Ang mga modernong sigarilyo ay naglalaman ng humigit-kumulang 600 iba't ibang sangkap, na sa huli ay tumutugma sa higit sa 4000 kemikal. Sa mga sigarilyo, bilang karagdagan sa mga nakakalason na sangkap na pamilyar sa atin tulad ng tar at nikotina, maraming tao ang nagulat na malaman na naglalaman sila ng maraming iba pang nakakalason na sangkap tulad ng formaldehyde, ammonia, hydrogen cyanide, arsenic, DDT, butane, acetone, carbon monoxide at kahit cadmium.
Alam mo ba na ang "The National Institute on Drug Abuse" ay tinantiya na sa Estados Unidos lamang, ang paninigarilyo ay responsable para sa higit sa 400 na pagkamatay at kung magpapatuloy ito, sa paligid ng taong 000, ang bilang ng mga namamatay dahil sa tabako sa mundo magiging mga 2030 milyon?
Gayunpaman, hindi nakakagulat na ang kemikal na cocktail na ito ay may pananagutan sa napakaraming pagkamatay mula sa dalawang pangunahing sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos: Mga sakit sa cardiovascular at cancer. Ngunit dapat mong malaman na ang iba pang mga problema sa kalusugan ay maaaring dahil sa paninigarilyo at passive na paninigarilyo, kabilang ang mga joint disorder at mga problema sa gulugod.
Dahil ang paninigarilyo ay nagpapababa sa kakayahan ng dugo na magdala ng oxygen, ang katawan ay nagbabayad sa pamamagitan ng pagtaas ng tibok ng puso at presyon ng dugo, na humahantong naman sa mahinang sirkulasyon. Sa huli, ang mahinang sirkulasyon ay hahantong sa pagbaba sa kakayahan ng mga daluyan ng dugo na maghatid ng mga sustansya sa mga nabubuhay na tisyu, kabilang ang mga buto at spinal disc. Sa mahabang panahon, maaari nitong ikompromiso ang bone at joint physiology pati na rin ang kakayahan ng katawan na gumaling mula sa pinsala. Ang kakulangan ng nutrisyon ng mga vertebral disc ay maaaring humantong sa talamak at marahas na sakit pati na rin ang pagkawala ng kadaliang kumilos.
ANG MUNTING POSITIVE NOTE SA LAHAT NG ITO!
Sa positibong tala, masasabing dahil sa elasticity ng katawan ng tao, maaaring mabaliktad ang mga masasamang epekto ng paninigarilyo. Kapag ang isang indibidwal ay nangangako na huminto sa paninigarilyo, ang mga epekto ng pagpapagaling ay magsisimula kaagad. Sa loob ng ilang minuto, normalize ang presyon ng dugo at bumababa ang rate ng puso. Sa loob ng isang araw o higit pa, ang antas ng carbon monoxide ay bumababa at maaari pa ngang pumunta mula sa mapanganib hanggang sa hindi matukoy. Ang pamamaga ay nagsisimula nang unti-unting bumaba habang ang oxygen ay na-recirculate sa buong katawan, at kahit na ang mga baga ay maaaring gumaling sa isang lawak batay sa bilang ng mga taon ng paninigarilyo. Ipinapakita sa amin iyon ng mga istatistika pagkatapos sampu hanggang labinlimang taon ng pagtigil sa paninigarilyo, ang panganib na magkaroon ng kanser sa baga ay magiging katulad ng sa isang taong hindi pa naninigarilyo.
HINDI PA HULI PARA TUMIGIL!
Alam natin ang mga panganib ng modernong sigarilyo at alam natin kung ano ang panganib sa pamamagitan ng patuloy na lason sa ating sarili. Hindi pa huli ang lahat at sa paghinto ngayon, mayroon kang lahat ng pagkakataong makabalik sa isang malusog na buhay.
pinagmulan : wakeup-world.com (Dr. Michelle Kmiec) – Pagsasalin ng Vapoteurs.net
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
