Lykas wy witte, komt de tiid foar resolúsjes mei it nije jier. Mei de yngong yn dit jier 2016, sille in protte minsken beslute om op te hâlden mei smoken en wy binne derfan oertsjûge dat de e-sigarette de bêste manier is om dizze smokenstân permanint te stopjen. As wy yn 't algemien de skealike effekten fan tabak kenne, binne wy folle minder bewust fan it gedrach fan ús lichem nei it stopjen fan smoken. Dus wat bart der yn 'e tiid ?
- Efter in pear tsientallen minuten, jo pols fermindert en alles komt werom nei normaal. Lykas elke kear as de effekten ferdwine.
- allinnich in heale dei letter, Jo fiele jo fit, jo sliep is rêstiger troch it koalmonoksidenivo dat nei ûnderen giet en de soerstof dy't yn jo bloed ferheget.
-
neidat 2 dagen fan soberheid, wurde de risiko's fan hertstilstân op in foarbyldige manier fermindere. Jo sintugen komme al stadichoan werom nei normaal: benammen it gefoel fan geur en dus smaak. De senuweften geane werom nei it dwaan fan har wurk.
-
Guon moannen letter, Wy fiele ús troch it lichem better: de sinnen binne folslein werom, wy sykhelje better en de hoest is mar in fier oantinken. Wy beheare ús azem better, wy binne mear yn steat om de ôfstân te gean by kuierjen of sporten. Wy hawwe minder it gefoel fan ferstikking, wy rinne minder út adem en wurgens is trouwens minder omnipresent. En wy begripe wêrom, as wy de effekten fan sigaretten sjogge op ús fermogen om te sykheljen ...
-
Ien jier letter, Kardiovaskulêre risiko's binne dúdlik ôfnommen, dy fan it hawwen fan coronary hert sykte ek: mei de helte yn ferliking mei de tiid dat jo noch smoke.
-
5 jier letter, It is as hiesto nea smookt: jo hawwe itselde risiko op hertoanfal as in net-smoker, de risiko's binne dêrom flink fermindere! As jo noch in pear jier oanhâlde, sil jo kankerrisiko fan it smoken sa leech wurde as dat fan in net-smoker. In pear jier mear en gjinien kin witte dat jo ea smookt.
De measte fan ús lêzers binne al vapers en sille dêrom begjinne te sjen yn hokker stadium se binne, foar de oaren goed soe it tiid wêze om der oer nei te tinken en wêrom net josels in grutte ympuls jaan troch oer te stappen op e-sigaret.
