Chekishning kaloriya iste'moliga ta'siri haqidagi ma'lumotlar aralashtiriladi. Evropa nafas olish jamiyatining 2016 yilgi Kongressida taqdim etilgan ushbu kichik tadqiqot uning grelin gormoni yoki ochlik gormoni darajasiga ta'sirini aniqlaydi va chekuvchilarda ortiqcha vazn xavfini kamaytiradi. Bizni vazn ortishidan ko'ra chekishni kamaytirish yoki to'xtatish ustuvorligini va ularning vazni bilan bog'liq tashvishlarini kamaytirish maqsadida chekishni tashlagan bemorlarning kuzatuvini moslashtirish zarurligini unutmasligimiz kerak bo'lgan xulosalar. .
Afina universiteti tadqiqotchilari chekishni tashlashga muvaffaq bo'lgan bemorlarning ko'pchiligi vazn ortishi va hozirgi chekuvchilar chekmaydiganlarga qaraganda ortiqcha vaznga ega bo'lish ehtimoli kamroq ekanligini ta'kidlashadi. Ko'pgina o'smirlar va ayniqsa qizlar tana vaznini yaxshiroq boshqarish umidida chekishni boshlaydilar. Keyinchalik bu e'tiqod balog'at yoshiga qadar saqlanib qoladi.
Chekishni to'xtatgandan keyin kilogramm ortishi ko'plab chekuvchilarni va ayniqsa ayollarni chekishni tashlashga undaydi va bu chekishni qayta boshlash uchun tez-tez sabab bo'ladi. Hozirgacha ushbu chekish va vazn assotsiatsiyasi ortidagi ma'lumotlar va hujjatlashtirilgan mexanizmlar noaniq bo'lib qolmoqda. Ba'zi tadqiqotlar tamakining oziq-ovqat iste'moliga ta'siri, metabolizmni o'zgartirishi yoki hatto ba'zi gormonlar darajasiga ta'sirini eslatib o'tgan.
Chekish va uning oziq-ovqat iste'moliga o'tkir ta'siri : Shunday qilib, bu kichik tadqiqot chekish va chekishdan voz kechishning oziq-ovqat iste'moliga, ochlik yoki to'yishning sub'ektiv tuyg'ulariga va ishtaha bilan bog'liq gormonlar darajasiga o'tkir ta'sirini o'rganib chiqdi, ishtirok etgan 14 sog'lom erkaklar, bir kecha-kunduzdan voz kechganidan keyin 2 tajribada, o'zlari tanlagan markadagi 2 dona sigaret chekinglar yoki sigaretani yoqmasdan turib, hammasini 45 daqiqa ushlab turing, so'ngra "ad libitum" va turli xil "ovqatlarni" bepul iste'mol qilish imkoniyatiga ega bo'ling.
Tadqiqotchilar oziq-ovqat iste'molini, ishtahani (ochlik, to'yish, ovqatlanish istagi) va turli vaqtlarda chekish istagini baholadilar. Qon namunalari turli gormonlar uchun tahlil qilindi. Tadqiqotchilar ko'rsatmoqda 
chekishdan ko'ra,
oziq-ovqat iste'moliga keskin ta'sir ko'rsatadi, 152 kaloriyagacha kamayadi, undan keyin oziq-ovqat iste'mol qilinadi,
Bu ta'sir plazmadagi grelin darajasi bilan bog'liq ko'rinadi
· Ishtaha yoki to'yish hissini o'zgartirmaydi.
Xulosa qilib aytganda, bu juda kichik tadqiqot chekish grelin darajasidagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan kaloriya iste'moliga keskin ta'sir qiladi degan xulosaga keladi. Ba'zan chekishni tashlash bilan bog'liq bo'lgan vazn ortishini cheklash uchun kattaroq namunada ko'paytirilishi kerak bo'lgan ma'lumotlar va, ehtimol, boshqa vositachilarni aniqlash va yo'naltirish.
manba : Healthlog.com
