目前英國約有2,8萬電子煙用戶，許多吸煙者發現該產品在嘗試戒菸時非常有用。 重要的是要考慮到許多女性在懷孕期間使用電子煙來代替吸煙。 考慮到這一點，該組織的成員製作了一份信息表“ 懷孕挑戰組吸煙 提供有關電子煙的信息和證據以及一些常見問題的解答。 這些信息將使助產士和醫療團隊能夠提供建議並最好地回應孕婦的擔憂。
潛在問題和建議答案
1) 什麼是電子煙 ?
電子煙的設計目的是通過蒸氣而不是煙霧吸入尼古丁。 它們的工作原理是加熱和蒸發通常含有尼古丁、丙二醇或植物甘油以及調味劑的溶液。 與香煙不同，電子煙不燃燒煙草，也不產生焦油或一氧化碳。 因此，我們談論的是汽化而不是燃燒，儘管已發現蒸汽中含有香煙煙霧中也存在的某些毒素，但這些毒素的含量要低得多。
2) 電子煙使用安全嗎 ?
電子煙並非完全沒有風險，但是，根據目前的證據，發現它們僅具有吸煙評估的風險的一小部分。 如果您使用電子煙，它可以幫助您遠離吸煙，對您和您的寶寶來說，吸電子煙比繼續吸煙更安全。
雖然電子煙產生的蒸氣含有有毒物質，但這些物質低於菸草煙霧，並且至少處於不構成嚴重健康風險的水平。 電子煙不含一氧化碳，一氧化碳對嬰兒的發育特別危險。
電子煙仍然相當新，我們沒有長期使用的證據。 我們也不知道未出生的孩子接觸蒸氣的風險。
建議準媽媽獲得戒菸服務的支持，專業幫助已被證明是有效的。 也可以使用尼古丁替代產品。
3) 電子煙中含有一氧化碳嗎？ ?
不。 電子煙不含一氧化碳 (CO) 或香煙中的許多其他化學物質。 如果您只使用電子煙，而不使用任何其他含有一氧化碳的產品，例如香煙，那麼您的濃度應該與不吸煙者一樣低。
4) 尼古丁的危害有哪些 ?
吸煙造成的絕大多數危害來自吸入煙草煙霧，其中含有大約 4 種化學物質，其中相當一部分是有毒的。 雖然尼古丁使煙草上癮，但它相對無害。 作為證據，尼古丁替代療法被廣泛用於幫助人們戒菸，並且是一種安全的治療形式，包括在懷孕期間。
5) 我可以使用電子煙來幫助我戒菸嗎 ?
尼古丁替代產品、貼片和口香糖被認為在懷孕期間使用是安全的。 目前，還沒有獲得藥物許可的電子煙。 我們尚不知道接觸電子煙蒸氣是否會對胎兒造成潛在風險。
然而，許多吸煙者發現電子煙對戒菸很有用，而且有證據表明電子煙是有效的。 如果您選擇使用電子煙並且它是否可以幫助您戒菸
無論如何，這對您和您的寶寶來說都是一個更安全的選擇。
如果您使用電子煙戒菸，請根據您的需要毫不猶豫地使用它，就像尼古丁替代產品一樣，根據需要經常使用。 無論您選擇哪種戒菸方法，您都可以獲得專業人士的免費幫助和支持。 事實證明，在幫助下成功戒菸的可能性提高了四倍。
有關助產士電子煙的信息
1) 什麼是電子煙？ 它是如何工作的 ?
電子煙的設計目的是通過蒸氣而不是煙霧吸入尼古丁。 它們的工作原理是加熱和蒸發通常含有尼古丁、丙二醇或植物甘油以及調味劑的溶液。 與香煙不同，電子煙不燃燒煙草，也不產生焦油或一氧化碳。 因此，我們談論的是汽化而不是燃燒
已發現蒸氣中含有香煙煙霧中也存在的某些毒素，但含量要低得多。
電子煙一般由霧化室和煙油組成。 該電子液體可以包含在密封的煙彈中或可以添加到儲液器（罐）中。 電子煙可以是一次性的，也可以是可充電的，有不同的類型：有些看起來像真正的香煙（類似香煙），有些則呈筆形或帶有煙嘴的盒子形狀。
電子煙有很多名稱（Ego、mods、box、水煙、個人蒸發器……）。 使用電子煙的行為被稱為“vaping”（電子煙的行為或英文“vape/vaping”）。
2) 成人使用電子煙
英國約有 2,8 萬成年人使用電子煙。 用戶平均分為吸煙者（1,4 萬）和戒菸者（1,3 萬）。 定期使用幾乎完全存在於吸煙者或戒菸者中。
3) 兒童使用電子煙
一些人擔心電子煙可能會導致吸煙，尤其是年輕人。 然而，ASH無菸英國青年調查的數據表明，經常使用電子煙的年輕人仍然很少。 2015年，2,4%的受訪年輕人表示他們每月至少使用一次電子煙，幾乎所有人都表示自己是吸煙者或戒菸者。
這些發現也得到了對英國年輕人的其他調查的支持。
4) 用戶和懷孕期間的安全
儘管電子煙並非完全沒有風險，但英國公共衛生部 (PHE) 2014 年要求的有關電子煙危害的證據審查表明，目前的風險“可能極其微弱，而且肯定要弱得多”比抽煙更重要。” 其他評論得出的結論是：“電子煙蒸氣 [EC] 可能含有煙草煙霧中也存在的有毒物質，但毒性要弱得多。 使用電子煙的長期影響尚不清楚，但與香煙相比，這些對使用者及其周圍人的傷害可能要小得多（如果有的話）。 »
懷孕時，電子煙蒸氣不含一氧化碳，一氧化碳對發育中的嬰兒有危險。 也就是說，由於電子煙相對較新，目前還沒有證據表明長期使用的影響。 暴露於蒸氣對胎兒的風險尚不清楚，目前沒有可靠的研究提供這方面的信息。
吸煙的孕婦可以從行為支持中受益，如有必要，還可以從尼古丁替代產品的處方中受益。 然而，如果他們選擇使用電子煙並且它可以幫助他們戒菸，那麼對他們和他們的嬰兒來說，使用電子煙比繼續吸煙更安全。
來源和參考文獻 : Smokefreeaction.org.uk
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