Bildiğimiz gibi yeni yılla birlikte kararların zamanı da geliyor. 2016'ya girerken birçok kişi sigarayı bırakmaya karar verecek ve biz e-sigaranın sigarayı tamamen bırakmanın en iyi yolu olduğuna inanıyoruz. Genel olarak tütünün zararlarını biliyorsak, sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzun davranışının çok daha az farkındayız. Peki zamanla ne olur? ?
- Sonrasında birkaç on dakikanabzınız yavaşlar ve her şey normale döner. Her seferinde etkilerin geçtiği gibi.
- seulement yarım gün sonra, Kanınızda azalan karbon monoksit seviyesi ve artan oksijen sayesinde kendinizi zinde hissedersiniz, uykunuz daha sakin olur.
-
Après 2 gün sükunetkalp krizi riskleri örnek teşkil edecek şekilde azaltılmıştır. Duyularınız yavaş yavaş normale dönüyor: özellikle koku ve dolayısıyla tat. Sinir uçları yeniden işlerini yapmaya başlar.
-
Birkaç ay sonra, Tüm vücudumuzda kendimizi daha iyi hissediyoruz: duyularımız tamamen geri geldi, daha iyi nefes alıyoruz ve öksürük sadece uzak bir anı. Nefesimizi daha iyi yönetiriz, yürüyüş yaparken veya spor yaparken uzun mesafelere daha iyi gidebiliriz. Aslında daha az boğulma hissine kapılıyoruz, daha az nefes nefese kalıyoruz ve yorgunluk daha az her yerde mevcut. Ve sigaranın nefes alma yeteneğimiz üzerindeki etkilerini gördüğümüzde nedenini anlıyoruz...
-
Bir yıl sonra, Kardiyovasküler riskler ve koroner kalp hastalığına yakalanma riski önemli ölçüde azaldı: hala sigara içtiğiniz zamana kıyasla yarı yarıya.
-
5 yıl sonra, Sanki hiç sigara içmemişsiniz gibi: kalp krizi geçirme riskiniz sigara içmeyen biriyle aynı düzeydedir, bu nedenle riskler önemli ölçüde azalmıştır! Birkaç yıl daha sigara içmeye devam ederseniz, sigara içmenin kanser riski, sigara içmeyen bir kişiyle aynı seviyeye inecektir. Birkaç yıl sonra kimse sigara içtiğini bilmeyecek.
Okurlarımızın çoğu zaten elektronik sigara kullanıyor ve bu nedenle hangi aşamada olduklarına bakmaya başlayabilecekler, diğerleri için ise bunu düşünmenin zamanı gelmiş olacak ve neden e-sigaraya geçerek kendinize büyük bir destek vermeyesiniz?
