாற்றாது.
முடிவில், இந்த மிகச் சிறிய ஆய்வு, கிரெலின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மத்தியஸ்தம் செய்யப்பட்ட கலோரி உட்கொள்ளலில் புகைபிடித்தல் கடுமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்று முடிவு செய்கிறது. ஒரு பெரிய மாதிரியில் மறுஉருவாக்கம் செய்யப்பட வேண்டிய தரவு, மற்றும் சில சமயங்களில் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதோடு தொடர்புடைய எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் வகையில் மற்ற மத்தியஸ்தர்கள் கண்டறியப்பட்டு இலக்கு வைக்கப்பட வேண்டும்.
மூல : Healthlog.com
