I et interview givet til webstedet " Sundhedsobservatoriet", Bertrand dautzenberg, professor lungelæge i lungeafdelingen på Pitié Salpêtrière Hospital i Paris, diskuterer virkningerne af tobaksafhængighed og giver sit råd til at forsøge at stoppe rygning.
INTERVIEW MED PR BERTRAND DAUTZENBERG
Ved hvilken dosis indebærer tobaksforbrug en risiko? ?
Et enkelt sug af en cigaret har sundhedsskadelige virkninger. Hvis halvdelen af lungekræftpatienter røg 400 cigaretter før de døde, kan kun få cigaretter gøre skade. Det hele afhænger af deres virkninger på det kardiovaskulære system. Risiciene afhænger af varigheden og mængden, der ryges hver dag. Men hver anden ryger dør af en tobaksrelateret sygdom.
Hvilke stoffer er forbundet med kræftrisiko ?
Der er benzopyren, som er blandt tjærerne, og hvoraf hver cigaret frigiver ca. 10 mg eller endda nitrosaminer, stoffer, der findes i tobak, men også dets røg, som aflejres i tæpper og tæpper og forårsager denne velkendte lugt af kold tobak. Der er også aldehyder, hvoraf hver cigaret indeholder cirka 0,1 mg. Lad os vide, at en røget cigaret desuden frigiver 1 milliard partikler, som aflejres i rygeres lunger og også fremmer kræft.
Kan du forklare fænomenet tobaksafhængighed? ?
En ryger, der tager sin første cigaret inden for en time efter at have stået op, er frem for alt afhængig af nikotin, og denne afhængighed forankret i hjernens "bundkort" er uafhjælpelig. Den alder, hvor man begyndte at ryge, har også indflydelse: At begynde at ryge efter det fyldte 18. ændrer "bare" programmeringen af hjernekredsløb, hvilket gør det muligt at blive "ikke-ryger" igen. Men når du starter helt ung, når du ryger inden for en time efter at være vågnet om morgenen, er nikotinafhængighed indlejret i hjernen og vil ikke komme ud, den kan højst lægges i søvn. : vi vil da tale om remission, men ikke om helbredelse. Vi vil derfor ikke tale om en "ikke-ryger", men om en "ex-ryger". Du skal dog vide, at det i dag er muligt at undertrykke lysten til at ryge og dermed holde op uden at lide.
Hvilke midler har vi til rådighed? ?
For at behandle rygeafhængighed ved at undertrykke trangen til at ryge, skal du "binge" på nikotin. For det første foreslår jeg, at du for enhver pris undgår frustration med nikotinerstatninger og e-cigaretter for at mindske lysten til at ryge lidt efter lidt. I virkeligheden, hvis du er på nikotinerstatning, føler du trangen til en cigaret og når du tænder den, når du at ryge den helt, det skyldes, at dosis af nikotinerstatning ikke er stærk nok. Du skal vide, at antallet af nikotinreceptorer i hjernen falder, hvis de ikke stimuleres af nikotintoppe. Hos de fleste rygere observerer vi en spontan reduktion i niveauet af nikotinreceptorer på 2 eller 3 måneder, når nikotintoppen fra cigaretter er blevet fjernet. Imidlertid giver plastre eller vaping dig mulighed for at absorbere små doser nikotin kontinuerligt uden "toppe".
