Dữ liệu về tác động của hút thuốc đối với lượng calo tiêu thụ được trộn lẫn. Nghiên cứu nhỏ này, được trình bày tại Đại hội năm 2016 của Hiệp hội Hô hấp Châu Âu giải mã ảnh hưởng của nó đối với mức độ hormone ghrelin hoặc hormone đói và thực sự dẫn đến giảm nguy cơ thừa cân ở những người hút thuốc. Những kết luận không được làm cho chúng ta quên ưu tiên của việc giảm hoặc ngừng hút thuốc so với việc tăng cân và sự cần thiết phải điều chỉnh việc theo dõi những bệnh nhân cai thuốc lá, với mục đích giảm bớt những lo lắng liên quan đến cân nặng của họ.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Athens chỉ ra rằng hầu hết bệnh nhân cai thuốc lá đều tăng cân và những người hút thuốc hiện tại ít bị thừa cân hơn những người không hút thuốc. Vì vậy, nhiều thanh thiếu niên và đặc biệt là các cô gái cũng sẽ bắt đầu hút thuốc với hy vọng quản lý trọng lượng cơ thể tốt hơn. Niềm tin này sau đó vẫn tồn tại cho đến tuổi trưởng thành.
Tăng cân sau khi cai thuốc lá đã thúc đẩy nhiều người hút thuốc và đặc biệt là phụ nữ bỏ thuốc lá và đó cũng là lý do thường xuyên để tiếp tục hút thuốc. Cho đến nay, cả dữ liệu và các cơ chế được ghi lại đằng sau mối liên quan giữa việc hút thuốc và cân nặng này vẫn chưa rõ ràng. Một số nghiên cứu đã đề cập đến ảnh hưởng của thuốc lá đối với lượng thức ăn, sự thay đổi của quá trình trao đổi chất, hoặc thậm chí là mức độ của một số hormone nhất định.
Hút thuốc và ảnh hưởng cấp tính của nó đối với lượng thức ăn : Do đó, nghiên cứu nhỏ này đã kiểm tra tác động cấp tính của việc hút thuốc và kiêng hút thuốc đối với lượng thức ăn, cảm giác đói hoặc no chủ quan và mức độ hormone liên quan đến sự thèm ăn, ở 14 người đàn ông khỏe mạnh tham gia, sau một đêm kiêng khem trong 2 trải nghiệm, hút 2 điếu thuốc của nhãn hiệu họ chọn hoặc cầm điếu thuốc mà không cần châm lửa, tất cả trong 45 phút, sau đó có thể tiêu thụ "ad libitum" và miễn phí nhiều loại 'thức ăn khác nhau.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá lượng thức ăn, cảm giác thèm ăn (đói, no, muốn ăn) và ham muốn hút thuốc ở các thời điểm khác nhau. Các mẫu máu được phân tích để tìm các loại hormone khác nhau. Các nhà nghiên cứu cho thấy 
hơn hút thuốc,
gây ra tác động cấp tính đến lượng thức ăn, giảm tới 152 calo, lượng thức ăn sau đó,
hiệu ứng này dường như được trung gian bởi nồng độ ghrelin trong huyết tương
· Không làm thay đổi cảm giác thèm ăn hoặc cảm giác no.
Cuối cùng, nghiên cứu rất nhỏ này kết luận rằng hút thuốc có ảnh hưởng cấp tính đến lượng calo hấp thụ qua trung gian thay đổi mức ghrelin. Dữ liệu sẽ được sao chép trên một mẫu lớn hơn, và có thể là các chất trung gian khác được phát hiện và nhắm mục tiêu, nhằm hạn chế sự tăng cân đôi khi liên quan đến việc bỏ hút thuốc.
nguồn : Healthlog.com
