在吸烟者之间奔跑有助于减少香烟消耗。 在加拿大，戒烟辅助计划通过运动提供戒烟。
在组内停止吸烟！
吸烟或跑步，你不能再选择了。 在加拿大，戒烟计划通过运动提供断奶。 更特别的是慢跑。 根据发表在该杂志上的一项研究，这一战略付出代价 心理健康和体育锻炼。 由不列颠哥伦比亚大学（加拿大）进行的研究表明，这些体育俱乐部已经减少了吸烟的数量。
在10周的时间里，有168名加拿大人一起吸烟。 他们的支持： 运行退出，这是一个专门针对这个人群的计划。 在该计划中，由专业人员进行培训。 但是这些都是特殊的。 他们还接受过帮助戒烟的培训。
在会议期间，教练轮换技术咨询和断奶支持。 一旦这个理论阶段，组织了一个5公里的运行。 由于他们的注册，志愿者还从一条热线中永久受益。
共有72位参加者参加了活动。 第一次成功。 更妙的是：其中一半也戒烟。 运动教练进行的一氧化碳测试证实了这一成功。
« 该研究的主要作者卡莉·普里贝（Carly Priebe）认为，这向我们表明，体育锻炼可以是戒烟的有效方法，而社区计划可以做到这一点。 独自做到这一点非常困难。 »
另一个好消息是，这个社区俱乐部为所有人带来了好处。 在那些未能完全戒烟的人中，吸烟的数量急剧下降。 90％的人成功减少了消费。 平均而言，业余选手呼吸中的一氧化碳浓度下降了三分之一。
« 即使每个人都无法完全停止，减少他们的消费已经是成功的，承认 卡莉Priebe. 我们研究的大多数成员从来没有跑过。 但是必须确保连续性。 停止该程序意味着恢复某些人的烟草。 培训结束后的6个月，只有20％的参与者仍然是非吸烟者。
