Tumigil sa tabako? Karamihan sa mga naninigarilyo ay nangangarap nito. Gayunpaman, ito ay nananatiling isang hamon, kahit na isang hamon para sa mga adik sa nikotina. Ayon sa mga espesyalista, kadalasan ay nangangailangan ng ilang mga pagtatangka upang makamit ito.
Isang programa na gumagana
Upang matulungan ang mga naninigarilyo na malampasan ang mahirap na hadlang na ito, ang Cipret-Valais (Information Center for the Prevention of Smoking) ay naglunsad ng isang hindi pa nagagawang programa noong Setyembre noong Facebook. Ang ilang mga 1000 mga tao nakarehistro at nakatanggap ng pang-araw-araw na impormasyon o payo sa kung paano kumapit. At ito ay tila gumagana: ayon sa Institute of Global Health sa Unibersidad ng Geneva, na nagbibigay ng siyentipikong pagsubaybay sa eksperimento, pagkatapos ng tatlong buwan, 55% ng mga kalahok ay nanindigan sa kanilang resolusyon.
Hikayatin ang isa't isa sa mahihirap na oras
Ipinapakita rin ng mga resulta na kalahati ng mga na-survey (47%) ang kumunsulta sa page na “ Huminto ako sa paninigarilyo“. Ang impormasyong ibinigay ay itinuturing na kapaki-pakinabang at nakakaganyak. Ngunit higit sa lahat, sinusuportahan ng mga kalahok ang isa't isa at hinihikayat ang isa't isa sa mga mapanganib na sitwasyon. Kaya naman napagmasdan ng Cipret kung gaano kahirap ang mga pagdiriwang ng pagtatapos ng taon, dahil madalas silang madamdamin kapag nadarama ang pagod ng taon. Palihim na bumabalik ang mga sigarilyo sa mga kandidato para sa withdrawal.
Ang suportang inaalok ng Cipret-Valais ay tumatagal ng 6 na buwan. Magtatapos ang operasyon sa Marso 7.
pinagmulan : Tdg.ch
