Dit is 'n nuwe studie uit Switserland wat pas moeilikheid vir rokers, vapers en meer in die algemeen vir nikotienverbruik veroorsaak het. Die verbruik van nikotien kan inderdaad die kwaliteit van slaap beïnvloed, soos onthul deur 'n studie wat deur spesialiste van die CHUV in Lausanne uitgevoer is.
SEKERHEID VIR ROOK, MOET NOG GEKRA WORD VIR VAPE!
Die res van rokers sal minder diep en minder herstellend wees as dié van nie-rokers. Dit word in elk geval ondersteun deur navorsing wat uitgevoer is deur interne medisyne spesialiste van die CHUV in Lausanne wat onlangs hul resultate in die aanlyn joernaal gepubliseer het Slaapgeneeskunde. Daar moet kennis geneem word dat hulle staatgemaak het op streng statistiese ontleding van data van die Lausanne-slaapkohort CoLaus/HypnoLaus.
Van die 3200 deelnemers aan die studie, geklassifiseer in drie kategorieë – rokers, voormalige rokers en nie-rokers – het byna die helfte van hulle ingestem om 'n polisomnografie te ondergaan, soos onderstreep. Minh Khoa Truong, assistent-geneesheer in die pulmonologie-afdeling van die CHUV en eerste skrywer van hierdie artikel oor die impak van rook op slaap.
» Dit is 'n toets wat die fisiologie van slaap ontleed met sensors wat op jou geplaas word terwyl jy slaap “, onderstreep hy by die mikrofoon van die CQFD-program, en spesifiseer dat hierdie proses dit veral moontlik maak om die respiratoriese bewegings, die suurstof in die bloed en die serebrale aktiwiteit van die pasiënt waar te neem.
Hoofresultaat van die studie: die mikrostruktuur van slaap is nie dieselfde tussen 'n roker en 'n nie-roker, soos deur die spesialis opgemerk. » Dit wil sê dat rokers breinaktiwiteit tydens slaap het wat vinniger is as by nie-rokers, wat meer wakker is as diep slaap.“. Let daarop dat die hoeveelheid sigarette wat gedurende die dag gerook word ook 'n effek op slaap sal hê. " Met ander woorde, hoe meer jy rook, hoe minder diep slaap jy.", merk hy op.
Nikotien sal die hoofverantwoordelik wees vir hierdie meganisme. » Dit is bekend dat nikotien 'n opwindende effek het. Dit aktiveer die sentrums van ontwaking tydens slaap en deaktiveer die sentrums wat slaap bevorder. ", gaan die dokter voort. Volgens hom sou die elektroniese sigaret, waarin nikotien voorkom, dus geensins help nie. » Dit sal ook 'n impak op slaap hê, maar dit moet nog meer presies bestudeer word. »
Bron : Rts.ch
