సైట్‌కు అంకితమైన కథనంలో TV స్టార్", ప్రొఫెసర్ బెర్ట్రాండ్ డౌట్జెన్బర్గ్, పల్మోనాలజిస్ట్ ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్‌పై తన సలహాలు మరియు వివరణలు ఇచ్చారు.
ఇ-సిగరెట్ యొక్క సూత్రం: పొగాకుతో తేడాలు ఏమిటి?
సిగరెట్ వలె కాకుండా, "వేప్" దాని గుళిక ద్రవంలో ఉన్న నికోటిన్‌ను ఎటువంటి దహనం లేకుండా అందిస్తుంది. " మీరు బటన్‌ను నొక్కినప్పుడు, ప్రతిఘటన వేడెక్కుతుంది మరియు ఇ-లిక్విడ్ యొక్క పలుచన బేస్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ లేదా వెజిటబుల్ గ్లిజరిన్, వేడి ప్రభావంతో వాయు స్థితికి మారుతుంది., వివరిస్తుంది ప్రొఫెసర్ బెర్ట్రాండ్ డాట్జెన్‌బర్గ్. ఈ బాష్పీభవన అణువులు చాలా సూక్ష్మ బిందువుల రూపంలో చాలా త్వరగా ఘనీభవిస్తాయి, దీని దృశ్య రూపాన్ని పొగాకు పొగ వలె ఉంటుంది.. "
ఆశించినప్పుడు, ఈ మేఘం శ్వాసకోశంలో చాలా త్వరగా వెదజల్లుతుంది. దానిలో కొంత భాగం వాయు స్థితికి తిరిగి వస్తుంది మరియు దాని "లోడ్" నికోటిన్‌ను అందిస్తుంది.
« పఫ్ తర్వాత ఐదు సెకండ్లలో, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా గొంతు వెనుక స్థాయిలో సంతృప్తి అనుభూతిని అనుభవించాలి, ఇది పొగ త్రాగాలనే కోరికను శాంతింపజేయడానికి వస్తుంది, డెలివరీ చేయబడిన నికోటిన్ మెదడులోకి ఇంకా కొన్ని సెకన్ల ఆలస్యంగా వస్తుంది. . »
మీరు వేప్ చేయాలా? PR డాట్జెన్‌బర్గ్ నుండి సలహా
మంచి పరిష్కారం లేదా మరొక వ్యసనం? ప్రొఫెసర్ బెర్ట్రాండ్ డౌట్జెన్బర్గ్ ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్ మిమ్మల్ని ఎందుకు తక్కువ ప్రమాదానికి గురి చేస్తుందో వివరిస్తున్నారు.
ఇది చాలా తక్కువ హానికరం. « సాధారణ ధూమపానం చేసేవారిలో ఇద్దరిలో ఒకరిని సిగరెట్లు చంపేస్తాయి, అయితే ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక మిలియన్ల వినియోగదారులచే పది సంవత్సరాలకు పైగా పరీక్షించబడిన ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు ఇప్పటివరకు ఎవరినీ చంపలేదు. (పబ్లిక్ హెల్త్ ఇంగ్లాండ్ నివేదిక ప్రకారం 95% తక్కువ హానికరం)
ఇది చాలా తక్కువ వ్యసనపరుడైనది. « ధూమపానం మానేయాలనే లక్ష్యంతో వేప్‌కి వెళ్ళిన వారిలో ఎక్కువ మంది ఆరు నెలల్లోనే వ్యాపింగ్ కూడా మానేయడం మేము గమనించాము. కొన్ని కొనసాగుతాయి, కానీ నికోటిన్ చాలా తక్కువ ద్రవాలతో. చివరగా, 10 నుండి 15% మంది ఈ నాన్-స్మోక్డ్ నికోటిన్‌పై ఆధారపడి ఉంటారు, ఇది ధూమపానం కంటే ఉత్తమమైనది. »
5 దశల్లో మంచి వాపింగ్
సరైన పరికరాలను ఎంచుకోవడానికి, ఇంటర్నెట్‌లో మొదటి కొనుగోలును నివారించడం మంచిది. ప్రత్యేక దుకాణంలో, మీరు నిజమైన సలహా నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు మరియు అన్ని వివరాలను అర్థం చేసుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని ప్రశ్నలను అడగవచ్చు.
