Thuốc lá giết chết hai trong số ba người hút thuốc! Đây là kết luận của một nghiên cứu lớn được công bố trên tạp chí BMC Medicine. Các tác giả của nó đã so sánh tác động của hút thuốc đối với tỷ lệ tử vong sớm. Họ chỉ ra rằng bỏ hút thuốc có thể hạn chế thiệt hại, ngay cả khi nguy cơ vẫn cao. Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ tử vong sớm, nhưng bỏ hút thuốc có thể hạn chế thiệt hại. Thời gian càng trôi qua giữa ngày bỏ thuốc và tái khám, nguy cơ càng giảm. Vì vậy, không bao giờ là quá muộn! Ngành công nghiệp vape tuyển dụng vì một lý do chính đáng và duy nhất: Để cứu lấy mạng sống của bạn!
Bước 1: ĐỪNG NGHE AMBIENT KHAI THÁC!
Trước khi bắt đầu thảo luận về thuốc lá điện tử, bạn phải lên ý tưởng trong đầu, đó là điều này không làm hài lòng giới truyền thông, chính phủ và đặc biệt là ngành công nghiệp thuốc lá! Ngoài các trang web chuyên biệt, bạn sẽ thấy rất ít lời khen ngợi cho thuốc lá điện tử, bởi vì ngành công nghiệp thuốc lá rất mạnh và sẽ làm mọi cách để duy trì hoạt động kinh doanh mà bạn là nạn nhân duy nhất! Vì vậy, không tính đến những gì các tờ báo lớn hàng ngày hoặc tin tức truyền hình có thể nói, họ cố tình trốn tránh các nghiên cứu chính về thuốc lá điện tử. Chỉ tính đến những thông tin bạn có được từ bạn bè, người thân đã cai sữa thành công nhờ sản phẩm mang tính cách mạng này!
Bước 2: CÓ ĐỘNG LỰC TỐI THIỂU ĐỂ QUAY THUỐC LÁ
Rõ ràng, nếu bạn không có động lực tối thiểu để bỏ thuốc lá, thì việc cai sữa sẽ không hiệu quả, và ngay cả thuốc lá điện tử cũng không thể làm được gì cho bạn! Cho dù vì lý do sức khỏe, tài chính hay xã hội, bạn cần có động lực nhỏ này sẽ cho phép bạn bỏ thuốc thành công. Như chúng ta đã biết, ý chí là vũ khí tốt nhất để bỏ thuốc lá, nhưng thường thì nó không đủ để cai nghiện bản thân hoàn toàn. Thuốc lá điện tử là một cách hiệu quả và đơn giản để cai thuốc lá, hơn nữa nó sẽ cho phép bạn cai thuốc mà không phải chịu bất kỳ rủi ro nào đối với sức khỏe của bạn (như với Champix) hoặc sử dụng một số sản phẩm thường khó chịu (miếng dán, gôm, thuốc xịt…). Điều quan trọng nhất là phải thực hiện quyết định này, để muốn thoát khỏi, một lần và mãi mãi, chứng nghiện này, sớm hay muộn, sẽ giết bạn.
Bước 3: ƯU ĐIỂM NÀO? NHỮNG NGUY HIỂM GÌ DO THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ GÂY RA?
Khi bạn bắt đầu làm quen với thuốc lá điện tử, nhiều thứ có thể khiến bạn bối rối, những lần hít đầu tiên sẽ khiến bạn ho vài tiếng, khô họng (phản ứng do hơi thuốc), bạn sẽ có một mức tiêu thụ rất khác, so với những gì bạn đã biết. với thuốc lá, nhưng tất cả những điều này sẽ không làm phiền bạn nhiều hơn thế, đó là một giai đoạn cai sữa bắt buộc. Những tác động tích cực đầu tiên của thuốc lá điện tử sẽ đến sau vài tháng, bạn sẽ phục hồi được hơi thở, vị giác, khứu giác… Ngoài việc cứu mình, bạn sẽ không còn góp phần vào việc hút thuốc lá thụ động (hãy nghĩ đến những người thân yêu của bạn, của bạn. vợ / chồng (e), con cái của bạn…). Nicotine trái với danh tiếng của nó không phải là nguyên nhân khiến bạn nghiện thuốc lá cực độ, nhưng việc tiêu thụ nó trong thuốc lá điện tử sẽ cho phép bạn bù đắp sự thiếu hụt đáng kể có thể gây ra hắc ín hoặc các tác nhân kết cấu có trong điếu thuốc. (xem hồ sơ của chúng tôi về nicotine). Mặc dù chúng tôi không chắc chắn về việc sử dụng lâu dài của thuốc lá điện tử, nhưng nó sẽ luôn ít gây hại hơn thuốc lá (" Một ngày hút thuốc bằng một năm hút thuốc lá - Pr.Dautzenberg), nếu bạn còn thắc mắc về thành phần của e-liquid thì video của chúng tôi sẽ giúp bạn thấy rõ hơn. (xem video).
