ספּאָרט איז געזונט ! אָבער וואָס זענען די ריסקס פֿאַר די אַטלעט פֿאַרבונדן מיט רעגולער טאַביק קאַנסאַמשאַן? טוט ספּאָרט מאַכן עס מעגלעך צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייַן שעדלעך יפעקץ?
קיינמאָל רייכערן איידער אָדער נאָך ספּאָרט מי!
« איינער אין צוויי סמאָוקערז וועט שטאַרבן פון די קאַנסאַקווענסאַז פון זייער סמאָוקינג » עדות פאולין רו, פּנעומאָ-אַלערדזשיסט אין די Jean-Minjoz שפּיטאָל אין Besançon און גראַדזשאַוואַט אין סמאָוקינג ופהער הילף.
לויט אַן INPES יבערבליק, 60% פון סמאָוקערז טראַכטן אַז " לעבעדיק אין די עפענען לופט פּראַטעקץ זיי פון טאַביק-פֿאַרבונדענע חולאתן "און ווי פיל ווי" פיזיש טעטיקייט קענען אָפסעט די יפעקס פון טאַביק ". " אַלע דעם איז לעגאַמרע פאַלש “, וואָרנז דער דאָקטער. " אין פֿראַנקרייַך און אין די פריימווערק פון אַ רעגולער ספּאָרט פיר, 1.000 צו 1.500 דעטס פּער יאָר זענען פּלוצעמדיק דעטס, ספּעציעל דורך ינפאַרקשאַן. »
אַזוי וואָס טאָן סיגערעץ און ספּאָרט גיין אַזוי שלעכט צוזאַמען? ? עס איז באקאנט אַז יגזערשאַן דיילייץ בלוט כלים. " די דייליישאַן וועט אין רובֿ סינעריאָוז זיין מיינטיינד דורך אַ הייס שפּריץ. ווען דער זעלביקער טעמע גייט אַרויס צו רויך זיין פּאַפּיראָס, די טאַביק פֿאַרבונדן מיט די ענדערונג אין טעמפּעראַטור וועט פאַרשאַפן וואַסאָקאָנסטריקטיאָן. אין אנדערע ווערטער, די אַרטעריעס פון די האַרץ וועט קאַנסטריקט, פּאַטענטשאַלי לידינג צו האַרץ באַפאַלן.
די דערשיינונג דיסקרייבד דורך Pauline Roux איז ארויס אויף די 7e אנשטאט " 10 גילדענע כּללים ארויס דורך די קלוב דעס קאַרדיאָלאָגיעס דו ספּאָרט. " איך קיינמאָל רויך איין שעה איידער אָדער צוויי שעה נאָך ספּאָרט. אין מיטן אויגוסט, נאָכן שפּילן אונטער אַ בלענדיקער זון, האָבן אַלע אָנגעצונדן די ציגאַרעטן נאָך דעם שפּיל "ריקאָלז פאולוס, אַ 24-יאָר-אַלט פאָאָטבאַללער" איך דערציילט זיי וועגן הערשן # 7, זיי זענען אַלע סאַפּרייזד! איצט ווארטן עטלעכע '.
אין אַדישאַן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס, טאַביק קאַנסאַמשאַן וועט גלייַך פּראַל אויף די מוסקל. " בעשאַס גשמיות טעטיקייט, די ינפלאַקס פון לופט-לאָודיד בלוט וועט צוטשעפּען זיך צו די מאַסאַלז. אין אַ סמאָוקער, זויערשטאָף וועט זיין ריפּלייסט דורך טשאַד מאַנאַקסייד וואָס דיקריסאַז גשמיות קאַפּאַציטעט און אָפּזוך ", האלט Pauline Roux.
וואַפּינג, אַ פאַקטיש אַלטערנאַטיוו פֿאַר אַטליץ!
זאל ס זיין קלאָר דורך ספּעציפיצירן גלייך אַז פֿאַר אַ אַטלעט די בעסטער זאַך איז נישט צו רויך און נישט וואַפּע. אָבער, דער אַטלעט סמאָוקער וואס וויל צו באטייטיק רעדוצירן די ריסקס צו זיין געזונט און גשמיות צושטאַנד 
קענען איצט טאָן דאָס דאַנק צו די E- פּאַפּיראָס.
מיט עטלעכע יאָר צוריק, לאַבאָראַטאָריע אַנאַליס געמאסטן די מדרגה פון טשאַד מאַנאַקסייד קאַנטיינד אין די בלוט פון אַ סמאָוקער צו פאַרגלייַכן עס מיט די וואַפּערז. און טאַקע, די לערנען געפונען אַז די טשאַד מאַנאַקסייד אינהאַלט אין די בלוט פון סמאָוקערז איז געווען פיר מאָל העכער ווי אַז פון וואַפּערז איידער קאַנסאַמשאַן און געוואקסן מיט 15-20% נאָך סמאָוקינג. אָבער, קיין פאַרגרעסערן אין טשאַד מאַנאַקסייד לעוועלס איז באמערקט אין וואַפּערז.
אויב עס מיינט אַז וואַפּינג אַלאַוז בעסער ברידינג קאַמפּערד מיט סמאָוקינג, עס וועט זיין וויכטיק צו רעספּעקט זיכער כּללים אַזאַ ווי נישט נוצן עס אין מינדסטער אַ שעה איידער און נאָך ספּאָרט מי. אויב מעגלעך, אויך ויסמיידן קאַנסומינג ניקאָטין (נעמען אַן E- פליסיק מיט אַ נידעריק צופרידן) איידער איר אָנהייבן אַ ספּאָרטינג טעטיקייט ווייַל עס פּראַמאָוץ די ויסשיידונג פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי אַדרענאַלינע און נאָראַדרענאַלינע וואָס טאָן ניט בלייבן אָן קאַנסאַקוואַנס פֿאַר אַ האַרץ וואָס איז פּונקט ריקאַווערד.
מאָקער : Estrepublicain.fr/
