Bỏ thuốc lá khi hít thở những thứ có mùi dễ chịu? Nếu điều đó có vẻ đáng ngạc nhiên, một nghiên cứu mới của Mỹ giải thích rằng việc ngửi nước hoa dễ chịu có thể làm giảm ham muốn hút thuốc.
MỘT NGHIÊN CỨU ĐỘC ĐÁO KẾT HỢP CẢM GIÁC CỦA VIỆC LÀM VÀ HÚT THUỐC LÁ!
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Pittsburgh trên 232 người hút thuốc từ 18 đến 55 tuổi, những người không có kế hoạch bỏ thuốc. Những người tham gia phải kiêng hút thuốc XNUMX giờ trước khi bắt đầu thử nghiệm. Sau đó, họ được yêu cầu liệt kê những mùi yêu thích của họ. Sô cô la, vani, táo, chanh và bạc hà nằm trong số các mùi hương được sử dụng trong nghiên cứu.
« Những người tham gia được yêu cầu cầm một điếu thuốc đã cháy trong tay và sau đó đánh giá mức độ mong muốn hút thuốc của họ theo thang điểm từ 1 đến 100 sau khi hít phải mùi hương dễ chịu, mùi thuốc lá hoặc một thùng rỗng.“, Giải thích Giáo sư Michael Sayette, tác giả chính của nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Bất thường.
Điểm số thèm muốn trung bình ngay sau khi châm thuốc là khoảng 82%. Bất kể mùi hôi như thế nào, tất cả những người tham gia đều cảm thấy muốn hút thuốc ít hơn sau khi đánh hơi thấy mùi. Tuy nhiên, mong muốn hút thuốc giảm 19 điểm ở những người ngửi thấy mùi dễ chịu, so với 11,7 điểm ở những người ngửi thấy một thùng đầy thuốc lá hoặc một lọ rỗng (11,2 điểm).
Do đó, hít thở một mùi thơm dễ chịu có thể giúp giảm thiểu cảm giác hút thuốc, ít nhất là tạm thời. " Sử dụng mùi dễ chịu để phá vỡ thói quen hút thuốc sẽ cung cấp một phương pháp khác biệt và sáng tạo để giảm cảm giác thèm ăn, và kết quả của chúng tôi cho đến cuối cùng là đầy hứa hẹn.“, Tiến sĩ Sayette say mê.
nguồn : Bioalaune.com/
