Tek başına veya nikotin yerine kullanılan maddeler ve ilaçlarla birlikte kullanılan davranışsal terapiler, sigarayı bırakmada fazlasıyla etkili görünmektedir.
Davranışsal müdahaleleri kullanın Bireysel danışmanlık görüşmeleri, telefon görüşmeleri, kendi kendine yardım yöntemleri ve ilaç desteği (nikotin replasman tedavisi, Bupropion ve Vareniklin gibi) dahil olmak üzere sigarayı bırakmanın en iyi yolu olacaktır.
Bu sonuç, sigarayı bırakmanın farklı yöntemlerinin etkisini tanımlamayı amaçlayan bir Amerikan bilimsel çalışmasından gelmektedir. Hangilerinin en iyi şekilde çalıştığını belirlemek için. Araştırmalarını dergide sunan bu uzmanlara göre, tek başına veya ilaç kullanımıyla birlikte uygulanan davranışsal terapiler bu nedenle en iyi sonuçları elde etti. Internal Medicine Annals 22 Eylül tarihli.
Sigarayı bırakma oranının %7'den %13'e çıkarılması
Ölçümlerine göre, konsültasyonlar ve kendi kendine yardım yöntemleri, sigara içenlerde sigarayı bırakma oranını %7'den %13'e çıkarırken, sigara içmeyenlerde bu oran %5 ila 11 arasındaydı.
bu terapilerden yararlandı.
İlaç kullanırken sigarayı bırakma oranı, plasebo verilen sigara içenlerde %10'a, nikotin replasman bandı kullananlarda ise %17'ye ulaştı. Son olarak, Bupropion ve Vareniklin reçetesi verilen sigara içenlerin bir daha asla sigaraya dokunmama şansları iki katına çıktı. Aynı uzman grubu, 2009 yılında doktorlar için aynı konuyla ilgili öneriler oluşturmuştu.
Kaynak : Batı Fransa
