Trong số những người hàng xóm người Anh của chúng tôi, tờ báo “The Sun” quan tâm đến tác động của việc ngừng vaping đối với cơ thể chúng ta, đây là bản tóm tắt của bài viết này khiến tôi sợ hãi và tôi sẽ cho bạn biết lý do bên dưới.
“Thuốc lá điện tử, thường được coi là một giải pháp thay thế ít gây hại hơn cho việc hút thuốc, là chủ đề tranh luận về độ an toàn và tác động của chúng đối với sức khỏe. Theo NHS, chúng “an toàn hơn đáng kể” so với thuốc lá, nhưng không phải không có rủi ro, bao gồm bệnh phổi và tim, sâu răng và tổn thương tinh trùng. Đối mặt với sự gia tăng đáng lo ngại về vaping trong thanh thiếu niên, Thủ tướng Anh Rishi Sunak đã công bố các biện pháp cấm vape dùng một lần và phạt việc bán trái phép các sản phẩm này cho trẻ vị thành niên, đặc biệt nhắm vào các hương vị hấp dẫn giới trẻ.
Việc bỏ vaping dẫn đến các triệu chứng cai thuốc tương tự như cai thuốc lá, do phụ thuộc vào nicotin. Những triệu chứng này có thể bao gồm thèm ăn dữ dội, nhức đầu, khó chịu, lo lắng, trầm cảm, khó tập trung, kích động, khó ngủ, tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân ban đầu. Mặc dù lúc đầu những triệu chứng này có thể dữ dội nhưng chúng có xu hướng biến mất sau bốn tuần đối với hầu hết mọi người, mặc dù một số người có thể gặp chúng lâu hơn.
Những lợi ích sức khỏe của việc ngừng vaping xuất hiện dần dần. Trong vài giờ đầu tiên, nicotin bắt đầu rời khỏi cơ thể, gây cảm giác thèm ăn. Sau 12 giờ, nhịp tim chậm lại và huyết áp ổn định. Vài ngày đầu tiên, bạn sẽ thấy thèm ăn hơn và có các triệu chứng cai nghiện như khó chịu và lo lắng. Sau một tuần, sự cải thiện về mùi vị và mùi là rõ rệt. Những tháng tiếp theo, dung tích phổi được cải thiện, các triệu chứng ho, thở khò khè giảm đi, tuần hoàn máu cũng được cải thiện. Về lâu dài, việc bỏ vaping giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh nghiêm trọng liên quan đến phổi, hệ tim mạch và hô hấp như đau tim, đột quỵ và ung thư.
Để kiểm soát các triệu chứng cai thuốc, bạn nên luôn bận rộn, dành thời gian với những người không hút thuốc, tránh uống rượu vì có thể làm tăng khả năng tiếp nhận nicotin và trên hết là không tái nghiện nicotin. Chìa khóa để cai thuốc thành công là sự chuẩn bị và hỗ trợ, tạo điều kiện chuyển đổi lành mạnh hơn sang cuộc sống không có nicotin. »
Quan điểm của chúng tôi
Bài viết này, không hoàn toàn chống lại thuốc lá điện tử (mặc dù…), tập trung vào những tác động tiêu cực của việc nghiện nicotine chứ không phải chứng nghiện vaping. Đối với hầu hết chúng ta, mong muốn từ bỏ những kẻ giết người, sự phụ thuộc này là mang tính phỏng đoán (chúng ta không thể thỏa mãn nhu cầu về nicotin nếu không vaping, và vape cho phép chúng ta có đủ liều nicotin cần thiết để không hút thuốc).
Bài báo được đề cập gây nhầm lẫn cho cả hai. Tất cả những tác động được mô tả đều rất giống với những tác động do bất kỳ chứng nghiện nào gây ra, mà không hề giải thích rằng trong trường hợp sử dụng vape, bạn có thể giảm mức nicotin khi bạn quên hút thuốc để có lợi cho mùi vị và cảm giác mà vape mang lại.
Trong trường hợp một vaper (và có rất nhiều người trong số họ) vape không có nicotin, các triệu chứng được mô tả là do việc ngừng vaping hoàn toàn sẽ khác (tìm kiếm cử chỉ, lo lắng vì không còn “đồ chơi mềm” của họ, v.v. .) …nhưng tất cả những điều này đã bị lãng quên, và thật đáng tiếc…
Trừ khi tham vọng của anh ấy là đưa những người bạn Anh của chúng ta đến gần hơn với các dược sĩ của họ, và điều đó làm tôi sợ...
