Şu anda İngiltere'de yaklaşık 2,8 milyon e-sigara kullanıcısı var ve birçok sigara içicisi bu ürünü sigarayı bırakmaya çalışırken çok faydalı buluyor. Birçok kadının hamilelik sırasında sigara içmenin yerine e-sigara kullandığını dikkate almak önemlidir. Bunu akılda tutarak, " örgüt mensupları tarafından bir bilgilendirme sayfası hazırlanmıştır. Gebelik Mücadelesi Grubunda Sigara İçmek e-sigaralar hakkında bilgi ve kanıt sağlamanın yanı sıra bazı sık sorulan soruların yanıtlarını sağlamak. Bu bilgi, ebelerin ve sağlık ekiplerinin tavsiye vermesine ve hamile kadınların endişelerine en iyi şekilde yanıt vermesine olanak sağlayacaktır.
OLASI SORULAR VE ÖNERİLEN CEVAPLAR
1) elektronik sigara nedir ?
Elektronik sigaralar, nikotini dumandan ziyade buhar yoluyla solumak için tasarlanmıştır. Tatlandırıcıların yanı sıra genellikle nikotin, propilen glikol veya bitkisel gliserin içeren bir çözeltiyi ısıtarak ve buharlaştırarak çalışırlar. Sigaraların aksine, e-sigaralar tütün yakmaz ve katran veya karbon monoksit üretmez. Bu nedenle yanmadan değil buharlaşmadan bahsediyoruz ve buharın sigara dumanında da bulunan belirli toksinleri içerdiği tespit edilmiş olsa da, bunlar çok daha düşük bir seviyede.
2) elektronik sigara kullanımı güvenli mi ?
E-sigaralar tamamen risksiz değildir, ancak mevcut kanıtlara göre, sigara içmeyle değerlendirilen riskin sadece küçük bir kısmını taşıdıkları bulunmuştur. Bir e-sigara kullanırsanız, sigaradan uzak durmanıza yardımcı olur, sizin ve bebeğiniz için sigara içmeye devam etmekten çok daha güvenlidir.
Elektronik sigaraların ürettiği buhar toksik maddeler içerirken, bunlar tütün dumanından daha düşüktür ve en azından ciddi sağlık riskleriyle ilişkili olmayan seviyelerdedir. Elektronik sigaralar özellikle bebeğin gelişimi için tehlikeli olan karbon monoksit içermez.
E-sigaralar hala oldukça yeni ve daha uzun süreli kullanım için kanıtımız yok. Doğmamış çocukların buhara maruz kalma riskini de bilmiyoruz.
Anne adaylarının bir sigara bırakma servisinden desteğe erişmeleri tavsiye edilir, profesyonel yardımın etkili olduğu kanıtlanmıştır. Nikotin yerine geçen ürünleri kullanmak da mümkündür.
3) Elektronik sigaralarda karbon monoksit var mı? ?
Numara. Elektronik sigaralar, sigaralarda bulunan Karbon Monoksit (CO) veya diğer birçok kimyasalı içermez. Sigara gibi CO içeren başka ürünler olmadan yalnızca e-sigara kullanıyorsanız, sigara içmeyen biri kadar düşük konsantrasyona sahip olmalısınız.
4) Nikotinin riskleri ne olacak? ?
Sigara içmenin neden olduğu zararların büyük çoğunluğu, önemli bir kısmı zehirli olan yaklaşık 4 kimyasal içeren tütün dumanının solunmasından kaynaklanır. Tütünü bağımlılık yapan şey nikotin olsa da, nispeten zararsızdır. Kanıt olarak, nikotin replasman tedavisi, insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılmaktadır ve hamilelik de dahil olmak üzere güvenli bir tedavi şeklidir.
5) Sigarayı bırakmama yardımcı olması için elektronik sigara kullanabilir miyim? ?
Nikotin yerine koyma ürünleri, yamalar ve sakız hamilelik sırasında kullanım için güvenli kabul edilir. Şu anda, uyuşturucu olarak ruhsatlandırılmış e-sigara bulunmamaktadır. E-sigara buharına maruz kalmanın fetüs için potansiyel risklere yol açıp açmayacağını henüz bilmiyoruz.
Bununla birlikte, birçok sigara içicisi, e-sigarayı sigarayı bırakmak için yararlı buluyor ve kanıtlar etkili olabileceklerini gösteriyor. Elektronik sigara kullanmayı seçerseniz ve sigarayı bırakmanıza yardımcı oluyorsa
her durumda, sizin ve bebeğiniz için çok daha güvenli bir seçimdir.
