Маълумот дар бораи таъсири тамокукашӣ ба истеъмоли калория омехта аст. Ин пажӯҳиши хурде, ки дар Конгресси 2016 Ҷамъияти нафаскашии аврупоӣ пешниҳод шудааст, таъсири онро ба сатҳи гормонҳои грелин ё гормони гуруснагиро ифшо мекунад ва воқеан боиси коҳиши хатари вазни зиёдатӣ дар тамокукашон мешавад. Хулосаҳое, ки набояд моро водор созанд, ки афзалияти кам кардан ё қатъ кардани тамокукашӣ нисбат ба афзоиши вазн ва зарурати мутобиқ кардани пайгирии беморони тамокукашӣ бо мақсади коҳиш додани нигарониҳои марбут ба вазни онҳо фаромӯш карда шавад. .
Муҳаққиқони Донишгоҳи Афина қайд мекунанд, ки аксари бемороне, ки тавонистаанд тамокукаширо тарк кунанд, вазни зиёдатӣ пайдо мекунанд ва тамокукашони ҳозира нисбат ба одамони сигоркашӣ камтар вазни зиёдатӣ доранд. Бисёре аз наврасон ва махсусан духтарон бо умеди идоракунии беҳтари вазни бадан тамокукашӣ мекунанд. Ин эътиқод баъдан то синни балоғат боқӣ мемонад.
Афзоиши вазн пас аз қатъ кардани тамокукашӣ бисёр тамокукашон ва бахусус занонро барои даст кашидан аз тамокукашӣ водор мекунад ва ин ҳам ва баъдан як сабаби зуд-зуд аз сар гирифтани тамокукашӣ мебошад. То ба ҳол, ҳам маълумот ва ҳам механизмҳои ҳуҷҷатшудаи паси ин иттиҳодияи тамокукашӣ ва вазн норавшан боқӣ мондаанд. Баъзе тадқиқотҳо таъсири тамокуро ба истеъмоли ғизо, тағир додани мубодилаи моддаҳо ё ҳатто сатҳи гормонҳои муайянро қайд кардаанд.
Тамокукашӣ ва таъсири шадиди он ба истеъмоли ғизо : Аз ин рӯ, ин тадқиқоти хурд таъсири шадиди тамокукашӣ ва худдорӣ аз тамокукашӣ ба истеъмоли ғизо, эҳсоси субъективии гуруснагӣ ё серӣ ва сатҳи гормонҳои марбут ба иштиҳо, дар 14 марди солим, ки пас аз як шаби худдорӣ дар 2 таҷриба, баррасӣ карда шуданд, 2 тамокуи тамғаи интихобкардаашон мекашанд ва ё сигорро бе фурӯзон нигоҳ доштан, ҳамааш 45 дақиқа нигоҳ дошта, баъд метавонад «ad libitum» истеъмол кунад ва тамоми навъҳои «хӯрок»-ро ройгон истеъмол кунад.
Муҳаққиқон истеъмоли ғизо, эҳсоси иштиҳо (гуруснагӣ, серӣ, хоҳиши хӯрокхӯрӣ) ва хоҳиши тамокукашӣ дар лаҳзаҳои гуногунро арзёбӣ карданд. Намунаҳои хун барои гормонҳои гуногун таҳлил карда шуданд. Тадкикотчиён нишон медиханд 
аз тамокукашӣ,
ба истеъмоли ғизо таъсири шадид мерасонад, то 152 калория кам мешавад, истеъмоли ғизо, ки пас аз он,
Чунин ба назар мерасад, ки ин таъсир тавассути сатҳи грелин дар плазма миёнаравӣ мекунад
· Ҳисси иштиҳо ва сериро тағйир намедиҳад.
Хулоса, ин таҳқиқоти хеле хурд ба хулосае меояд, ки тамокукашӣ ба истеъмоли калория, ки тавассути тағирёбии сатҳи грелин миёнаравӣ мекунад, таъсири шадид дорад. Маълумот бояд дар намунаи калонтар тавлид карда шавад ва шояд дигар миёнаравҳо кашф ва ҳадаф қарор дода шаванд, то афзоиши вазнро маҳдуд созанд, ки баъзан бо қатъ кардани тамокукашӣ алоқаманданд.
сарчашма : Healthlog.com
