在接受該網站採訪時“ 健康觀察站”， 貝特朗·道森伯格巴黎 Pitié Salpêtrière 醫院肺科的肺科醫生教授討論了菸草依賴的影響，並提供了嘗試戒菸的建議。
訪談 PR BERTRAND DAUTZENBERG
多大劑量的菸草消費會帶來風險？ ?
吸一口煙就會對健康產生有害影響。 如果一半的肺癌患者在死前吸了400萬支煙，那麼僅僅幾支煙就可能造成傷害。 這完全取決於它們對心血管系統的影響。 風險取決於每天吸煙的持續時間和數量。 但二分之一的吸菸者死於與菸草相關的疾病。
哪些物質與癌症風險有關 ?
焦油中含有苯並芘，每支香煙會釋放約 10 毫克甚至亞硝胺，這種物質存在於煙草中，而且其煙霧也沉積在地毯和地毯上，導致這種眾所周知的冷煙草氣味。 還有醛類物質，每支煙約含0,1毫克。 讓我們知道，此外，吸一支煙會釋放出1億個顆粒，這些顆粒沉積在吸煙者的肺部，也會促進癌症。
您能解釋一下菸草成癮現象嗎？ ?
起床後一小時內吸第一支菸的吸菸者首先對尼古丁產生依賴，而這種根植於大腦「主機板」的依賴是無法治癒的。 開始吸煙的年齡也有影響：18歲後開始吸煙「只是」改變了大腦迴路的編程，使其有可能再次成為「不吸煙者」。 但當你很小的時候就開始了，當你早上起床後一個小時內吸煙時，尼古丁依賴就深埋在大腦裡不會出來，頂多可以讓它入睡。 ：然後我們將談論緩解，而不是治癒。 因此，我們不會談論“非吸煙者”，而是談論“戒菸者”。 然而，您應該知道，今天可以抑制吸煙的慾望，從而無痛苦地戒菸。
我們有什麼手段可以使用？ ?
要透過抑制吸菸的衝動來治療菸癮，您必須「狂吃」尼古丁。 首先，我建議不惜一切代價避免沮喪，使用尼古丁替代品和電子煙，以逐漸減少吸煙的慾望。 事實上，如果你正在服用尼古丁替代品，你會覺得想抽一支煙，當你點燃它時，你會完全吸完，這是因為尼古丁替代品的劑量不夠強。 您應該知道，如果不受尼古丁峰值刺激，大腦中的尼古丁受體數量就會減少。 在大多數吸菸者中，我們觀察到，一旦香菸提供的尼古丁高峰被消除，尼古丁受體水平會在 2 或 3 個月內自發性降低。 然而，貼片或電子煙可以讓您連續吸收小劑量的尼古丁，而不會出現「高峰」。
