這是一項來自瑞士的新研究，剛剛給吸煙者、電子煙用戶以及更普遍的尼古丁消費帶來了麻煩。 事實上，正如洛桑 CHUV 專家進行的一項研究所揭示的那樣，尼古丁的攝入可能會影響睡眠質量。
吸煙的確定性，仍有待檢查 VAPE！
與不吸煙者相比，其餘吸煙者的深度和恢復力較差。 無論如何，這得到了洛桑 CHUV 內科專家進行的研究的支持，他們最近在在線期刊上發表了他們的研究結果 睡眠醫學. 應該指出的是，他們依賴於對洛桑睡眠隊列數據的嚴格統計分析 CoLaus/催眠勞斯.
在這項研究的 3200 名參與者中，分為三類——吸煙者、前吸煙者和非吸煙者——幾乎一半的人同意接受多導睡眠圖檢查，如下劃線所示 明科長，CHUV 肺科助理醫師，也是這篇關於吸煙對睡眠影響的文章的第一作者。
» 這是一項通過在您睡覺時放置在您身上的傳感器來分析睡眠生理的測試 ”，他在 CQFD 計劃的麥克風上強調說，特別是該過程可以特別觀察患者的呼吸運動、血液中的氧氣和大腦活動。
研究的主要結果：正如專家所指出的，吸煙者和非吸煙者的睡眠微觀結構不同。 » 也就是說，吸煙者在睡眠期間的大腦活動比不吸煙者更快，比深度睡眠更接近清醒。“。 請注意，白天吸煙的數量也會對睡眠產生影響。 " 換句話說，你抽的越多，你睡得越少。“，他指出。
尼古丁將是這種機制的主要負責人。 » 眾所周知，尼古丁具有興奮作用。 它在睡眠期間激活覺醒中心並停用促進睡眠的中心。 “，醫生繼續說。 據他介紹，含有尼古丁的電子煙因此不會有任何幫助。 » 它也會對睡眠產生影響，但這仍有待更精確的研究。 »
資源 : rts.ch
