Dette er en ny undersøgelse fra Schweiz, der netop har skabt problemer for rygere, vapers og mere generelt for nikotinforbrug. Indtagelsen af nikotin kan faktisk påvirke søvnkvaliteten, som afsløret af en undersøgelse udført af specialister fra CHUV i Lausanne.
SIKKERHED FOR RYGNING, SKAL STADIG KONTROLLES FOR VAPE!
Resten af rygere ville være mindre dybe og mindre genopbyggende end ikke-rygere. Under alle omstændigheder understøttes dette af forskning udført af internmedicinske specialister fra CHUV i Lausanne, som for nylig har offentliggjort deres resultater i online-tidsskriftet Sovemedicin. Det skal bemærkes, at de stolede på streng statistisk analyse af data fra Lausanne søvnkohorten CoLaus/HypnoLaus.
Af de 3200 deltagere i undersøgelsen, klassificeret i tre kategorier – rygere, tidligere rygere og ikke-rygere – accepterede næsten halvdelen af dem at gennemgå en polysomnografi, som understreget Minh Khoa Truong, assistentlæge i lungeafdelingen i CHUV og førsteforfatter af denne artikel om rygnings indvirkning på søvnen.
» Dette er en test, der analyserer søvnens fysiologi med sensorer, der placeres på dig, mens du sover “, understreger han ved mikrofonen i CQFD-programmet og specificerer, at denne proces især gør det muligt at observere åndedrætsbevægelserne, ilten i blodet og patientens cerebrale aktivitet.
Hovedresultat af undersøgelsen: mikrostrukturen af søvn er ikke den samme mellem en ryger og en ikke-ryger, som bemærket af specialisten. » Det vil sige, at rygere har hjerneaktivitet under søvn, der er hurtigere end hos ikke-rygere, og nærmer sig mere vågenhed end dyb søvn.“. Bemærk, at mængden af røget cigaretter i løbet af dagen også vil have en effekt på søvnen. " Med andre ord, jo mere du ryger, jo mindre dybt sover du.«, konstaterer han.
Nikotin ville være hovedansvarlig for denne mekanisme. » Det er kendt, at nikotin har en excitatorisk effekt. Den aktiverer opvågningscentrene under søvn og deaktiverer de centre, der fremmer søvnen. “, fortsætter lægen. Ifølge ham ville den elektroniske cigaret, hvori nikotin er til stede, derfor ikke hjælpe på nogen måde. » Det ville også have indflydelse på søvnen, men det mangler stadig at blive undersøgt mere præcist. »
Kilde : Rts.ch
