在“无烟月”中，教授 Bertrand Dautzenberg皮蒂－萨尔佩特里耶尔医院的烟草专家兼肺病学家回答了我们来自 francetvinfo.fr。 据他说，“ 我们可以通过快乐戒烟 “和” 不要害怕尼古丁”。
« 你可以帮助吸烟者结束吸烟！«
而新版的“ 月没有烟草 从11月开始，老师 Bertrand Dautzenberg 比如回答媒体关于吸烟，戒烟和尼古丁等着名问题。
据他说 我们可以极大地帮助吸烟者戒烟。 当吸烟者被要求努力时，这是古老的历史。 当我们处于低血糖状态时，我们会服用糖；当我们处于低血糖症时，我们会使用未贴片吸烟的尼古丁，高剂量的电子烟，尼古丁口香糖，可能还会使用典型的处方药Champix。 戒烟没有痛苦的可能性很大。
用意志与低烟碱血症作斗争是完全没有用的痛苦。 我们可以为了它的乐趣而停下来。 当我们能够在服用尼古丁替代品或电子烟的同时吸烟整个香烟时，这是因为我们未吸烟的尼古丁剂量不足。 您不应该害怕尼古丁。 您必须完全害怕抽烟，尤其是香烟。 ”
« 服用必要剂量的尼古丁...您可以将其与电子烟一起单独服用... “-Bertrand Dautzenberg
当被问及团体戒烟是否是一种有效的方法，烟草 这极大地有助于开始戒烟。 之后，每个人都有些不同。 那些只在下午或晚上吸烟的人不是很上瘾，这确实是一个意志问题。 醒来时吸烟的人，甚至是最上瘾的人甚至在喝咖啡之前吸烟的人，通常都是在青少年时期就开始吸烟的人。 他们患有小儿疾病，患有慢性病和吸烟成瘾。 这些都是成瘾的受害者。
最重要的是，他们必须服用必要剂量的尼古丁。 您可以将它们与电子烟一起单独使用，也可以自己购买尼古丁替代品。 最好由卫生专业人员陪同。 停止在一起可以使我们互相帮助，并互相提供良好的建议。 关于戒烟的危险性，有很多先入为主的想法。 烟草是造成压力的原因。 抽烟一秒钟可以减轻您的压力，但是两分钟后，您的压力更大。 烟草也是导致抑郁的原因。 吸烟者的沮丧感是其他人的三倍。 当他们停下来时，他们就不会那么沮丧了。 «
