دستاویز: نیکوٹین، ایک حقیقی اجتماعی "نفسیاتی" بہت لمبے عرصے تک!

جب سے ای سگریٹ کی فروخت دنیا میں اور خاص طور پر فرانس میں پھٹ گئی، سوالات اٹھنے لگے۔ پہلا مدعا علیہ: نیکوٹین۔"، ایک ایسی مصنوع جسے حکومتوں اور آبادی کے لحاظ سے بھی انتہائی زہریلا اور نشہ آور سمجھا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کی اکثریت اور باقی آبادی اس بات پر قائل ہے کہ نیکوٹین ایک حقیقی زہر ہے اور یہ تمباکو کے خطرے میں بنیادی مجرم ہے!

تمباکو، پیچ اور مسوڑھوں میں نکوٹین... اور اب ای سگریٹ... نیکوٹین کے بارے میں سن کر، ایک حقیقی" پاگلپن اجتماعی ظاہر ہوا. تو؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں! آئیے بحث کریں اور ہم آخر کار کچھ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں۔

لیکن پھر… نیکوٹین واقعی کیا ہے؟

مختصراً، نکوٹین ایک ہے۔ الکلائڈ نائٹ شیڈ فیملی کے پودوں میں موجود ہے، خاص طور پر تمباکو کے پتوں میں (پتی کے وزن کے 5% تک)۔ یہ ایک محرک اور ایک دلچسپ ہے جیسا کہ یہ بھی ہے۔ کیفین. نیکوٹین ایک متبادل علاج کے طور پر سگریٹ نوشی کے خاتمے کے تناظر میں دوا میں استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ کئی شکلوں میں موجود ہے، اور خاص طور پر بعض ای مائعات میں موجود ہے۔ نیکوٹین کی زیادہ مقدار درج ذیل علامات سے ظاہر ہوتی ہے: متلی، دھڑکن، سر درد جبکہ نشہ مہلک ہو سکتا ہے۔ ایک حالیہ تجزیہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے۔ انسانوں کے لیے مہلک خوراک شاید کے درمیان ہے۔ 500 mg et 1 g

نکوٹین اور کیفین: یہ ہمارے دماغ کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے، نیکوٹین اور کیفین دونوں محرک ہیں۔ لہذا یہ دیکھنا دلچسپ ہوگا کہ یہ دونوں مصنوعات ہمارے دماغ پر کیسے کام کرتی ہیں اور ان کا موازنہ کرنا۔ آپ کو اس کی وضاحت کرنا فضول اور پیچیدہ ہو گا" سائنسدانوں (ان کے لیے جو اب بھی چاہتے ہیں)، اس لیے ہم واضح وضاحتوں پر توجہ مرکوز کریں گے جو ہر کوئی سمجھ سکتا ہے۔
بار بار نیکوٹین محرک اس وجہ سے بڑھاتا ہے ڈوپامائن کی رہائی دماغ میں

تاہم، جو لوگ نیکوٹین کا استعمال کرتے ہیں، وہ ہر کھانے کے درمیان نیکوٹین کا ارتکاز برقرار رکھتا ہے جو ریسیپٹرز کو غیر فعال کرنے اور ان کی تجدید کو سست کرنے کے لیے کافی ہوتا ہے، اس لیے خوشی کی برداشت اور کمی محسوس ہوتی ہے۔ پرہیز کی ایک مختصر مدت کے بعد (مثال کے طور پر رات کی نیند) نیکوٹین کا بنیادی ارتکاز کم ہو جاتا ہے اور کچھ ریسیپٹرز کو اپنی حساسیت دوبارہ حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ نیکوٹین کی واپسی کے ساتھ ہی اس کے دوران مشتعل اور تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ 3 سے 4 دن کی اوسط مدت. یعنی "قاتل" میں ایک اور مادہ جو اب بھی تمباکو کے دھوئیں سے ناقص طور پر پہچانا جاتا ہے دماغ میں ڈوپامائن کی موجودگی کو بڑھانے میں معاون ہے اور اس وجہ سے انحصار میں اضافہ ہوتا ہے۔

