Không phải lúc nào việc sử dụng thuốc lá điện tử cũng dẫn đến việc bỏ thuốc lá. Trang web " Tây Pháp ”Đã xem xét chủ đề và tiết lộ lời khuyên của anh ấy về cách đạt được nó.
Số lượng người sử dụng thuốc lá điện tử ở Pháp là từ 1,2 đến 1,5 triệu, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng XNUMX của Viện Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia (Inserm). Nhiều người trong số những người này tiếp tục hút thuốc, hoặc thậm chí từ bỏ “xì gà điện tử”. " Xu hướng này đã được quan sát đặc biệt trong những tháng gần đây, cùng thời điểm khi các nghiên cứu bất lợi cho vape được công bố đã trở thành tiêu đề. "Giải thích Jacques Le Houezec, một chuyên gia thuốc lá từ Rennes, chuyên gia về thuốc lá điện tử.
Xì gà điện tử, một công cụ giảm thiểu rủi ro thực sự
Đối với chuyên gia này, cũng như đối với hầu hết các ngành y tế, không còn nghi ngờ gì nữa: vaping có mức độ rủi ro thấp hơn vô hạn so với thuốc lá, có thể giết chết một trong hai người hút thuốc. Vì vậy, phải làm gì để sau khi bắt đầu vape để không rơi vào những lối mòn cũ của bạn?
Lời khuyên đầu tiên từ Jacques Le Houezec: “ Ngay sau khi bạn mua một vaper, hãy từ bỏ điếu thuốc. »Hãy thử ít nhất ba ngày. Nói chung, điều này đủ để loại bỏ bất kỳ mong muốn hút thuốc nào, đảm bảo với chuyên gia can thiệp vào cửa hàng để đào tạo người bán cách sử dụng thuốc lá điện tử đúng cách.
Thuốc lá và giấy bạc không trộn lẫn
Thuốc lá, ngay cả khi được tiêu thụ với số lượng nhỏ, cũng gây kích ứng cổ họng do tinh dầu bạc hà có trong nó. Nếu bạn vape để giảm số lượng điếu thuốc, lượng tinh dầu bạc hà hít vào sẽ ít hơn nhưng cảm giác kích thích vẫn còn. Chúng ta có thể, một cách sai lầm, quy nó vào vape, điều này không khuyến khích những người khao khát kiêng khem.
Một lý do khác cho việc không kết hợp hai phương pháp này: não hấp thụ nicotine chậm hơn nhiều với vaper (30 đến 45 phút) so với hút thuốc (5 phút). " Bộ não nhanh chóng thực hiện phép tính “, Jacques Le Houezec giải thích.
Tính tự chủ của các mô hình đã được cải thiện rất nhiều
Đối với ông, nhiều người từ bỏ thuốc lá điện tử cũng là thực tế của sự thiếu tự chủ của các mẫu đầu tiên được bán trên thị trường, khiến các vapers nhanh chóng chán nản. Các nhà sản xuất hiện cung cấp các mô hình hiệu quả hơn với thời lượng pin ít nhất một ngày, cho phép sạc lại qua đêm. Tính từ 50 đến 70 € cho một mô hình như vậy.
Cuối cùng, điều cần thiết là phải thử chất lỏng trước khi chọn loại phù hợp với bạn nhất và do đó giảm thiểu nguy cơ không hài lòng với hương vị. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên mua hàng tại cửa hàng hơn là tại nhà thuốc lá, nơi các xét nghiệm này không được đề xuất..
nguồn : Tây Pháp
