یہ سوئٹزرلینڈ کی ایک نئی تحقیق ہے جو تمباکو نوشی کرنے والوں، ویپرز اور عام طور پر نکوٹین کے استعمال کے لیے پریشانی کا باعث بن رہی ہے۔ درحقیقت، نیکوٹین کا استعمال نیند کے معیار کو متاثر کر سکتا ہے، جیسا کہ لوزان میں CHUV کے ماہرین کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق سے انکشاف ہوا ہے۔
تمباکو نوشی کے لیے یقینی، vape کے لیے ابھی بھی چیک کیا جانا باقی ہے!
باقی تمباکو نوشی غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں کم گہرے اور کم بحالی والے ہوں گے۔ کسی بھی صورت میں، اس کی حمایت لوزان میں CHUV کے اندرونی ادویات کے ماہرین کی طرف سے کی گئی تحقیق سے ہوتی ہے جنہوں نے حال ہی میں اپنے نتائج آن لائن جریدے میں شائع کیے ہیں۔ سونے کی دوا. واضح رہے کہ انہوں نے لوزان سلیپ کوہورٹ کے اعداد و شمار کے سخت شماریاتی تجزیے پر انحصار کیا۔ CoLaus/HypnoLaus.
مطالعہ کے 3200 شرکاء میں سے، جن کو تین زمروں میں درجہ بندی کیا گیا ہے - تمباکو نوشی کرنے والے، سابق تمباکو نوشی کرنے والے اور غیر تمباکو نوشی کرنے والے - ان میں سے تقریباً نصف پولی سومنگرافی سے گزرنے پر راضی ہوئے، جیسا کہ اس بات پر روشنی ڈالی گئی ہے۔ من کھوا ترونگ، CHUV کے نیومولوجی ڈیپارٹمنٹ میں اسسٹنٹ فزیشن اور نیند پر سگریٹ نوشی کے اثرات پر اس مضمون کے پہلے مصنف۔
» یہ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو آپ کے سوتے وقت آپ پر لگائے گئے سینسر کے ساتھ نیند کی فزیالوجی کا تجزیہ کرتا ہے۔ "، وہ CQFD پروگرام کے مائیکروفون پر روشنی ڈالتا ہے، یہ بتاتا ہے کہ یہ عمل خاص طور پر سانس کی حرکت، خون میں آکسیجن اور مریض کی دماغی سرگرمی کا مشاہدہ کرنا ممکن بناتا ہے۔
مطالعہ کا بنیادی نتیجہ: تمباکو نوشی اور تمباکو نوشی نہ کرنے والے کے درمیان نیند کا مائیکرو اسٹرکچر یکساں نہیں ہے، جیسا کہ ماہر نے نوٹ کیا ہے۔ » اس کا مطلب یہ ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کی نیند کے دوران دماغی سرگرمی ہوتی ہے جو تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کی نسبت تیز ہوتی ہے، گہری نیند سے زیادہ بیداری کے قریب پہنچتی ہے۔" نوٹ کریں کہ دن میں سگریٹ پینے کی مقدار نیند پر بھی اثر ڈالتی ہے۔ " دوسرے لفظوں میں، آپ جتنا زیادہ سگریٹ پیتے ہیں، اتنی ہی کم گہری نیند سوتے ہیں۔"، وہ نوٹ کرتا ہے۔
نکوٹین اس میکانزم کے لیے اہم ذمہ دار ہوگی۔ » یہ جانا جاتا ہے کہ نیکوٹین ایک حوصلہ افزائی اثر ہے. یہ نیند کے دوران بیداری کے مراکز کو متحرک کرتا ہے اور ان مراکز کو غیر فعال کرتا ہے جو نیند کو فروغ دیتے ہیں۔ "، ڈاکٹر جاری ہے. ان کے مطابق الیکٹرانک سگریٹ، جس میں نیکوٹین موجود ہے، اس لیے کسی بھی طرح مدد نہیں کرے گا۔ » اس کا نیند پر بھی اثر پڑے گا، لیکن اس کا ابھی بھی زیادہ واضح طور پر مطالعہ کرنا باقی ہے۔ »
ماخذ : Rts.ch
