Soos ons weet, breek die tyd vir besluite aan met die nuwe jaar. Met die toetrede tot hierdie jaar 2016, sal baie mense besluit om op te hou rook en ons is oortuig daarvan dat die e-sigaret die beste manier is om hierdie rooktoestand permanent op te hou. As ons oor die algemeen die skadelike effekte van tabak ken, is ons baie minder bewus van die gedrag van ons liggaam nadat ons opgehou het met rook. So wat gebeur met tyd ?
- Na 'n paar tien minute, jou pols vertraag en alles keer terug na normaal. Soos elke keer as die effekte vervaag.
- seul ment 'n halwe dag later, Jy voel fiks, jou slaap is rustiger danksy die koolstofmonoksiedvlak wat daal en die suurstof wat in jou bloed toeneem.
-
na 2 dae van nugterheid, word die risiko's van hartstilstand op 'n voorbeeldige wyse verminder. Jou sintuie keer reeds geleidelik terug na normaal: veral die reuksintuig en dus smaak. Die senuweepunte gaan terug om hul werk te doen.
-
'n Paar maande later, Ons voel regdeur die liggaam beter: die sintuie het ten volle teruggekeer, ons haal beter asem en die hoes is net 'n verre herinnering. Ons bestuur ons asem beter, ons is meer in staat om die afstand te gaan wanneer ons stap of sport beoefen. Ons het minder die gevoel van verstikking, ons raak minder uitasem en moegheid is eintlik minder alomteenwoordig. En ons verstaan hoekom, wanneer ons die uitwerking van sigarette op ons vermoë om asem te haal sien ...
-
Een jaar later, Kardiovaskulêre risiko's het duidelik afgeneem, dié van koronêre hartsiekte ook: met die helfte in vergelyking met die tyd toe jy nog gerook het.
-
5 jaar later, Dit is asof jy nog nooit gerook het nie: jy het dieselfde risiko van hartaanval as 'n nie-roker, so die risiko's is aansienlik verminder! As jy nog ’n paar jaar aanhou, sal jou kankerrisiko as gevolg van rook so laag word soos dié van ’n nie-roker. Nog 'n paar jaar en niemand kan weet dat jy ooit gerook het nie.
Meeste van ons lesers is reeds vapers en sal dus kan begin kyk in watter stadium hulle is, vir die ander sal dit tyd wees om daaroor te dink en hoekom nie jouself 'n groot hupstoot gee deur na e-sigaret oor te skakel nie.