Sigarayı bırakmak için e-sigara kullanıyorsanız, nikotin yerine geçen ürünlerde olduğu gibi, ihtiyacınıza göre, gerektiği sıklıkta kullanmaktan çekinmeyin. Sigarayı bırakmak için hangi yöntemi seçerseniz seçin, profesyonellerden ücretsiz yardım ve destek alabilirsiniz. Yardımla sigarayı başarılı bir şekilde bırakma olasılığınızın dört kat daha fazla olduğu kanıtlanmıştır.
EBELER İÇİN E-SİGARA HAKKINDA BİLGİ
1) Elektronik sigara nedir? O nasıl çalışır ?
Elektronik sigaralar, nikotini dumandan ziyade buhar yoluyla solumak için tasarlanmıştır. Tatlandırıcıların yanı sıra genellikle nikotin, propilen glikol veya bitkisel gliserin içeren bir çözeltiyi ısıtarak ve buharlaştırarak çalışırlar. Sigaraların aksine, e-sigaralar tütün yakmaz ve katran veya karbon monoksit üretmez. Bu nedenle yanmadan değil buharlaşmadan bahsediyoruz ve iyi
buharın, sigara dumanında da bulunan belirli toksinleri içerdiği bulunmuştur, bunlar çok daha düşük seviyelerdedir.
Elektronik sigaralar genellikle bir buharlaşma odası ve e-sıvıdan oluşur. Bu e-sıvı, kapalı bir kartuşta bulunabilir veya bir hazneye (tank) eklenebilir. Elektronik sigaralar tek kullanımlık veya şarj edilebilir olabilir ve farklı türleri vardır: bazıları gerçek sigaraya benzer (cigalike), diğerleri kalem şeklinde veya ağızlıklı kutu şeklindedir.
Elektronik sigaralar bir takım isimlerle bilinmektedir (Ego, mods, box, shisha, kişisel vaporizatör…). Bir e-sigara kullanma eylemine “vaping” (ingilizce vaping veya “vape/vaping” eylemi) denir.
2) Yetişkinlerde e-sigara kullanımı
İngiltere'de elektronik sigara kullanan yaklaşık 2,8 milyon yetişkin var. Kullanıcılar, sigara içenler (1,4 milyon) ve sigarayı bırakanlar (1,3 milyon) arasında eşit olarak bölünmüştür. Düzenli kullanım neredeyse sadece sigara içenler veya eski sigara içenler arasında mevcuttur.
3) Çocuklarda e-sigara kullanımı
Bazı insanlar, e-sigaranın özellikle gençler arasında sigara içmeye açılan bir kapı olabileceğine dair endişeleri dile getirdi. Ancak, ASH Smokefree GB Gençlik anketinden elde edilen veriler, gençler arasında düzenli e-sigara kullanımının nadir olduğunu göstermektedir. 2015 yılında ankete katılan gençlerin %2,4'ü ayda en az bir kez e-sigara kullandığını ve neredeyse tamamı sigara içtiğini veya sigarayı bırakmış olduğunu söyledi.
Bu bulgular, İngiliz gençliği üzerinde yapılan diğer anketler tarafından da desteklenmektedir.
4) Kullanıcılar ve hamilelik sırasında güvenlik
E-sigaralar tamamen risksiz olmasa da, Public Health England (PHE) tarafından 2014 yılında e-sigaralarla ilişkili zarar hakkında talep edilen kanıtların gözden geçirilmesi, şu anda riskin "çok zayıf ve kesinlikle çok daha zayıf olduğunu gösterdi. sigara içmekten daha iyidir." Daha ileri incelemeler şu sonuçlara varmıştır: “Elektronik sigara buharı [EC], tütün dumanında da bulunan ancak çok daha zayıf olan toksik maddeler içerebilir. E-sigara kullanımının uzun vadeli etkileri bilinmemektedir, ancak sigaraya kıyasla bunların kullanıcılara ve etraflarındakilere zarar verme olasılığı çok daha düşüktür. »
Hamilelik söz konusu olduğunda, e-sigara buharı gelişmekte olan bebekler için tehlikeli olan karbon monoksit içermez. Bununla birlikte, e-sigaralar nispeten yeni olduğu için, daha uzun süreli kullanımın etkilerine dair henüz bir kanıt yok. Fetüsün buhara maruz kalmasının riskleri bilinmemektedir ve şu anda bu bağlamda bilgi sağlayan güvenilir çalışmalar bulunmamaktadır.
Sigara içen hamileler davranışsal destekten ve gerekirse nikotin yerine koyma ürünleri için reçeteden yararlanabilirler. Ancak, e-sigara kullanmayı seçerlerse ve sigarayı bırakmalarına yardımcı oluyorsa, sigara içmeye devam etmektense kendileri ve bebekleri için daha güvenlidir.
Kaynaklar ve referanslar : Smokefreeaction.org.uk
JF Etter'in pdf formatındaki belgesi : Görüntüle veya İndir
