Data oor die impak van rook op kalorie-inname is gemeng. Hierdie klein studie, wat by die 2016-kongres van die European Respiratory Society aangebied is, ontsyfer die effek daarvan op die vlakke van die hormoon ghrelin of hongerhormoon en lei inderdaad tot 'n laer risiko van oorgewig by rokers. Gevolgtrekkings wat ons nie moet laat vergeet van die prioriteit van die vermindering of ophou rook bo gewigstoename en die behoefte om die opvolg van rookstakingpasiënte aan te pas, met die doel om hul gewigsverwante bekommernisse te verminder nie.
Navorsers van die Universiteit van Athene wys daarop dat die meeste pasiënte wat dit regkry om op te hou rook, gewig optel en dat huidige rokers minder geneig is om oorgewig te wees as nie-rokers. Soveel tieners en veral meisies sal ook begin rook in die hoop op beter liggaamsgewigbestuur. Hierdie oortuiging bly dan tot volwassenheid voort.
Gewigstoename na ophou rook demotiveer baie rokers, veral vroue, om op te hou rook en dit is ook en dan 'n gereelde rede om te hervat rook. Tot dusver het beide die data en die gedokumenteerde meganismes agter hierdie rook- en gewigsvereniging onduidelik gebly. Sommige studies het die effek van tabak op voedselinname, die verandering van metabolisme, of selfs die vlakke van sekere hormone genoem.
Rook en die akute effek daarvan op voedselinname : Hierdie klein studie het dus die akute effek van rook en onthouding van rook op voedselinname, subjektiewe gevoelens van honger of versadiging, en vlakke van eetlusverwante hormone ondersoek in 14 gesonde mans wat deelgeneem het, na 'n nag van onthouding in 2 ervarings, rook 2 sigarette van die handelsmerk van hul keuse, of hou 'n sigaret vas sonder om dit aan te steek, alles vir 45 minute, dan in staat wees om "ad libitum" en gratis 'n hele verskeidenheid van 'kos te eet.
Die navorsers het voedselinname, gevoelens van eetlus (honger, versadiging, begeerte om te eet) en die drang om te rook op verskillende tye beoordeel. Bloedmonsters is vir verskillende hormone ontleed. Navorsers wys 
as rook,
veroorsaak 'n akute effek op voedselinname, tot 'n vermindering van 152 kalorieë, die voedselinname wat volg,
hierdie effek blyk te wees bemiddel deur plasma-ghrelienvlakke
· Verander nie gevoelens van eetlus of versadiging nie.
Ten slotte, hierdie baie klein studie kom tot die gevolgtrekking dat rook 'n akute effek op kalorie-inname het wat deur veranderinge in ghrelienvlakke bemiddel word. Data wat op 'n groter steekproef gereproduseer moet word, en miskien ander bemiddelaars wat ontdek en geteiken moet word, om die gewigstoename te beperk wat soms gekoppel is aan ophou rook.
Bron : Healthlog.com