ڈالو کیفینعام طور پر، ہر کپ پینے میں حوصلہ افزا ہوتا ہے اور کافی کی رواداری، اگر کوئی ہے تو، بہت اہم نہیں ہے۔ دوسری طرف، ایک جسمانی انحصار ہے. استعمال روکنے کے ایک یا دو دن بعد واپسی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ وہ بنیادی طور پر دو میں سے ایک فرد میں سر درد، متلی اور غنودگی پر مشتمل ہوتے ہیں۔ نیکوٹین کی طرح کیفین بھی بڑھ جاتی ہے۔ ڈوپامائن کی پیداوار میں " خوشی کے سرکٹس"، جو انحصار کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔

اس لیے ہم یہ سمجھ سکتے ہیں کہ دماغ پر اثرات کی سطح پر، یہاں تک کہ اگر کم سے کم فرق ہی کیوں نہ ہو، کیفین اور نیکوٹین دونوں محرک ہیں۔ جس کے ایک جیسے نتائج ہیں۔

نیکوٹین: کیا تمباکو میں اس کی موجودگی ای سگریٹ کی طرح ہی ہے؟

سب سے پہلے، ہم سب کی طرح اس بات پر یقین کرنے کے لیے آزمایا جائے گا کہ " oui کیا"، لیکن یہ سوال کا جواب بہت جلد دے گا۔ کیونکہ نیکوٹین پاک جیسا کہ ہم نے پہلے دیکھا ہے کہ صرف لت کا اثر ہوتا ہے۔ 3-4 دن اگر واپسی ہوئی تو سوال یہ ہوگا کہ ہم قاتل کے اتنے عادی کیوں ہیں؟ " نیکوٹین اور سب سے زیادہ کے درمیان مرکب 90 مصنوعات پر مشتمل ہے۔ سگریٹ کا دھواں اس کے نشے کے اثرات میں تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔

جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، بعض مادّے جن کی شناخت ابھی تک ناقص ہے وہ "قاتل" میں موجود نیکوٹین پر انحصار کو بڑھاتے ہیں۔ مزید برآں، کئی تنازعات ہمیں متنبہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ نشے کی عادت ڈالنے کے لیے صرف نیکوٹین کافی نہیں ہوگی۔ فرانسیسی نیورو بائیولوجسٹ جین پول تاسین اور پروفیسر مولیمارڈفرانس میں تمباکو سائنس کے بانی نے بھی نکوٹین کے نشے کے نظریہ پر تنقید کے ساتھ ان تنازعات کو ہوا دی ہے۔

جہاں تک ای سگریٹ کا تعلق ہے، نیکوٹین کی موجودگی خالص ہے اور صرف پروپیلین گلائکول اور/یا سبزیوں کی گلیسرین میں پتلی ہوتی ہے۔ موجودہ مطالعات میں ویپنگ کے بعد نیکوٹین کی لت میں کوئی خاص تبدیلی نہیں آئی ہے۔ یہ واضح ہے کہ ای سگریٹ کے برعکس، "قاتل" میں مرتکز نیکوٹین کا دہن لامحالہ اس کے اثرات اور دماغ پر اس کے رویے کو بدل دیتا ہے۔ اس لیے یہ ثابت ہوتا ہے کہ تمباکو میں نکوٹین کے اثرات بخارات کے بعد موجود اثرات سے زیادہ نشہ آور ہوتے ہیں۔ پروپیلین گلائکول اور سبزیوں کی گلیسرین نقصان دہ مصنوعات نہ ہونے سے نیکوٹین باقی رہ سکتی ہے" پاک اور منطقی طور پر زیادہ سے زیادہ انحصار 3-4 دن ہے۔

نیکوٹین کا تنازعہ: کسی دوسرے کی طرح ایک نشہ آور مصنوعات!

