Sigarayı bıraktığınızda, vücut artık nikotin tarafından uyarılmadığından yorgunluk hissedilebilir. Sigarayı bırakırken ikinci yaygın semptom öksürüktür.
ÖKSÜRÜK ? SİGARA BIRAKMANIN MANTIKLI TAKİPİ!
Bronşiyal kirpiklerin boşaltım rolü vardır, yani bronşlarda biriken safsızlıkların mukus yoluyla atılmasını sağlarlar. Sigarayı bıraktığınızda öksürmek, üretilen mukusun daha fazla miktarda salgılanmasını sağlar. Islak bir öksürük. Bu, dört haftaya kadar sürebilen normal bir semptomdur.
Bu süreden sonra ve sigarayı bırakmanın tamamlanması şartıyla bronş aşırı salgılanması kaybolur. Öksürük azalır ve sigarayı bırakan kişi daha iyi nefes alır. Bronşiyal kirpikler artık tütünün toksik maddeleriyle karşı karşıya kalmadıkları için normal faaliyetlerine geri dönerler. Sigarayı bırakmaya başlayan pek çok kişi, sigarayı bırakınca öksürükten şikayet etse de, daha önce öksürmemesine rağmen sigarayı bırakmakta ısrar etmek zorundadır.
SİGARA BIRAKMA, ÖKSÜRME VE VAPE!
Sigarayı bırakmak, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin temelidir. Sigarayı bırakmak kolay değildir, ancak gerekli çabaları sürdürmek önemlidir. Yorgunluk, öksürük, hatta bazen depresyon bile tamamen normal semptomlardır ve hiçbir şekilde isteklilerin cesaretini kırmamalıdır.
Eğer elektronik sigara içmeye başladığınızda sık sık öksürük probleminiz oluyorsa, bize danışmaktan çekinmeyin. bu konuya ayrılmış dosya.
Kaynak : Medisite.fr/