Bước N ° 4: LỰA CHỌN THIẾT BỊ CỦA BẠN TỐT, MỘT BƯỚC THỦ CÔNG…
Để việc giới thiệu thuốc lá điện tử của bạn có một khởi đầu tốt đẹp, điều quan trọng là bạn phải lựa chọn thiết bị của mình một cách cẩn thận. Từ trước đến nay, có rất nhiều sự lựa chọn về chất liệu cho bạn, và để không bị nhầm lẫn, hãy dành thời gian tìm hiểu. Việc lựa chọn một loại thuốc lá điện tử chất lượng và phù hợp với bản thân sẽ là chìa khóa thành công trong quá trình cai nghiện mà bạn sẽ thực hiện.
- Cách thứ nhất: HÃY TƯ VẤN Ở CỬA HÀNG CHUYÊN NGÀNH
Cách tốt nhất để không mắc sai lầm là đến một cửa hàng chuyên về thuốc lá điện tử, nếu có thể, hãy tránh những người bán thuốc lá phần lớn sẽ cung cấp cho bạn những sản phẩm quá cũ và đắt tiền mà không cho bạn lời khuyên. Nếu bạn biết ai đó xung quanh mình sử dụng vapes, đừng ngần ngại hỏi họ lời khuyên trực tiếp hoặc hỏi họ hoặc tìm một cửa hàng nghiêm túc. Một cửa hàng thực tế nghiêm túc sẽ cung cấp cho bạn, trước bất kỳ đợt bán hàng nào, lời khuyên thực sự, sẽ dự trữ lượng thuốc lá tiêu thụ của bạn, sẽ cho bạn thử nghiệm một số mô hình để việc bắt đầu sử dụng vaping của bạn thành công.
- Cách thứ 2: HÃY TỰ DO SÁNG KIẾN CỦA BẠN
Bạn không biết bất kỳ vapers, không có bất kỳ cửa hàng vật lý gần bạn? Điều này sẽ không ngăn cản việc cai sữa của bạn nhờ thuốc lá điện tử! Internet cung cấp cho bạn nhiều nơi mà các vapers, chuyên gia và những người đam mê có thể tư vấn cho bạn. Một số diễn đàn, blog, nhóm và trang facebook là một mỏ thông tin thực sự cho bất kỳ ai chịu khó tìm kiếm. Trên youtube, bạn cũng sẽ tìm thấy các bài đánh giá, hướng dẫn đầy đủ về thiết bị gần đây và chất lỏng điện tử để giúp bạn bắt đầu.
Bước N ° 5: LỰA CHỌN CHẤT LỎNG ĐIỆN TỬ CHO MÓN ĂN CỦA BẠN.
Một bước rất quan trọng có thể mất một thời gian để tìm thấy một số ổn định. Trong thuốc lá điện tử, nói chung chúng ta sẽ tìm kiếm "cả ngày" của nó, nghĩa là chất lỏng điện tử mà chúng ta sẽ thích sử dụng suốt cả ngày. Một số người chỉ sử dụng một e-liquid và những người khác sẽ thích xen kẽ giữa một số hương vị. Chúng có sẵn trong 3 loại khác nhau: “Tobaccos” thường là chất lỏng điện tử với đặc tính mạnh được tô điểm bằng ghi chú dành cho người sành ăn (hạt phỉ, ca cao, bạc hà…), “trái cây” và “sành ăn”. Bạn sẽ tùy thuộc vào trải nghiệm của riêng mình, đừng ngần ngại nếm thử các loại chất lỏng điện tử trong cửa hàng hoặc tham khảo các đánh giá trước khi mua hàng.
- Quan trọng: LIỀU LƯỢNG NICOTINE.
Có nhiều liều lượng nicotine nhưng những liều lượng bạn sẽ thấy thường xuyên nhất ở Pháp là:
0 mg / ml : Sự vắng mặt của nicotin.
6 mg / ml : Lượng nicotin thấp.
11 hoặc 12mg / ml : Lượng nicotine trung bình.
16 hoặc 18mg / ml : Lượng nicotine đáng kể và tiêu chuẩn tối đa ở Pháp.
Nếu cảm thấy thiếu, bạn sẽ phải tăng liều lượng của mình, nếu thực tế vaping làm bạn đau đầu, không cần phải hoảng sợ, đó là bạn có thể đã sử dụng quá liều, bạn sẽ chỉ phải giảm mức nicotine của mình và mọi thứ sẽ tốt. Bạn sẽ giảm mức nicotine của mình theo bản năng theo thời gian, cho đến khi bạn ngừng hoàn toàn.
