जब तपाइँ धुम्रपान बन्द गर्नुहुन्छ, थकान महसुस हुन सक्छ, किनभने शरीर अब निकोटिन द्वारा उत्तेजित हुँदैन। धुम्रपान छोड्दा दोस्रो सामान्य लक्षण खोकी लाग्नु हो।
खोकी ? धुम्रपान निषेधको लागि तार्किक फलो-अप!
ब्रोन्कियल सिलियाको उत्सर्जन गर्ने भूमिका हुन्छ, अर्थात्, तिनीहरूले ब्रोन्चीमा जम्मा भएको अशुद्धतालाई बलगमको माध्यमबाट हटाउने काम गर्छ। तपाईंले धुम्रपान छोड्दा खोकीले तपाईंलाई ठूलो मात्रामा उत्पादन हुने म्यूकसलाई कफ गर्न अनुमति दिन्छ। यो भिजेको खोकी हो। यो एक सामान्य लक्षण हो जुन चार हप्ता सम्म रहन सक्छ।
यस अवधि पछि, र धुम्रपान समाप्ति पूरा भएको छ भने, ब्रोन्कियल हाइपरसेक्रेसन गायब हुन्छ। खोकी कम हुन्छ र भूतपूर्व धुम्रपान गर्नेले राम्रोसँग सास फेर्न्छन्। ब्रोन्कियल सिलिया सामान्य गतिविधिमा फर्कन्छ, किनकि तिनीहरू अब सुर्तीको विषाक्त पदार्थहरूसँग सामना गर्दैनन्। धुम्रपान छाड्न थालेका धेरै व्यक्तिहरूले धुम्रपान छोड्दा खोकी लाग्ने गुनासो गरे तापनि उनीहरूले पहिले खोकी नपाए तापनि तिनीहरूले धुम्रपान छोड्ने कुरामा निरन्तर लागिरहनुपर्छ।
धुम्रपान बन्द, खोकी र भाप!
लामो र स्वस्थ जीवन जिउनको लागि धुम्रपान त्याग्नु आवश्यक छ। धुम्रपान छोड्नु सजिलो छैन, तर आवश्यक प्रयासहरू कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। थकान, खोकी, कहिलेकाहीँ अवसाद पनि पूर्णतया सामान्य लक्षणहरू हुन् जसले कुनै पनि हिसाबले उत्तम इच्छालाई निरुत्साहित गर्नु हुँदैन।
यदि तपाईले भाप गर्न शुरुवात गर्नुभयो भने, तपाईलाई बारम्बार खोकी लाग्ने समस्या छ, हाम्रो सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस् यस विषयमा समर्पित फाइल.
मुहान : Medisite.fr/
