在我们的英国邻居中，《太阳报》对停止电子烟对我们身体的影响很感兴趣，这是这篇令我害怕的文章的摘要，我将在下面告诉你原因。
“电子烟通常被认为是一种危害较小的吸烟替代品，但其安全性及其对健康的影响一直是争论的焦点。据英国国家医疗服务体系 (NHS) 称，它们比烟草“安全得多”，但并非没有风险，包括肺病和心脏病、蛀牙和精子损伤。面对令人担忧的青少年吸电子烟现象，英国首相苏纳克宣布了禁止一次性电子烟的措施，并处罚向未成年人非法销售这些产品的行为，特别是针对对年轻人有吸引力的口味。
由于尼古丁依赖，戒烟会导致类似于戒烟的戒断症状。这些症状可能包括强烈的渴望、头痛、烦躁、焦虑、抑郁、注意力不集中、烦躁、睡眠困难、食欲增加和体重初始增加。尽管这些症状一开始可能很严重，但对大多数人来说，四个星期后往往会消失，尽管有些人可能会经历更长时间。
停止吸电子烟对健康的好处逐渐显现。在最初的几个小时内，尼古丁开始离开身体，引起烟瘾。 12小时后，心率减慢，血压稳定。最初几天会出现食欲增加和戒断症状，例如烦躁和焦虑。一周后，味觉和嗅觉明显改善。在接下来的几个月里，肺活量得到改善，咳嗽和喘息的症状减少，血液循环也得到改善。从长远来看，戒烟可以降低罹患与肺部、心血管和呼吸系统相关的严重疾病的风险，例如心脏病、中风和癌症。
为了控制戒断症状，建议保持忙碌，花时间与不吸烟者在一起，避免饮酒，因为饮酒会增加对尼古丁的接受度，最重要的是，不要重新吸烟。成功戒烟的关键是准备和支持，从而能够过渡到更健康的无尼古丁生活。 »
我们的观点
这篇文章并不是完全反对电子烟（尽管……），而是重点关注尼古丁成瘾的负面影响，而不是电子烟成瘾。对于我们大多数人来说，希望抛弃杀手，这种依赖是双射的（如果不吸电子烟，我们就无法满足对尼古丁的需求，而电子烟可以让我们获得不吸烟所需的尼古丁剂量）。
这篇文章混淆了两者。所描述的所有效果都与任何成瘾所产生的效果非常相似，但没有解释在电子烟的情况下，当您忘记香烟时，可以降低尼古丁水平，以改善电子烟提供的味道和感觉。
如果电子烟使用者（其中有很多人）吸食尼古丁含量为零的电子烟，那么由于完全停止电子烟而导致的症状会有所不同（寻找手势、因不再拥有“毛绒玩具”而感到紧张等） .) ……但这一切都被遗忘了，这是一种耻辱……
除非他的野心是让我们的英国朋友更接近他们的药剂师，这让我害怕......