Bước số 6: ĐỪNG NGẠI LỖI, HÃY VUI LÒNG
Để quá trình cai sữa của bạn diễn ra tốt đẹp, bạn phải cảm thấy thích thú khi sử dụng thuốc lá điện tử, do đó tầm quan trọng của việc có thiết bị tốt và chất lỏng điện tử tốt. Đừng ngần ngại đặt ngân sách cần thiết ngay từ đầu để mang lại cho bạn mọi cơ hội thành công. Bạn cũng nên biết rằng một bộ khởi động sẽ không bao giờ khiến bạn đắt hơn mức tiêu thụ thuốc lá của bạn và nó không biến mất trong khói. Một bộ khởi động tốt (khoảng 80 euro) có thể được sử dụng cho đến khi cai sữa hoàn toàn mà không cần thay đổi (ngoại trừ vật tư tiêu hao). Cũng nên nhớ rằng bạn càng chờ đợi lâu thì tài chính của bạn sẽ càng tan thành mây khói, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên nghĩ đến sức khỏe của mình trước, tiền tiết kiệm sẽ tự đến sau. Rất có thể khi mới bắt đầu, bạn sẽ khó bỏ được điếu thuốc cổ điển, biết đâu rằng với một thiết bị tiên tiến và chất lỏng điện tử phù hợp, bạn sẽ không còn cảm giác muốn chạm vào những cỗ máy tử thần này nữa.
BƯỚC N ° 7: ĐẠT 0MG NICOTINE VÀ ĐƯỢC BẢO VỆ suốt đời
Sau khi cai sữa xong, bạn sẽ có hai lựa chọn: Uống hơi để giải trí (theo lựa chọn, không phải nghiện) hoặc bỏ hẳn thuốc lá điện tử. Trong cả hai trường hợp, bạn đều là người chiến thắng và cuối cùng bạn đã thành công trong việc cai nghiện thuốc lá! Nhưng quan trọng hơn, thuốc lá điện tử của bạn sẽ cung cấp cho bạn sự an toàn mà các chất thay thế nicotine khác không cung cấp, nếu khi đi ra ngoài, vào buổi tối hoặc khi đang đánh mạnh, bạn cảm thấy muốn hút một điếu thuốc, tất cả những gì bạn phải làm là lấy vaper của bạn với một e-liquid 0mg mà bạn đã để trong góc. Điều này sẽ giúp bạn tránh mắc phải sai lầm mà mọi người từng hút thuốc đều mắc phải ít nhất một lần, rằng "Tôi sẽ lấy một cái, nó sẽ không ảnh hưởng gì đến tôi", bởi vì đừng quên một điều, ngay cả khi bạn đang cai sữa, cơ thể bạn ghi nhớ thuốc lá. Nếu trong quá trình giới thiệu về thuốc lá điện tử, vì lý do này hay lý do khác mà bạn tiếp tục hút thuốc, đừng từ bỏ, hãy lấy thuốc lá điện tử của bạn và bắt đầu lại, bởi vì nếu nó hiệu quả với 3 triệu người Pháp, nó cũng sẽ hiệu quả với bạn. !
Nếu chúng tôi chia sẻ tất cả những điều này với bạn, những người bạn thân yêu đang hút thuốc, đó là bởi vì chúng tôi không tin rằng thuốc lá điện tử có tác dụng, chúng tôi bị thuyết phục về điều đó! Mục tiêu của chúng tôi rất đơn giản, hãy truyền bá thông điệp này để cứu lấy cuộc sống của bạn! Nếu bạn muốn chấm dứt thuốc lá và bạn thực sự có động lực, thuốc lá điện tử sẽ cho phép bạn sống khác, sống khỏe hơn, sống lâu hơn. Hãy coi đây là một cơ hội! Trong nhiều thập kỷ, ngành công nghiệp thuốc lá đã kiểm soát bạn thông qua các sản phẩm của nó, ngày nay có một biện pháp khắc phục điều đó, nhưng tùy thuộc vào chúng tôi và bạn, làm cho nó tồn tại và lan truyền nó như một loại thuốc giải độc. Với thuốc lá điện tử, bạn không chỉ cứu được mạng sống của mình mà còn có thể cứu sống người khác bằng cách truyền bá bài viết này! Đừng đợi các công ty thuốc lá cấm vaping để khiến bạn trở thành tù nhân của chứng nghiện này, đừng để giới truyền thông và chính phủ lừa dối bạn với thông tin sai lệch khổng lồ này để bạn tiếp tục phải trả thuế cắt cổ mỗi ngày cho một sản phẩm mà cuối cùng sẽ giết bạn. Ngành công nghiệp vape đang tuyển dụng, vì một cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy tham gia!
