Bỏ thuốc lá? Hầu hết những người hút thuốc đều mơ thấy nó. Tuy nhiên, đây vẫn là một thách thức, thậm chí là thách thức đối với những người nghiện nicotine. Theo các bác sĩ chuyên khoa, để đạt được điều này thường phải mất vài lần.
Một chương trình hoạt động
Để giúp những người hút thuốc vượt qua rào cản khó khăn này, Cipret-Valais (Trung tâm Thông tin về Phòng chống Hút thuốc) đã triển khai một chương trình chưa từng có vào tháng XNUMX năm ngoái vào Facebook. một vài Người 1000 đã đăng ký và nhận thông tin hàng ngày hoặc lời khuyên về cách nắm giữ. Và nó có vẻ hiệu quả: theo Viện Sức khỏe Toàn cầu của Đại học Geneva, nơi cung cấp dịch vụ theo dõi khoa học về thí nghiệm, sau ba tháng, 55% người tham gia đã kiên định với giải pháp của họ.
Động viên nhau lúc khó khăn
Kết quả cũng cho thấy một nửa số người được khảo sát (47%) tham khảo trang “ Tôi bỏ thuốc lá“. Thông tin được cung cấp được coi là hữu ích và thúc đẩy. Nhưng trên hết, những người tham gia hỗ trợ lẫn nhau và động viên nhau trong những tình huống rủi ro. Do đó, Cipret có thể thấy các lễ kỷ niệm cuối năm khó khăn như thế nào, bởi vì chúng thường rất xúc động khi cảm thấy mệt mỏi trong năm. Thuốc lá đang lén lút quay trở lại để ám ảnh các ứng cử viên xin rút.
Sự hỗ trợ được cung cấp bởi Cipret-Valais kéo dài 6 tháng. Hoạt động sẽ kết thúc vào ngày 7/XNUMX.
nguồn : Tdg.ch
