ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อปริมาณแคลอรี่นั้นปะปนกัน การศึกษาเล็กๆ นี้ ซึ่งนำเสนอในการประชุมสภาคองเกรสของ European Respiratory Society ประจำปี 2016 ได้ถอดรหัสผลกระทบต่อระดับของฮอร์โมนเกรลินหรือฮอร์โมนความหิว และนำไปสู่ความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะน้ำหนักเกินในผู้สูบบุหรี่ ข้อสรุปที่ไม่ควรทำให้เราลืมความสำคัญในการลดหรือเลิกบุหรี่มากกว่าการเพิ่มของน้ำหนัก และความจำเป็นในการปรับตัวติดตามผู้ป่วยที่เลิกบุหรี่โดยมีเป้าหมายเพื่อลดความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา .
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเอเธนส์ชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เลิกบุหรี่ได้จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันมักมีน้ำหนักเกินน้อยกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ วัยรุ่นจำนวนมากและโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงเริ่มสูบบุหรี่ด้วยหวังว่าจะควบคุมน้ำหนักตัวได้ดีขึ้น ความเชื่อนี้ยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่
การเพิ่มน้ำหนักหลังจากการเลิกสูบบุหรี่ทำให้ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงเลิกสูบบุหรี่และเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในการกลับมาสูบบุหรี่ จนถึงตอนนี้ ทั้งข้อมูลและกลไกที่จัดทำเป็นเอกสารเบื้องหลังความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่และน้ำหนักยังไม่ชัดเจน งานวิจัยบางชิ้นได้กล่าวถึงผลกระทบของยาสูบต่อการรับประทานอาหาร การเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญ หรือแม้แต่ระดับของฮอร์โมนบางชนิด
การสูบบุหรี่และผลกระทบเฉียบพลันต่อการรับประทานอาหาร : การศึกษาขนาดเล็กนี้จึงตรวจสอบผลกระทบเฉียบพลันของการสูบบุหรี่และการเลิกสูบบุหรี่ต่อการรับประทานอาหาร ความรู้สึกหิวหรือความอิ่มตามอัตวิสัย และระดับของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความอยากอาหาร ในผู้ชายที่มีสุขภาพดี 14 คนที่เข้าร่วม หลังจากงดเว้นจากประสบการณ์ 2 คืน สูบบุหรี่ 2 มวนของแบรนด์ที่เลือก หรือถือบุหรี่โดยไม่ต้องจุดไฟ ทั้งหมดเป็นเวลา 45 นาที จากนั้นจะสามารถบริโภค "ตามจำนวนที่กำหนด" และ 'อาหารหลากหลายประเภทฟรี'
นักวิจัยประเมินการรับประทานอาหาร ความรู้สึกอยากอาหาร (ความหิว ความอิ่ม ความปรารถนาที่จะกิน) และความอยากสูบบุหรี่ในช่วงเวลาต่างๆ วิเคราะห์ตัวอย่างเลือดเพื่อหาฮอร์โมนต่างๆ นักวิจัยแสดง 
มากกว่าการสูบบุหรี่
ทำให้เกิดผลเฉียบพลันต่อการบริโภคอาหารได้ถึง 152 แคลอรี การรับประทานอาหารที่ตามมานั้น
ผลกระทบนี้ดูเหมือนจะเป็นสื่อกลางโดยระดับเกรลินในพลาสมา
· ไม่เปลี่ยนแปลงความรู้สึกอยากอาหารหรือความอิ่ม
โดยสรุป การศึกษาขนาดเล็กมากนี้สรุปว่าการสูบบุหรี่มีผลเฉียบพลันต่อการบริโภคแคลอรี่โดยอาศัยการเปลี่ยนแปลงของระดับเกรลิน ข้อมูลที่จะทำซ้ำในตัวอย่างขนาดใหญ่ และบางทีอาจมีผู้ไกล่เกลี่ยอื่น ๆ ที่จะค้นพบและกำหนดเป้าหมาย เพื่อที่จะจำกัดการเพิ่มของน้ำหนักในบางครั้งที่เชื่อมโยงกับการเลิกบุหรี่
แหล่ง : Healthlog.com
