మీరు ధూమపానం ఆపినప్పుడు, అలసట అనుభూతి చెందుతుంది, ఎందుకంటే శరీరం ఇకపై నికోటిన్ ద్వారా ప్రేరేపించబడదు. ధూమపానం మానేసినప్పుడు రెండవ సాధారణ లక్షణం దగ్గు.
దగ్గు ? ధూమపానం మానేయడానికి ఒక లాజికల్ ఫాలో-అప్!
బ్రోన్చియల్ సిలియా విసర్జక పాత్రను కలిగి ఉంటుంది, అనగా అవి శ్లేష్మం ద్వారా శ్వాసనాళాలలో పేరుకుపోయిన మలినాలను తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. మీరు ధూమపానం ఆపినప్పుడు దగ్గు ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన శ్లేష్మాన్ని ఆశించేలా చేస్తుంది. ఇది తడి దగ్గు. ఇది నాలుగు వారాల వరకు ఉండే సాధారణ లక్షణం.
ఈ కాలం తర్వాత, మరియు ధూమపాన విరమణ పూర్తయితే, బ్రోన్చియల్ హైపర్‌సెక్రెషన్ అదృశ్యమవుతుంది. దగ్గు తగ్గుతుంది మరియు మాజీ ధూమపానం బాగా ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది. బ్రోన్చియల్ సిలియా సాధారణ కార్యాచరణకు తిరిగి వస్తుంది, ఎందుకంటే అవి పొగాకు యొక్క విషపూరిత పదార్థాలను ఎదుర్కోవు. ధూమపానం మానేయడం ప్రారంభించిన చాలా మంది వ్యక్తులు ధూమపానం మానేసినప్పుడు దగ్గు వస్తుందని ఫిర్యాదు చేసినప్పటికీ, వారు ఇంతకు ముందు దగ్గు చేయకపోయినా, వారు ధూమపాన విరమణలో కొనసాగాలి.
ధూమపానం మానేయడం, దగ్గు మరియు వేప్!
ధూమపానం మానేయడం సుదీర్ఘమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రాథమికమైనది. ధూమపాన విరమణ సులభం కాదు, కానీ అవసరమైన ప్రయత్నాలను నిర్వహించడం ముఖ్యం. అలసట, దగ్గు, కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ కూడా పూర్తిగా సాధారణ లక్షణాలు, ఇవి ఉత్తమ సంకల్పాన్ని ఏ విధంగానూ నిరుత్సాహపరచకూడదు.
మీరు వాపింగ్ చేయడానికి మీ దీక్షను ప్రారంభించినప్పుడు, మీకు తరచుగా దగ్గు సమస్యలు ఉంటే, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి ఫైల్ ఈ అంశానికి అంకితం చేయబడింది.
మూల : Medisite.fr/
