Дар мусоҳиба бо сайт Обсерваторияи тандурустй", Бертран Даутценберг, Профессор пульмонологи шӯъбаи пульмонологияи беморхонаи Питие Салпетриер дар Париж, оқибатҳои нашъамандии тамокуро баррасӣ мекунад ва дар бораи чӣ гуна қатъ кардани тамокукашӣ маслиҳат медиҳад.
СУХБАТ БО ПАР БЕРТРАНД ДАУТЦЕНБЕРГ
Дар кадом миқдор истеъмоли тамоку хатар дорад? ?
Як нафаси сигор ба саломатӣ таъсири манфӣ мерасонад. Агар нисфи беморони саратони шуш пеш аз марг 400 000 сигор кашида бошанд, шояд чанд сигор барои зиён кофӣ бошад. Ҳамааш аз таъсири онҳо ба системаи дилу рагҳо вобаста аст. Хавфҳо аз он вобаста аст, ки чӣ қадар вақт ва чӣ қадар шумо ҳар рӯз тамокукашӣ мекунед. Аммо аз ду нафар як нафари тамокукаш бар асари бемории тамоку мефавтад.
Кадом моддаҳо ба хатари саратон алоқаманданд ?
Бензопирен мавҷуд аст, ки яке аз қатронҳо буда, ҳар як сигор тақрибан 10 мг ва ҳатто нитрозаминҳо, моддаҳои дар тамоку мавҷудбуда, инчунин дуди он, ки дар қолинҳо ва қолинҳо ҷойгир мешавад ва он бӯи маъруфи тамокуи сардро ба вуҷуд меорад. Алдегидхое низ хастанд, ки хар як сигарет тахминан 0,1 мг дорад. Бидонед, ки гайр аз сигори дуддодашуда 1 миллиард заррачае, ки дар шуши тамокукашон чойгир мешаванд, берун мекунад ва инчунин боиси саратон мегардад.
Оё шумо падидаи нашъамандии тамокуро шарҳ дода метавонед ?
Тамокукаше, ки аввалин сигорашро пеш аз хестан мехӯрад, пеш аз ҳама ба никотин гирифтор аст ва ин вобастагии дар "модар плата"-и мағзи сар лангар буда, ислоҳнопазир аст. Синну соле, ки шумо ба тамокукашӣ шурӯъ кардед, низ таъсир дорад: пас аз 18-солагӣ оғоз кардани тамокукашӣ "танҳо" барномасозии схемаҳои мағзи сарро тағир медиҳад ва дубора ба "сигоркашӣ" табдил ёфтан мумкин аст. Аммо вақте ки шумо хеле ҷавон оғоз мекунед, вақте ки шумо дар давоми як соат пас аз бедоршавии саҳар тамоку мекашед, вобастагии никотин дар майна ҷойгир аст ва берун намеояд, ҳадди аксар метавонад хоб бошад. : пас мо дар бораи ремиссия сухан меронем, вале на дар бораи табобат. Аз ин рӯ, мо на дар бораи «тамокукаш», балки дар бораи «собиқ тамокукаш» ҳарф мезанем. Бо вуҷуди ин, шумо бояд донед, ки ҳоло майлу хоҳиши тамокукаширо пахш кардан ва ба ин васила бидуни азоб даст кашидан мумкин аст.
Мо чй гуна захирахо дорем ?
Барои муолиҷаи вобастагии тамоку тавассути пахш кардани майли тамокукашӣ, шумо бояд худро бо никотин "дара кунед". Аввалан, ман тавсия медиҳам, ки бо ивазкунандаи никотин ва сигорҳои электронӣ аз ноумедӣ канорагирӣ кунед, то оҳиста-оҳиста хоҳиши тамокукаширо коҳиш диҳед. Дар асл, агар шумо дар табобати ивазкунандаи никотин бошед, шумо майли сигорро эҳсос мекунед ва онро фурӯзон мекунед, шумо онро комилан тамокукашӣ мекунед, ин аз он сабаб аст, ки вояи никотини ивазкунанда ба қадри кофӣ қавӣ нест. Шумо бояд бидонед, ки шумораи ретсепторҳои никотинӣ дар мағзи сар кам мешавад, агар онҳо бо қуллаҳои никотин ҳавасманд нашаванд. Дар аксари тамокукашҳо, коҳиши стихиявии сатҳи ретсепторҳои никотинӣ дар давоми 2 ё 3 моҳ пас аз пахш кардани қуллаҳои никотин, ки тавассути сигор таъмин карда мешавад, мушоҳида мешавад. Бо вуҷуди ин, часпакҳо ё вапинг ба шумо имкон медиҳанд, ки вояи хурди никотинро бе "қуллаҳо" пайваста азхуд кунед.
