Як ми вже знаємо, електронна сигарета є ефективним засобом відлучення, який у більшості випадків дозволяє повністю відмовитися від тютюну. Тим не менш, з еволюцією вейпу, менталітет також еволюціонував, вейп став релігією для багатьох людей до такої міри, що нам соромно припускати, що ми змогли «зламати» в той чи інший момент. Те, що я збираюся дати вам тут, – це аналіз багатьох виступів, які спостерігалися протягом багатьох років, а також спостереження, пов’язані з моїм особистим досвідом.
СИМПТОМИ АБМЕНЕНТІЇ: ЩО МОЖЕ СТАТИСЯ З ВАМИ?
Ми можемо почати цю статтю лише з короткого нагадування про симптоми, які можуть вплинути на вас під час відміни. Оскільки нікотин діє на вейперів, жоден з його симптомів не може вплинути на вас, але варто пам’ятати, що це може статися з вами. Запаморочення, втома, безсоння, кашель, запор, дратівливість – це основні симптоми, які можуть вплинути на вас, вейперів, під час відміни.
«Я зламався і мені соромно...» – Дискурс, який часто зустрічається у спільнотах вейпінгу.
« Соромно, якщо зламаєш! Це мова, якої можна було б очікувати, враховуючи страх, який викликають вейпери, які втрачають опору. в " гриль а не соромно і ніхто не звинувачуватиме вас у цьому, але не соромтеся говорити про це без табу на допомогу. Факт впасти назад у горіння "вбивці" може бути пов'язано з багатьма параметрами, які, ймовірно, можна пояснити науковими причинами. Тож почнемо з того, що може бути причиною рецидиву.
Що може змусити нас знову поринути у світ холодної попільнички?
Якщо є впевненість, що кожен може бути підданий факту тимчасового або повного занурення в сигарету, це може бути пов’язано з матеріальними, медичними чи психологічними проблемами. Але, зрештою, про що саме ми говоримо?
- Невідповідний матеріал : Обладнання, якому не вистачає живлення або неякісне, може швидко змусити вас повернутися в кутову тютюнову крамницю. Новий вейпер, для якого початок використання електронної сигарети є хаотичним або небезпечним, часто має тенденцію відмовитися, звідси зацікавленість отримати пораду і особливо перенаправити, якщо необхідно, вейпера, який має застаріле або невідповідне обладнання.
-
Невідповідна електронна рідина : Будь-який переконаний вейпер знає це. Вибір електронної рідини є важливою основою для успішного відлучення. " повинен це знайти його Весь день“, тобто електронна рідина, аромат якої буде влаштовувати вас протягом дня, не викликаючи огиди і не викликаючи бажання взяти вбивцю. Зазначивши, що помилка у виборі дозування нікотину може викликати тягу або, навпаки, головний біль або навіть нудоту. Ці параметри можуть бути лише деталями, але можуть так само легко відбити охоту у людини, яка вирішила досить швидко зробити крок.
-
Зрив сухий : Чи то поломка електронної рідини, батарейок, кліромайзера…. Ми всі стикалися з такою проблемою по неділях або ввечері, коли все зачинено. І незважаючи на те, що ви можете знайти зграю вбивць у деяких кіосках, пошук обладнання для вейпінгу в цей час є особливо втомливим (навіть якщо сьогодні ми знаходимо багато аварійних наборів у наших друзів-куристів). Тому ми намагатимемося робити все, що в наших силах, навіть якщо це буде лише на 2 години або на день. Але з часом ви досить швидко навчитеся вживати запобіжних заходів, щоб уникнути подібного роду проблем.
-
погана порада : Як ми знаємо, вейп-магазини можуть бути чудовим трампліном для відмови від куріння, але іноді можуть запропонувати погану пораду лише з метою продажу обладнання за завищеними цінами.
