Bu, internette giderek daha fazla ortaya çıkan bir sorudur. Sık sık sigarayı kalıcı olarak bırakmaktan bahsediyoruz, peki ya sigarayı bıraktıktan sonra e-sigarayı bırakmak? İçiniz rahat olsun, birçok sağlık uzmanına göre acelesi yok.
» E-SİGARI DURDURMAK İÇİN ACİL DURUM YOK! "
Hayır, hayır ve hayır! Bazı uzmanların konuşmalarının aksine, e-sigaranızı sıcak olarak saklamak için seçilen an ile ilgili olarak gölde herhangi bir yangın çıkmıyor. gelen meslektaşlarımızla Sağlık dergisi, Dr. Anne-Marie RuppertTenon hastanesindeki (Paris) tütün uzmanı, bunu sorunsuz bir şekilde duyurdu: " Elektronik sigaranızı bırakmanın aciliyeti yoktur, Başını belaya sokmamak için zaman ayırmak daha iyidir ve tekrar tütüne düşme riski.".
Ve emin olun, sigarayı bırakmaktan daha az karmaşık olacak. " zorunda olmak nadirdir vape'den kurtulmak için bir tütün uzmanına danışın", garanti eder Doktor Valentine Delaunay, tütün uzmanı. Bu röportajda da açıklıyor” bir sigara ile aynı tatmin seviyesini elde etmek için yirmi dakika vaping yapılması gerektiğini ".
Dr. Delaunay'a göre, vapingi bırakmak için doğru zaman zamanında gelecek: İşyerinde veya arabada vape'inizi unutmaya başladığınızda, artık ona ihtiyacınızın kalmadığını, özgürleştiğinizi hissedeceksiniz. ". Bu arada, nikotin seviyenizi her zaman çok kademeli olarak azaltabilirsiniz: » her üç ila dört ayda bir iki ila üç miligram azaltın. «
