Ni ohun article igbẹhin si ojula Irawo TV", Ojogbon Bertrand Dautzenberg, Pulmonologist fun imọran rẹ ati awọn alaye lori siga itanna.
Ilana E-CIGARETTE: IYATO WO PẸLU TABA?
Ko dabi siga naa, “vape” n pese nicotine ti o wa ninu omi ti katiriji rẹ laisi ijona kankan. " Nigbati o ba tẹ bọtini naa, resistance naa gbona ati ipilẹ diluent ti e-omi, boya propylene glycol tabi glycerin Ewebe, yipada si ipo gaseous labẹ ipa ti ooru., salaye awọn Ojogbon Bertrand Dautzenberg. Awọn ohun alumọni vaporized wọnyi lẹhinna rọra yarayara ni irisi awọn isunmi ti o dara pupọ ti irisi wiwo jẹ kanna bi ẹfin taba.. »
Nigbati o ba ni itara, awọsanma yii n yara ni kiakia ni atẹgun atẹgun. Apakan rẹ pada si ipo gaseous ati pe o gba “ẹrù” ti nicotine rẹ.
« Ni iṣẹju-aaya marun ti o tẹle egan, ọkan yẹ ki o ni iriri itelorun deede ni ipele ti ẹhin ọfun, eyiti o wa lati tù ifẹ lati mu siga, paapaa ṣaaju ki nicotine ti a firanṣẹ de si ọpọlọ ni iṣẹju diẹ diẹ sii. . »
O yẹ ki o VAPE? Imọran LATI PR DAUTZENBERG
A ti o dara ojutu tabi miiran afẹsodi? Ọjọgbọn Bertrand Dautzenberg ṣe alaye idi ti siga itanna ṣe jẹ ki o dinku eewu.
O ti wa ni Elo kere ipalara. « Awọn siga pa ọkan ninu awọn meji ti o mu siga deede, lakoko ti awọn siga itanna, eyiti o ti lo fun ọdun mẹwa nipasẹ ọpọlọpọ awọn olumulo ni ayika agbaye, ko ti pa ẹnikan. (95% dinku ipalara ni ibamu si ijabọ Ilera ti Ilu Gẹẹsi)
O ti wa ni Elo kere addictive. « A ṣe akiyesi pe pupọ julọ ti awọn ti o lọ si vape pẹlu ero lati dawọ siga mimu, pari tun dawọ vaping laarin oṣu mẹfa. Diẹ ninu tẹsiwaju, ṣugbọn pẹlu awọn olomi pupọ ni nicotine. Nikẹhin, 10 si 15% duro dale lori nicotine ti a ko mu, eyiti o dara julọ si mimu siga. »
Vaping ti o dara ni awọn igbesẹ 5
Lati yan ohun elo to tọ, o dara lati yago fun rira akọkọ lori Intanẹẹti. Ni ile itaja pataki kan, o le ni anfani lati imọran gidi ati beere gbogbo awọn ibeere pataki lati loye gbogbo awọn alaye.
1 - Eyi ti awoṣe ? “Nigbati o ba kan bẹrẹ, o dara lati jade fun awoṣe ti o rọrun ki o kọ ẹkọ lori aaye bi o ṣe le lo. Ka laarin 50 ati 70 € fun ẹrọ kan.
2 - Kini e-omi ? « Omi kan dabi bata: ti o ko ba fẹran rẹ, iwọ kii yoo lo! Ni awọn ọrọ miiran, lati wa eyi ti o baamu wa, a gbọdọ gbiyanju pupọ nigbagbogbo. " Puff gbọdọ tun ṣe, ni iṣẹju-aaya marun akọkọ, idunnu ti a ri pẹlu ẹfin siga. »
Apẹrẹ ni lati bẹrẹ pẹlu iwọn lilo nicotine kekere, laarin 6 ati 8 mg / milimita, mu awọn ifun kekere. Ti o ba jẹ alaiwu, ami kan pe ifọkansi ko to, a gbiyanju iwọn lilo ti o ga julọ. Ti o ba Ikọaláìdúró, o lagbara ju. Ati pe a n ta ni ọna yii titi ti a fi de rilara idunnu yii. Ati pe idunnu yii yoo jẹ paapaa ti a ba tun rii oorun oorun tabi awọn oorun ti a fẹ, nitorinaa pataki ti idanwo pẹlu ọpọlọpọ. Ka laarin 5 ati 6 € fun igo milimita 10 kan.
3 - Kọ ẹkọ lati vape. O jẹ dandan lati fa diẹ sii laiyara ati diẹ sii nigbagbogbo ju pẹlu siga lati yago fun “awọn abereyo” ti nicotine ti o pọ ju ninu ọpọlọ, eyiti o ṣetọju afẹsodi naa. " O dara lati mu awọn puffs diẹ nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ, laisi idaduro lati lero awọn ifẹkufẹ, lati le ṣetọju ipele ti nicotine ti o duro, ni imọran amoye wa. Ni akọkọ, o le jẹ ni gbogbo iṣẹju marun ti o ba jẹ dandan, lẹhinna a maa gba aaye diẹ sii. O ti wa ni ara ti o dictates awọn aini: ti o ba ti o ba fẹ eroja taba, o vape; bibẹkọ ti, a ko vape. »
4 - Lati ṣatunṣe awọn ibi-afẹde. Ko ṣe eewọ, ni ibẹrẹ, lati vape ati mu siga ni akoko kanna, ṣugbọn awọn siga “pataki” gbọdọ paarọ rẹ ni ẹyọkan ati ni diėdiẹ nipasẹ vape. " Lẹhin oṣu meji tabi mẹta, o gbọdọ ti dẹkun mimu siga “gidi” patapata, nitori iriri fihan pe o gba ọjọ kan nikan lati da lori taba. »
5 - Dena ìfàséyìn. Paapaa ti o ko ba sọ vape mọ, o dara lati tọju siga itanna rẹ ni iṣẹ ṣiṣe fun o kere ju oṣu mẹta, " lati ni anfani lati lo ni awọn akoko ti o le ṣubu fun siga, irọlẹ ọmuti, akoko wahala, ọjọ ṣaaju ifọrọwanilẹnuwo iṣẹ, ati bẹbẹ lọ. »