-
ізоляція : І так… Коли ви переходите на вейп, ви, безумовно, втрачаєте певні соціальні звички, наприклад збиратися разом, щоб «знищити свого вбивцю», розповідаючи один одному останні плітки. Тим не менш, ніщо не заважає нам виходити з курцями, щоб спожити свою дозу нікотину, але це залишається умовою: ми повинні погодитися на те, щоб нас просочитися запахом тютюну, а вейпери, як правило, більше не підтримують. Це також може відображатися в ізоляції в родинному домі, або іноді електронна сигарета спочатку вітається (як заміна тютюну), а миттєво стає джерелом конфлікту.
-
Тиск / Стрес / Втома / Нервозність : Так багато фізичних і психологічних станів, які можуть поставити нас у слабке становище. Саме в ці моменти ми можемо «зламати», тому що ми говоримо собі « Зрештою, дуже погано "Або навіть" Мене вб’є не сигарета“. І зрозуміло, що на цьому рівні ми більше не відчуваємо абстиненцію або потребу в нікотині, а скоріше потребуємо знайти втіху, і, на жаль, часто це «куріння».
- Депресія (Вигоріти) : Ситуація, яку я пережила після кількох місяців вейпінгу і яка поставила мене в ситуацію, коли протягом кількох тижнів я більше не міг вейпувати, бажаючи чогось більш сильного, і якщо є одна річ, яку я бачу лише «вбивця» " знижує тиск більше, ніж затягує електронну сигарету. Звідки це береться? Простіше кажучи, сигарета містить антидепресанти, яких немає у вейпі. Ми залишаємося курцями незважаючи ні на що, наше тіло і наш мозок пам’ятають це і, напевно, запам’ятають це до кінця нашого життя. Єдиний вихід — переконати себе не ламати те, що залишається досить складним, коли ви перебуваєте в такому стані речей.
- Стан сп'яніння / лікарський засіб : І так, ми це добре знаємо, алкоголь може зіграти з нами, а як щодо маленької сигаретки, яку ми випиваємо після п’яного вечора. Ліки іноді можуть поставити нас у стан, коли ми більше не усвідомлюємо, що робимо. Але в обох випадках споживання тютюну залишиться випадковим, вся справа в тому, щоб повернутися до вейпінгу якомога швидше.
Алергія / Відторгнення : Можливо, ви вже знаєте про це, але у деяких людей алергія на пропіленгліколь (рідкісний випадок), що може призвести до повного припинення вейпінгу, якщо не рекомендується орієнтуватися на 100% рідини з рослинним гліцерином. Також є випадки, коли людина не може або більше не може вейпувати, це може бути з самого початку і призвести до болю в животі, мігрені, але не знайшовши медичної чи логічної причини такого стану речей.
Якщо ви потрапили на це, не соромтеся! Говори без сорому, ти не один такий!
Як ми щойно бачили, існує багато можливостей, які означають, що в той чи інший час ви можете відновити куріння на разовій або постійній основі. Нам не слід приховувати чи соромитися, тому що всі ми почали електронну сигарету для одного й того ж: щоб перестати вживати цю отруту, якою є тютюн. Ніхто не казав, що це буде легко, і очевидно і визнається, що " вбивця це справжній наркотик, і, незважаючи на відміну, вам знадобиться зовсім небагато, щоб повернутися до нього.
Як вони так влучно сказали, Спіткнутися можна, але головне — встати«Якщо ви курили, ну не сприймайте це як невдачу чи сором, прийміть це і вставте ногу назад у стремено. Кілька хороших електронних рідин на ваш смак, і він знову зникне, тому ви швидко забудете цей маленький пробіл. Сайти, спільноти, вейп-магазини готові порадити та підтримати вас, тому не соромтеся розповісти їм про свої труднощі, якщо вони існують!
Безсумнівним є те, що ніколи нічого не втрачається, особисто я кілька разів заблукав (від одного дня до більш ніж 2 тижнів) і завжди повертався до вейпінгу з ще більшим задоволенням!
