साइट संग एक साक्षात्कार मा स्वास्थ्य पर्यवेक्षक", बर्ट्रान्ड डाउत्जेनबर्ग, पेरिसको Pitié Salpêtrière अस्पतालको पल्मोनोलोजी विभागका प्रोफेसर पल्मोनोलोजिस्ट, सुर्तीजन्य पदार्थको लतका असरहरूबारे छलफल गर्छन् र धुम्रपान कसरी अन्त्य गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिन्छन्।
PR Bertrand Dautzenberg सँग अन्तर्वार्ता लिनुहोस्
कुन मात्रामा सुर्ति सेवनले जोखिम निम्त्याउँछ? ?
चुरोटको एक पफले स्वास्थ्यमा हानिकारक असर गर्छ । यदि आधा फोक्सोको क्यान्सर रोगीहरूले मर्नु अघि 400 चुरोट पिए भने, केहि चुरोट हानिकारक हुन सक्छ। यो सबै हृदय प्रणाली मा आफ्नो प्रभाव मा निर्भर गर्दछ। जोखिमहरू तपाइँ प्रत्येक दिन कति समय र कति धुम्रपान गर्नुहुन्छ मा निर्भर गर्दछ। तर धुम्रपान गर्ने दुई मध्ये एकको सुर्तीजन्य रोगबाट मृत्यु हुन्छ।
कुन पदार्थहरू क्यान्सर जोखिमसँग जोडिएका छन् ?
त्यहाँ benzopyrene छ जुन टार्स मध्ये एक हो र जसको प्रत्येक चुरोटले लगभग 10 मिलीग्राम वा नाइट्रोमाइन्स पनि छोड्छ, सुर्तीमा पाइने पदार्थ तर यसको धुवाँ जसले गलैँचा र गलैंचामा बस्छ र चिसो सुर्तीको प्रसिद्ध गन्ध निम्त्याउँछ। त्यहाँ एल्डिहाइडहरू पनि छन् जसको प्रत्येक चुरोटमा लगभग ०.१ मिलीग्राम हुन्छ। यसका अतिरिक्त, धुम्रपान गरिएको चुरोटले धुम्रपान गर्नेहरूको फोक्सोमा जम्मा हुने १ अर्ब कणहरू निस्कन्छ र क्यान्सरलाई पनि बढाउँछ भन्ने कुरा जान्नुहोस्।
तपाईं सुर्तीजन्य लत को घटना व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ? ?
एक धुम्रपान जसले उठ्नु अघि आफ्नो पहिलो चुरोट लिन्छ सबै भन्दा माथि निकोटिन को लत छ, र यो निर्भरता मस्तिष्क को "मदरबोर्ड" मा लंगर छ अपरिहार्य छ। तपाईंले धुम्रपान सुरु गर्नुभएको उमेरले पनि प्रभाव पार्छ: 18 "केवल" पछि धुम्रपान सुरु गर्दा मस्तिष्क सर्किटको प्रोग्रामिङ परिमार्जन हुन्छ, फेरि "धुम्रपान नगर्ने" बन्न सम्भव छ। तर जब तपाईं धेरै सानै देखि सुरु गर्नुहुन्छ, जब तपाईं बिहान उठेको एक घण्टा भित्र धुम्रपान गर्नुहुन्छ, निकोटिन निर्भरता मस्तिष्कमा सम्मिलित हुन्छ र बाहिर आउँदैन, धेरैमा यो सुत्न सक्छ। : त्यसपछि हामी राहतको कुरा गर्नेछौं तर उपचारको होइन। त्यसकारण हामी "धुम्रपान नगर्ने" को कुरा गर्दैनौं तर "पूर्व धुम्रपान गर्ने" को बारेमा कुरा गर्नेछौं। यद्यपि, तपाईलाई थाहा हुनुपर्छ कि अब धुम्रपान गर्ने इच्छालाई दबाउन र पीडा बिना छोड्न सम्भव छ।
हामीसँग के स्रोतहरू छन् ?
धुम्रपान गर्ने इच्छालाई दबाएर सुर्तीजन्य निर्भरताको उपचार गर्न, तपाईंले आफैलाई निकोटिनको साथ "गर्ज" गर्नुपर्छ। सबैभन्दा पहिले, म निकोटिनको विकल्प र ई-सिगरेटहरू बिस्तारै धुम्रपान गर्ने इच्छालाई कम गर्नको लागि सबै लागतहरूमा निराशाबाट जोगिन सुझाव दिन्छु। वास्तवमा, यदि तपाइँ निकोटिन रिप्लेसमेन्ट थेरापीमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ चुरोटको लागि आग्रह महसुस गर्नुहुन्छ र यसलाई उज्यालो गर्नुहुन्छ, तपाइँ यसलाई पूर्ण रूपमा धुम्रपान गर्न प्रबन्ध गर्नुहुन्छ, यो किनभने प्रतिस्थापन निकोटिनको खुराक पर्याप्त बलियो छैन। तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि मस्तिष्कमा निकोटिनिक रिसेप्टरहरूको संख्या घट्छ यदि तिनीहरू निकोटिन शिखरहरू द्वारा उत्तेजित भएनन्। धेरैजसो धुम्रपान गर्नेहरूमा, निकोटिनिक रिसेप्टर्सको स्तरमा स्वतःस्फूर्त कमी 2 वा 3 महिनामा एक पटक सिगरेटद्वारा प्रदान गरिएको निकोटिनको चुचुराहरूलाई दबाए पछि अवलोकन गरिन्छ। यद्यपि, प्याच वा भापले तपाईंलाई "चुचुराहरू" बिना, निरन्तर रूपमा निकोटिनको सानो खुराक अवशोषित गर्न अनुमति दिन्छ।