1 - ఏ మోడల్ ? “మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నప్పుడు, ఒక సాధారణ మోడల్‌ను ఎంచుకోవడం మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో అక్కడికక్కడే నేర్చుకోవడం మంచిది. ఒక్కో పరికరానికి 50 మరియు 70 € మధ్య లెక్కించండి.
2 - ఏ ఇ-లిక్విడ్ ? « ద్రవం ఒక జత బూట్లు లాంటిది: మీకు నచ్చకపోతే, మీరు దానిని ఉపయోగించరు! మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనకు సరిపోయేదాన్ని కనుగొనడానికి, మనం ఎల్లప్పుడూ చాలా ప్రయత్నించాలి. " పఫ్ తప్పనిసరిగా మొదటి ఐదు సెకన్లలో, సిగరెట్ పొగతో అనుభవించిన ఆనందాన్ని పునరుత్పత్తి చేయాలి. »
6 మరియు 8 mg / ml మధ్య తక్కువ నికోటిన్ మోతాదుతో ప్రారంభించడం, చిన్న పఫ్స్ తీసుకోవడం ఆదర్శం. ఇది చప్పగా ఉంటే, ఏకాగ్రత సరిపోదని సంకేతం, మేము అధిక మోతాదును ప్రయత్నిస్తాము. మీరు దగ్గు చేస్తే, అది చాలా బలంగా ఉంటుంది. మరియు మేము ఈ ఆనంద అనుభూతిని చేరుకునే వరకు ఈ విధంగా తడుముకోము. మరియు మనం ఇష్టపడే సువాసన లేదా సుగంధాలను కూడా కనుగొంటే ఈ ఆనందం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది, అందుకే అనేక ప్రయోగాలు చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత. 5 ml బాటిల్ కోసం 6 మరియు 10 € మధ్య లెక్కించండి.
3 - వేప్ చేయడం నేర్చుకోండి. మెదడులో నికోటిన్ యొక్క అధిక "షాట్‌లను" నివారించడానికి మీరు సిగరెట్‌తో కంటే నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా పీల్చుకోవాలి, ఇది వ్యసనాన్ని కొనసాగిస్తుంది. " నికోటిన్ యొక్క స్థిరమైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి, కోరికలను అనుభవించడానికి వేచి ఉండకుండా, రోజంతా క్రమం తప్పకుండా కొన్ని పఫ్స్ తీసుకోవడం మంచిది, మా నిపుణుడు సలహా ఇస్తున్నారు. మొదట, అవసరమైతే అది ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు ఉంటుంది, తర్వాత మేము టేక్‌లను క్రమంగా ఖాళీ చేస్తాము. ఇది అవసరాలను నిర్దేశించే శరీరం: మీకు నికోటిన్ కావాలంటే, మీరు వేప్ చేయండి; లేకపోతే, మేము వేప్ చేయము. »
4 - లక్ష్యాలను పరిష్కరించడానికి. ఇది ప్రారంభంలో, అదే సమయంలో వేప్ మరియు పొగ త్రాగడానికి నిషేధించబడలేదు, కానీ "అవసరమైన" సిగరెట్లను ఒక్కొక్కటిగా మరియు క్రమంగా వేప్ ద్వారా భర్తీ చేయాలి. " రెండు లేదా మూడు నెలల తర్వాత, మీరు "నిజమైన" సిగరెట్లు తాగడం పూర్తిగా మానేసి ఉండాలి, ఎందుకంటే పొగాకుపై ఆధారపడటానికి రోజుకు ఒకటి మాత్రమే పడుతుందని అనుభవం చూపిస్తుంది. »
5 - పునఃస్థితిని నిరోధించండి. మీరు ఇకపై వేప్ చేయకపోయినా, మీ ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్‌ను కనీసం మూడు నెలలపాటు పని చేసే క్రమంలో ఉంచడం మంచిది, " మీరు సిగరెట్, తాగిన సాయంత్రం, ఒత్తిడి కాలం, ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూకి ముందు రోజు మొదలైన సమయాల్లో దీన్ని ఉపయోగించగలరు. »
