DOSSIER: Crack cho một điếu thuốc, nó có thể xảy ra, điều quan trọng là phải vape lại!

Như chúng ta đã biết, thuốc lá điện tử là một phương tiện cai nghiện hiệu quả mà trong phần lớn các trường hợp, nó cho phép cai hoàn toàn thuốc lá. Tuy nhiên, với sự phát triển của vape, tâm lý cũng phát triển theo, vape đã trở thành một thứ tôn giáo đối với nhiều người đến mức chúng ta phải xấu hổ khi cho rằng mình đã có thể "bẻ khóa" vào lúc này hay lúc khác. Những gì tôi sẽ cung cấp cho bạn ở đây là một phân tích của nhiều bài phát biểu được quan sát trong nhiều năm cũng như một quan sát liên quan đến kinh nghiệm cá nhân của tôi.

 TRIỆU CHỨNG RÚT TIỀN: ĐIỀU GÌ CÓ THỂ XẢY RA VỚI BẠN?

Chúng tôi chỉ có thể bắt đầu bài viết này với một lời nhắc nhanh về các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến bạn trong quá trình rút tiền. Vì nicotine có hiệu quả trong vapers, nên không có triệu chứng nào của nó có thể ảnh hưởng đến bạn, nhưng điều đáng nhớ là nó có thể xảy ra với bạn. Chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ, ho, táo bón, khó chịu là những triệu chứng chính có thể ảnh hưởng đến bạn, những người bạn trong thời gian cai nghiện.

"Tôi đã suy sụp và tôi xấu hổ ..." - Một diễn ngôn thường thấy trong các cộng đồng vaping.

« Xấu hổ cho bạn nếu bạn bẻ khóa! Đây là bài phát biểu mà người ta có thể mong đợi vì nỗi sợ hãi của những người đánh mất chỗ đứng của họ gợi lên. Ở trong " nướng một không phải là một điều đáng xấu hổ và không ai sẽ đổ lỗi cho bạn về điều đó, nhưng đừng ngần ngại nói về điều đó mà không cần kiêng kỵ để được giúp đỡ. Thực tế của rơi trở lại sự đốt cháy của một "kẻ giết người" có thể là do nhiều thông số mà có thể được giải thích bằng các lý do khoa học. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách nói về những gì có thể là nguyên nhân gây ra tái phát.

Điều gì có thể khiến chúng ta lại lao vào thế giới của chiếc gạt tàn lạnh lẽo?

Nếu chắc chắn rằng mọi người đều có thể bị đắm chìm trong điếu thuốc một cách tạm thời hoặc hoàn toàn, thì đó có thể là do mối quan tâm về vật chất, y tế hoặc tâm lý. Nhưng cuối cùng thì chính xác thì chúng ta đang nói về cái gì?

• Vật liệu không phù hợp : Thiết bị thiếu điện hoặc kém chất lượng có thể nhanh chóng khiến bạn quay trở lại tiệm thuốc lá góc. Một vaper mới bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử cảm thấy hỗn loạn hoặc gặp nhiều rủi ro thường sẽ có xu hướng từ bỏ, do đó họ quan tâm đến việc nhận được lời khuyên và đặc biệt là chuyển hướng nếu cần một vaper có thiết bị lỗi thời hoặc không phù hợp.

• Chất lỏng điện tử không phù hợp : Bất kỳ vaper nào bị thuyết phục đều biết điều này. Việc lựa chọn e-liquid là cơ sở cần thiết để cai sữa thành công. Các " phải là để tìm của anh ấy Tất cả các ngày", nghĩa là một loại chất lỏng điện tử có mùi thơm sẽ phù hợp với bạn suốt cả ngày mà không làm bạn khó chịu hoặc khiến bạn muốn giết người. Lưu ý rằng sai sót trong việc lựa chọn liều lượng nicotine có thể gây ra cảm giác thèm ăn hoặc trong trường hợp ngược lại, đau đầu hoặc thậm chí là buồn nôn. Những thông số này có thể chỉ là một chi tiết nhưng có thể dễ dàng làm nản lòng một người đã quyết định lao vào khá nhanh.

• Sự phá vỡ khô : Cho dù đó là sự cố của chất lỏng điện tử, pin, chất làm sạch…. Tất cả chúng ta đều đã trải qua loại vấn đề này vào Chủ nhật hoặc vào buổi tối khi mọi thứ đã đóng cửa. Và nhiều như bạn có thể tìm thấy một gói thuốc giết người ở một số ki-ốt, việc tìm kiếm thiết bị vaping đặc biệt tẻ nhạt vào thời điểm này (ngay cả khi ngày nay chúng ta tìm thấy nhiều bộ dụng cụ khẩn cấp ở những người bạn hút thuốc lá của chúng ta). Do đó, chúng tôi sẽ có xu hướng làm hết sức có thể, ngay cả khi chỉ trong 2 giờ hoặc trong một ngày. Nhưng theo thời gian, bạn học khá nhanh để có các biện pháp phòng ngừa để tránh loại vấn đề này.

