आधुनिक चुरोट लगभग समावेश गर्दछ 600 विभिन्न अवयवहरू, जुन अन्ततः भन्दा बढीसँग मेल खान्छ 4000 रसायन। सिगरेटमा, टार र निकोटिन जस्ता विषाक्त तत्वहरूका अतिरिक्त, तिनीहरूमा धेरै अन्य अत्यधिक विषाक्त तत्वहरू समावेश भएको थाहा पाउँदा धेरै मानिसहरू छक्क पर्छन्। फर्माल्डिहाइड, अमोनिया, हाइड्रोजन साइनाइड, आर्सेनिक, डीडीटी, ब्युटेन, एसीटोन, कार्बन मोनोअक्साइड र क्याडमियम समेत.
के तपाईलाई थाहा छ कि "द नेशनल इन्स्टिच्युट अन ड्रग एब्यूज" ले अनुमान गरेको छ कि संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र 400 भन्दा बढीको मृत्युको लागि धुम्रपान जिम्मेवार छ र यदि यो जारी रह्यो भने, 000 को आसपास संसारमा सुर्तीजन्य पदार्थको कारण मृत्यु हुनेहरूको संख्या। लगभग 2030 मिलियन हुनेछ?
यो अचम्मको कुरा होइन, तथापि, यो रासायनिक ककटेल संयुक्त राज्यमा मृत्युको दुई प्रमुख कारणहरूबाट धेरै मृत्युको लागि जिम्मेवार छ: हृदय रोग र क्यान्सर। तर तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू धुम्रपान र निष्क्रिय धुम्रपानको कारण हुन सक्छ, जोर्नी विकारहरू र मेरुदण्डको समस्याहरू सहित।
किनकि धुम्रपानले रगतको अक्सिजन बोक्ने क्षमता घटाउँछ, शरीरले मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढाएर क्षतिपूर्ति दिन्छ, जसले गर्दा रक्तसञ्चार खराब हुन्छ। अन्ततः, खराब परिसंचरणले हड्डी र स्पाइनल डिस्क सहित जीवित ऊतकहरूमा पोषक तत्वहरू ढुवानी गर्न रक्त नलीहरूको क्षमतामा कमी ल्याउनेछ। लामो अवधिमा, यसले हड्डी र जोर्नी फिजियोलोजीको साथसाथै चोटबाट निको पार्ने शरीरको क्षमतामा सम्झौता गर्न सक्छ। कशेरुका डिस्कको पोषणको कमीले पुरानो र हिंसक दुखाइको साथै गतिशीलता गुमाउन सक्छ।
यी सबैमा सानो सकारात्मक नोट!
सकारात्मक नोटमा, यो भन्न सकिन्छ कि मानव शरीरको लचकताको कारण, धूम्रपानको हानिकारक प्रभावहरू उल्टाउन सकिन्छ। जब एक व्यक्ति धुम्रपान छोड्न प्रतिबद्ध हुन्छ, निको पार्ने प्रभाव तुरुन्तै सुरु हुन्छ। केही मिनेटमा, रक्तचाप सामान्य हुन्छ र हृदयको दर घट्छ। एक दिन भित्र, कार्बन मोनोअक्साइडको स्तर घट्छ र खतरनाक देखि पत्ता लगाउन नसकिने सम्म जान सक्छ। शरीरभरि अक्सिजन पुन: परिक्रमा हुँदा सूजन बिस्तारै कम हुन थाल्छ, र धुम्रपान गरेको वर्षको संख्याको आधारमा फोक्सो पनि निको हुन सक्छ। तथ्याङ्कले हामीलाई पछि देखाउँछ धुम्रपान त्यागको दस देखि पन्ध्र वर्ष, फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिम कहिल्यै धुम्रपान नगरेको व्यक्तिको जस्तै हुनेछ।
यो रोक्न कहिल्यै ढिलो छैन!
हामीलाई आधुनिक चुरोटका खतराहरू थाहा छ र हामी आफैंलाई विषाक्त गरिरहँदा हामी के जोखिममा छौं भनेर जान्दछौं। अब ई-सिगरेटसँग डिटोक्सिफाइको वास्तविक विकल्प छ। यो कहिले पनि ढिलो हुँदैन र अब रोकेर, तपाईसँग स्वस्थ जीवनमा फर्कने हरेक मौका छ।
मुहान : wakeup-world.com (डा. मिशेल Kmiec) - Vapoteurs.net द्वारा अनुवाद
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