آخر میں، نیکوٹین لت ہے، لیکن حقائق کو دیکھتے ہوئے، یہ اس سے زیادہ لت نہیں ہے کافی (کیفین)، میٹ، چائے (تھین)، انرجی ڈرنکس، شوگر ڈرنکس اور اس سے بہت کم ہے۔ شراب. جس لمحے سے اسے "خالص" استعمال کیا جاتا ہے اور ایسی مصنوعات کے ساتھ جو اس کی ساخت یا اس کے اثرات کو تبدیل نہیں کرتی ہیں (جیسے ای سگریٹ)، نیکوٹین کا استعمال اس کی کافی لینے کی طرح ہی کلاسک ثابت ہوسکتا ہے۔

نیکوٹین: ایک زہریلا اور نقصان دہ پروڈکٹ!

عظیم تنازعہ نیکوٹین کے ارد گرد بھی آتا ہے اور سب سے بڑھ کر اس حقیقت سے کہ یہ ہے۔ زہریلا اور نقصان دہ. انتباہ کرنے کے لیے پہلے ہی رپورٹس کی جا چکی ہیں۔ ادخال سے زہر کا خطرہ (بچے اور جانور…) کیا ہمیں فارمیسیوں میں ای مائع بیچنا چاہئے؟ اس لمحے سے نیکوٹین ای مائعات کی بوتلیں محفوظ ہیں۔ بچوں کی حفاظت کے آلات اور وہ ہیں معیارات لازمی معلومات کی سطح پر، کچھ بھی فارمیسیوں میں فروخت یا مصنوعات کی کوئی حد / ممانعت عائد نہیں کرتا ہے۔ دی سفید روح، بلیچ، مختلف تیزاب، صفائی کی مصنوعات زیادہ خطرناک ہوتے ہیں اگر کھائے جاتے ہیں اور پھر بھی فارمیسیوں میں فروخت کرنے کی پابندی / پابندی یا ذمہ داری کے تابع نہیں ہیں، وہ صرف تحفظ کے نظام ہیں۔ باقی کے لیے، نیکوٹین کی ان مصنوعات کو بچوں، جانوروں کی پہنچ سے دور رکھنا اور کسی بھی استعمال سے پہلے خود کو آگاہ کرنا ہر کسی کی ذمہ داری ہے۔

آئیے واپسی کے بارے میں بات کرنے سے پہلے سم ربائی کے بارے میں بات کریں!

اگر نیکوٹین صرف چند دنوں تک کام کرتی ہے تو سگریٹ نوشی چھوڑنا کیوں مشکل ہے؟ یہ وہ سوال ہے جو پیدا ہو سکتا ہے! شاید اسی وجہ سے ہمیں بات کرنی چاہیے۔ سم ربائی کے بارے میں بات کرنے سے پہلے دودھ چھڑانے. اگر سگریٹ نوشی کی خواہش کو دبانے کے لیے بخارات میں نکوٹین کی فراہمی کافی ہے، تو آپ چند دنوں میں دودھ نہیں چھڑایا جائے گا۔. درحقیقت آپ کے جسم کو دیگر تمام نقصان دہ اور نشہ آور مصنوعات سے خود کو سم ربائی کرنے کی ضرورت ہے جو سگریٹ میں شامل ہیں (ٹار، ٹیکسچر ایجنٹ….)۔ چند مہینوں کے بعد، جب آپ کا جسم سم ربائی کرنے لگتا ہے، تو یہ کافی منطقی ہے کہ آپ کے نکوٹین کی مقدار کو چند دنوں کے لیے روک دیا جائے تاکہ مزید اس پر انحصار نہ کیا جائے۔ اس کے باوجود، ہم آپ کو اپنی نیکوٹین کی سطح کو کم کرنے کا مشورہ دینے کو ترجیح دیتے ہیں تاکہ واپسی زیادہ پرتشدد نہ ہو اور آپ کو تمباکو کے جہنم میں واپس نہ جانے دیں۔.

اس کے باوجود… نیکوٹین ڈرانا جاری رکھتا ہے!!

