戒菸嗎？ 大多數吸煙者都夢想著它。 然而，這對尼古丁成癮者來說仍然是一個挑戰，甚至是挑戰。 據專家介紹，通常需要多次嘗試才能實現這一目標。
一個有效的程序
為了幫助吸菸者克服這一困難的里程碑，Cipret-Valais（預防吸菸資訊中心）於去年 XNUMX 月啟動了一項新計劃 Facebook的。 幾 1000人 已註冊並每天接收資訊或建議以跟上。 這似乎正在發揮作用：根據對實驗進行科學監測的日內瓦大學全球健康研究所的說法，三個月後，55% 的參與者堅定了自己的決定。
困難時期互相鼓勵
結果也顯示，一半的受訪者（47%）諮詢“ 我戒菸了」。 所提供的資訊被認為是有用且具激勵性的。 但最重要的是，參與者在危險的情況下互相支持、互相鼓勵。 因此，Cipret 能夠看到年終慶祝活動在多大程度上是困難時期，因為當人們感受到一年的疲勞時，他們往往會情緒激動。 香菸會偷偷地回來困擾那些想戒菸的人。
Cipret-Valais 提供的支援持續 6 個月。 行動將於7月XNUMX日結束。
資源 : tdg.ch