• lời khuyên tệ : Như chúng ta đã biết, các cửa hàng vape có thể là bàn đạp tuyệt vời để bỏ hút thuốc nhưng đôi khi có thể đưa ra những lời khuyên tồi chỉ với mục đích bán thiết bị với giá quá cao.

• sự cách ly : Và vâng… Khi bạn chuyển sang vaping, chắc chắn bạn sẽ mất đi một số thói quen xã hội nhất định, chẳng hạn như thói quen tụ tập để “tiêu thụ kẻ giết người của bạn” bằng cách kể cho nhau nghe những câu chuyện phiếm mới nhất. Tuy nhiên, không có gì ngăn cản chúng ta ra ngoài với những người hút thuốc để tiêu thụ liều lượng nicotine của mình nhưng đây vẫn là một điều kiện: chúng ta phải chấp nhận tẩm bổ cho mùi thuốc lá và nó nói chung là thứ mà các vapers không còn ủng hộ nữa. Điều này cũng có thể được phản ánh trong sự cô lập trong gia đình hoặc đôi khi thuốc lá điện tử lúc đầu được chào đón (thay thế cho thuốc lá) và qua đêm trở thành nguồn gốc của xung đột.

• Áp lực / Căng thẳng / Mệt mỏi / Lo lắng : Rất nhiều trạng thái thể chất và tâm lý có thể đưa chúng ta vào thế yếu. Chính trong những khoảnh khắc này, chúng ta có thể "vỡ òa" vì chúng ta tự nói với chính mình " Rốt cuộc, quá tệ "Hoặc" Nó không phải là một điếu thuốc sẽ giết chết tôi“. Và rõ ràng ở mức độ này, chúng ta không còn cai nghiện hay nhu cầu về nicotine nữa mà là nhu cầu tìm kiếm sự thoải mái và không may đó là "hút thuốc".

– Suy thoái (Kiệt sức) : Một tình huống mà tôi đã trải qua sau một vài tháng sử dụng vaping và điều đó khiến tôi rơi vào tình huống trong vài tuần, tôi không thể vape nữa, mong muốn một thứ gì đó mạnh mẽ hơn và nếu có một điều mà tôi chỉ có thể thấy đó là một "kẻ giết người "giảm áp lực hơn là hút thuốc lá điện tử của cô ấy. Trường hợp nào này đến từ đâu? Rất đơn giản, thuốc lá có chứa các sản phẩm chống trầm cảm không có trong vape. Dù thế nào đi nữa, chúng ta vẫn là những người hút thuốc, cơ thể và bộ não của chúng ta sẽ ghi nhớ nó và có thể sẽ nhớ nó cho đến cuối đời. Giải pháp duy nhất là thuyết phục bản thân không làm rạn nứt những gì còn khá phức tạp khi bạn ở trong tình trạng này.

• Tình trạng say rượu / Thuốc : Và vâng, chúng tôi biết rõ điều đó, rượu có thể đánh lừa chúng tôi, còn điếu thuốc nhỏ chúng tôi hút sau một buổi tối say xỉn thì sao. Thuốc đôi khi có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng không còn thực sự nhận ra mình đang làm gì. Nhưng trong cả hai trường hợp, việc tiêu thụ thuốc lá sẽ vẫn không thường xuyên, toàn bộ vấn đề là hãy quay lại với vaping càng sớm càng tốt.

Nếu bạn đã yêu nó, đừng xấu hổ! Nói mà không bối rối, bạn không phải là người duy nhất!

Như chúng ta vừa thấy, có nhiều khả năng có nghĩa là vào lúc này hay lúc khác bạn có thể tiếp tục hút thuốc một lần hoặc lâu dài. Chúng ta không nên che giấu hay xấu hổ vì tất cả chúng ta đều bắt đầu sử dụng thuốc lá điện tử vì cùng một mục đích: ngừng tiêu thụ chất độc này là thuốc lá. Không ai nói rằng nó sẽ dễ dàng và hiển nhiên và được công nhận rằng " sát thủ là một loại ma túy thực sự và mặc dù đã cai nghiện, bạn sẽ mất rất ít thời gian để tái nghiện nó.

Khi họ nói một cách khéo léo, Có vấp ngã cũng không sao nhưng quan trọng là phải biết đứng dậy“, Nếu bạn đã hút thuốc, tốt, đừng coi đó là một thất bại hay xấu hổ, hãy chấp nhận nó và đặt chân trở lại chiếc kiềng. Một vài chất lỏng điện tử tốt theo sở thích của bạn và nó sẽ lại biến mất, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng quên đi khoảng cách nhỏ này. Các trang web, cộng đồng, cửa hàng vape ở đó để tư vấn và hỗ trợ bạn, vì vậy đừng ngần ngại nói với họ về những khó khăn của bạn nếu chúng còn tồn tại!

Điều chắc chắn là không có gì bị mất, cá nhân tôi đã đi lạc vài lần (từ một ngày đến hơn 2 tuần) và tôi luôn quay lại vaping với niềm vui thậm chí còn nhiều hơn nữa!