Dit is 'n vraag wat al hoe meer op die web na vore kom. Ons praat dikwels daarvan om permanent op te hou rook, maar wat van die ophou van e-sigarette na ophou rook? Wees verseker, daar is geen haas volgens verskeie gesondheidspesialiste nie.
» GEEN NOOD OM DIE E-SIGARET TE STOP NIE! "
Nee, nee en nee! In teenstelling met die toesprake van sekere spesialiste, is daar geen vuur in die meer oor die oomblik wat gekies is om jou e-sigaret warm te stoor nie. Met ons kollegas van Gesondheidstydskrif, Dr. Anne-Marie Ruppert, tabakspesialis by die Tenon-hospitaal (Parys), kondig dit sonder probleem aan: " Daar is geen dringendheid om jou elektroniese sigaret te stop nie, Dit is beter om jou tyd te neem om nie in die moeilikheid te beland nie en risiko om terug te val in tabak.".
En wees verseker, dit sal minder ingewikkeld wees as om op te hou rook. " Dit is selde om te moet raadpleeg 'n tabakspesialis om jouself van die vape te speen“, verseker die Dr Valentine Delaunay, tabakspesialis. Op hierdie onderhoud verduidelik sy ook” dat dit twintig minute se vaping neem om dieselfde vlak van bevrediging as 'n sigaret te bereik ".
Volgens dr. Delaunay sal die regte tyd om op te hou met damping kom mettertyd: Wanneer jy jou vape by die werk of in die motor begin vergeet, sal jy voel dat jy dit nie meer so nodig het nie, dat jy vryheid kry “. Intussen kan jy altyd jou nikotienvlak baie geleidelik verlaag: » verminder met twee tot drie milligram elke drie tot vier maande. «