برائی کی اصل ! حکومتوں، میڈیا کی طرف سے نیکوٹین کی اس حد تک پیش کش ہے کہ آبادی کی بڑی اکثریت یہ سوچتی رہتی ہے کہ یہ صرف نکوٹین ہے جو " قاتل"، کہ یہی کینسر کا سبب بنتا ہے، جو آپ کے پھیپھڑوں کو ٹار سے بھر دیتا ہے۔ یقینی طور پر، نیکوٹین موجود ہے " قاتل اور خاص طور پر تمباکو کے پتوں میں، لیکن یہ یقینی طور پر ساخت میں سب سے کم نقصان دہ مادہ ہے۔ واضح طور پر، نیکوٹین اپنے آپ کو تقریباً غلط طور پر الزام لگاتی ہے اور نفسیات غصے میں رہتی ہے۔

نتیجہ: کیا نکوٹین صحت کے لیے فائدہ مند ہے؟

میں نے آخر میں یہ عنوان تجویز کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس کی، لیکن حقائق وہیں ہیں! صحت کے نقطہ نظر سے، نہ صرف نفسیات کی کوئی ضرورت نہیں ہے، بلکہ اس کے علاوہ نیکوٹین ایک شاندار پراڈکٹ ہے جس کا اچھی طرح استعمال کیا جائے گا، اس تمباکو کے زہر سے نجات ملے گی۔ یقینی طور پر ہر چیز سفید یا کالی نہیں ہوتی، یقینی طور پر اگر اسے کھا لیا جائے تو یہ خطرناک یا مہلک بھی ہو سکتا ہے (اچھی طرح سے… بہت زیادہ خوراک کے ساتھ ترجیحی طور پر)۔ لیکن کیا ہم اس کا موازنہ سفید روح یا بلیچ کی سطح کے نقصان دہ سے کر سکتے ہیں؟ کیونکہ جب ایک ممکنہ طور پر آپ کو بہت زیادہ مقدار میں مار سکتا ہے، تو دوسرا آدھا گلاس آپ کو ناقابل تلافی نشانات کے ساتھ چھوڑ دے گا اور شاید خوفناک تکلیف یا موت بھی۔

اس وجہ سے جی ہاں، اس کی مصنوعات کو کنٹرول کیا جانا چاہئے تاکہ سیفٹیز والی بوتل کے بغیر فروخت نہ ہو، ہاں ہمیں معیارات کا اطلاق کرنا چاہیے۔ لیبلز پر تاکہ صارفین کو معلوم ہو کہ وہ کیا کھا رہے ہیں اور اگر نگل لیا جائے یا جلد کے ذریعے جذب کیا جائے تو ممکنہ نقصان۔ لیکن نیکوٹین مصنوعات کی فروخت کے لیے ایک بڑا نمبر صرف فارمیسیوں میں کیونکہ اس معاملے میں کوئی وجہ نہیں ہے کہ کافی، الکحل یا کوئی ممکنہ طور پر خطرناک پروڈکٹ نہیں ہونی چاہیے!

نہیں، نیکوٹین تمباکو کی وجہ سے ہونے والی لاکھوں اموات کا ذمہ دار نہیں ہے۔, ہاں نکوٹین صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ à جب یہ لاکھوں تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے نجات لاتا ہے، یا زندگیاں بچاتا ہے۔ اور پھر آخر کار، چونکہ اس کے اثرات کیفین سے زیادہ دور نہیں ہیں، اس لیے آبادی کو لذت کے لیے اس کا استعمال کرنے سے کیا روکے گا؟ دلچسپ اثر کے لئے یہ فراہم کرتا ہے؟

یہ آپ پر منحصر ہے، ویپرز، آبادی کو قائل کرنا۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ دوسروں کو اس شاندار پراڈکٹ سے فائدہ پہنچانا ہے جو شاید (بہت ممکن ہے) آپ کی جان بچائے۔ اور اس سب میں تضاد یہ ہے کہ ہماری تمباکو سے چھٹکارا ایک ایسی مصنوعات سے آتا ہے جو تمباکو کی پتی میں موجود ہے!