Khi bạn ngừng hút thuốc, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, vì cơ thể không còn bị kích thích bởi nicotine. Triệu chứng phổ biến thứ hai khi bỏ thuốc là ho.
HO ? NHẬT KÝ SAU ĐẾN CESSATION!
Các lông mao phế quản có vai trò bài tiết, tức là chúng thúc đẩy quá trình loại bỏ các tạp chất tích tụ trong phế quản, thông qua chất nhầy. Ho khi bạn ngừng hút thuốc cho phép bạn khạc ra chất nhầy được tạo ra với số lượng nhiều hơn. Đó là một cơn ho ướt át. Đây là một triệu chứng bình thường có thể kéo dài đến bốn tuần.
Sau giai đoạn này, và với điều kiện là cai thuốc lá hoàn toàn, quá trình tăng tiết ở phế quản sẽ biến mất. Cơn ho thuyên giảm và người hút thuốc cũ thở tốt hơn. Các lông mao của phế quản trở lại hoạt động bình thường, vì chúng không còn phải đối mặt với các chất độc hại của thuốc lá. Mặc dù nhiều người bắt đầu cai thuốc lá phàn nàn là bị ho khi họ ngừng hút thuốc, mặc dù trước đó họ không bị ho nhưng họ vẫn phải kiên trì cai thuốc lá.
HÚT HÚT HÚT HÚT HÚT HÚT VÀ VAPE!
Bỏ thuốc lá là cơ bản để sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Việc cai nghiện thuốc lá không hề dễ dàng nhưng điều quan trọng là bạn phải duy trì những nỗ lực cần thiết. Mệt mỏi, ho, thậm chí đôi khi là trầm cảm là những triệu chứng hoàn toàn bình thường nên không có cách nào làm nản lòng người tốt nhất.
Nếu khi bắt đầu làm quen với vaping, bạn thường xuyên gặp vấn đề về ho, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của chúng tôi tập tin dành riêng cho chủ đề này.
nguồn : Medisite.fr/
